Часы сиеста: Сколько часов длится сиеста в Испании и правда ли, что все закрывается на это время?

Сколько часов длится сиеста в Испании и правда ли, что все закрывается на это время?

Виктория: Столько раз слышала о загадочной сиесте, но плохо себе представляю это событие. Это что, все заведения закрыты на этот период или что-то все-таки работает? А как обстоят дела с кафе, музеями и магазинами, транспортом? оценить Во время сиесты не закрываются крупные магазины, кафе, хотя туда с 13 до 16 часов не попасть, так как сами испанцы из офисов и небольших магазинов стекаются. До 6 вечера не видела ни разу, чтобы все было закрыто. И иностранцы не придерживаются сиесты, только местные, так что в любом городе можно найти работающие учреждения (особенно после изобретения кондиционеров). Арина оценить Появление сиесты напрямую связано с высокой температурой воздуха в обеденное время, когда работоспособность человека существенно понижается. Эта традиция берет свое начало еще со времен арабского господства на территории Испании. Но тогда арабы делали сиесту для того, чтобы поспать и этот пример переняли у них испанцы. Правда сейчас во время сиесты мало кто спит. При планировании своей поездки в Испанию нужно уделить большое внимание этому фактору, так реально во время сиесты закрываются все магазины, кафе, развлекательные центры и что не блуждать по пустующим улицам, нужно правильно продумать время и маршрут движения. Неудобность сиесты для туристов заключается еще и в том, что у нее нет единого временного промежутка по всей стране, во всех районах, городах и т.д. установлено свое время. Этот вопрос также стоит уточнять перед поездкой. Длительность сиесты зависит от ряда факторов, таких как: количество отдыхающих туристов, погодные условия, местные традиции ряд других. Но с другой стороны проблемы с сиестой могут возникнуть не везде. Если говорить о таких городах как Барселона или Мадрид, то сиеста там, конечно, есть, но на туристах это никак не сказывается (они этого могут даже не ощутить). Все дело в том, что в таких городах на сиесту могут быть закрыты небольшие магазины, музеи и еще ряд объектов, но крупные торгово-развлекательные центры работают без перерывов и на сиесту не закрываются. В маленьких городках это реально проблема, так как во время сиесты улицы, в прямом смысле этого слова, становят безлюдными и ничего не работает. Ситуация с сиестой в государственных учреждениях не устраивала испанские власти, поэтому для большинства чиновников это удовольствие было отменено. Получается, что чем ближе к испанской глубинке, тем эта традиция крепче, а в крупных городах современные тенденции жизни и бизнеса диктуют свои условия. Все будет зависеть от того, в каком месте вы окажетесь во время сиесты. К примеру, в Валенсии и Барселоне ориентировочная продолжительность сиесты с 14 до 17 часов; в Марбелье и Малаги с 13 до 17.30; Бильбао и Сан-Себастьяне с 13 до 15. Мария оценить Та сиеста, о которой мы можем прочитать в книгах, журналах и интернете, в Испании существует только в отдаленных районах и небольших городках. В больших городах уже давно поняли, что чем дольше сиеста, тем больше убыток для бизнеса, поэтому многие магазины, рестораны, торговые центры и прочие объекты, которые пользуются спросом у туристов, отмели сиесту и даже работают без обеда. В таких городах сиеста распространяется лишь на маленькие кафе, магазины, но существенных неудобств туристам это не доставляет. Как вам уже писали, в разных регионах Испании установлена своя продолжительность сиесты, но чаще всего это менее двух часов и не более пяти (могут быть исключения). Так что на данном этапе испанская сиеста практически не сказывается на комфорте отдыхающих и не доставляет им неудобств. Полина оценить На мой взгляд, сиестой испанцы больше гордятся, как национальным обычаем, чем на самом деле ею пользуются. Современный мир таков, что приходится во многом поступаться личным комфортом, чтобы получить прибыль. Конечно, работать при 40 градусах в тени и 50 градусах на солнце — удовольствие, прямо скажем, ниже среднего, но многие испанцы поступаются своим традиционным послеобеденным перерывом, понимая, что вот так, подремывая каждый день в тенечке часа по три-четыре, запросто можно потерять кучу денежных клиентов, которые уйдут к тем, кто сиестой не пользуется. С транспортом проблем мы не заметили — автобусы ходят, да и такси при желании поймать можно и в самый пик сиесты (речь сейчас идет о Мадриде). Крупные торговые центры, как и крупнейшие испанские музеи (например, мадридский Прадо или музей Пикассо в Барселоне) не закрываются на обед вообще. Небольшие магазинчики и музеи местного значения обычно устраивают обеденные перерывы с 14 до 16 часов, сократив до двух часов продолжительность своей сиесты. Более продолжительное время отводят послеобеденному отдыху жители менее туристических провинций и мест Испании, там еще действительно сильны традиции сиесты. Например, в Валенсии, куда мы отправились после посещения Мадрида и Барселоны, улицы просто замирали где-то с половины второго и до половины шестого вечера. Вот там действительно, ни поесть, ни пошопиться в обеденное время у нас не получилось. Анастасия оценить Да, это правда, что все магазины закрываются на долгий обед. Люди, которые там живут уже к этому привыкли, а вот для туристов это не очень удобно. Магазины не работают после часа, а открываются кто в 4, кто в 5 — по разному. Поэтому, если будете планировать покупки, то делайте их в первой половине дня. И обратите внимание, что ужин у испанцев в 20:00, отправляясь в кафе решайте сами, хотите ли вы сидеть в полной тишине, или же вам нравится бурная испанская жизнь. Марина оценить В больших городах сиеста практически не отражается на туристах: работают сувенирные магазины, кафешки, государственные учреждения, такси. Исключение составляет только воскресенье. А вот в глубинке улицы просто вымирают. Максимальный промежуток времени, в течение которого длится сиеста 13 до 18. Алёна оценить Сиеста это традиционный для Испании перерыв на обед и послеобеденный отдых. Но особенно ощущается сиеста в небольших городках, которые в послеобеденное время вообще вымирают. По этим местам можно часами бродить и не встретить ни одного местного жителя. А в Барселоне и Салоу сиеста совсем не ощущается и там встретить закрытые двери можно чрезвычайно редко. Так как Испания очень жаркая страна и температура воздуха может достигать +45 градусов, предприимчивые испанцы придумали себе сиесты. Но это и правильно работать в жару тяжело, а вечером когда не так жарко можно и поработать. Не волнуйтесь в больших городах магазины, рестораны и кафе везде открыты, а в небольших городах Испании рестораны и кафе тоже работают, а магазины редко где открыты. Что касается музеев, то здесь большинство из них закрыты в период с 14:00 до 16:00, а то и до 17:00. И если Вы не хотите прождать на жаре 2-3 часа, внимательно изучайте время работы музеев. Нам пришлось в Валенсии, ждать 2 часа пока откроется музей истории Валенсии, расположенный рядом с биопарком. А в центре так же был закрыт на сиесту музей MuVIM. Анна оценить Сиеста — это традиция не только Испании, но и Греции. Брат отдыхал в этих двух странах и подтверждает, что она реально существует. Как правило, длится с 13:00 до 17:00. В крупных городах сиесту позволяют только мелкие торговые лавки, а крупные магазины ведут борьбу за туриста и не закрываются. Благо, есть кондиционеры. Большинство музеев закрывается на два-три часа после обеда. В Бильбао люди отдыхают с 13:00 до 15:00, а вот в Малаге отдых может продлиться и до 17:30. Барселона и Мадрид стараются не делать сиесту. Интересно, что во время сиесты не работают даже аптеки. Так что перед поездкой в Испанию лучше зайдите на сайты музеев и галерей и уточните, или придерживаются они сиесты. На сайте музея Прадо про сиесту ничего не написано. Марина

Что это за место? ЭКСКУРСИИ в Барселоне: Приглашаем вас принять участие в обзорной групповой экскурсии по улицам старинной Барселоны. Пешеходная экскурсия по Барселоне Приглашаем всех желающих познакомиться с самым красивым природным парком Каталонии — священной горой Монсеррат.

Сколько часов длится сиеста в Испании и правда ли, что все закрывается на это время?

Неопытных туристов приехавших в Испанию впервые, в период с 14:00 до 17:00 может постичь неожиданное разочарование. У себя дома они привыкли, что в такое время на улицах царит оживление, в магазинах не протолкнуться, а на рынке деловито снуют покупатели и расхваливают свой товар продавцы. Между тем, именно в такое время в Испании, Италии и Греции послеобеденный отдых стал многовековой традицией и частью стиля жизни. Чем же это было вызвано? Какой смысл в сиесте?

Показать (скрыть)

Блок: 1/3 | Кол-во символов: 489
Источник: https://my-best-travel.ru/siesta-v-ispanii/

Сиеста и физиология

Обычай сиесты имеет бесспорное физиологическое обоснование. После обильного приёма пищи человеческий организм ориентируется на её перерабатывание и усвоение. Прилив крови к органам пищеварения и её отток от нервной системы вызывает естественную сонливость. Есть и другая её причина, не связанная с обедом. Системы человеческого организма функционируют циклически. После 7–8 часов бодрствования у людей отмечается некоторый упадок сил. Поэтому сиеста находится в двойной гармонии с биологическими особенностями организма.

Следует также иметь в виду, что обычай сиесты позволяет избегать изнурительной в летнюю жару работы на открытом воздухе. Эта причина сиесты несколько потеряла актуальность с увеличением удельного веса офисных работников и появлением кондиционеров (между прочим, не очень полезных для здоровья).

Изучающие сиесту учёные подразделяют её на три разновидности:

• мини-сиеста продолжительностью до 20 минут;
• обычная сиеста длительностью от 20 минут до часу;
• «сиеста лентяя» – 1–1,5 часа.

Исследования учёных доказывают полезность дневного сна для здоровья. Но не всякого, а продолжительностью не более получаса. Более длительный сон переходит в глубокую стадию, необходимую организму, но не днём. В дневное время он сбивает биологический ритм «бодрствование – сон», и может вызвать бессонницу ночью. К таким же последствиям может привести даже получасовой сон ближе к вечеру, вне времени сиесты.

Таким образом, однозначно полезна mini-siesta, и, частично, обычная. Что касается сиесты лентяя, то она может считаться физиологичной в подростковом и юношеском возрасте. В эту жизненную пору растущий организм нуждается в избыточном сне.

Блок: 2/4 | Кол-во символов: 1669
Источник: https://barcelona24.ru/siesta-v-ispanii.html

Со времен Средневековья

Несмотря на досужие заблуждения, в которых обычно говорится о том, что испанцы придумали сиесту для того чтобы поспать, хорошо наполнив желудки, корни этой традиции восходят к XI веку.

Именно тогда в распорядок дня ордена святого Бенедикта было внесено правило, согласно которому благочестивые братья должны были отдыхать и набираться сил для дальнейших свершений, начиная с полудня и до 15:00 часов дня. Постепенно такой новаторский подход был позаимствован и другими орденами, впоследствии распространившись и на паству.

Само же название происходит от шестого часа от рассвета. Это звучит «хора секста». Закономерное искажение данного словосочетания и породило слово сиеста.

Блок: 2/3 | Кол-во символов: 702
Источник: https://my-best-travel.ru/siesta-v-ispanii/

Рабочий день в испании

Рабочий день у испанцев длится до 8 вечера, при условии, что начинается он в 9 утра. В современных условиях, сиеста зачастую вредит населению, потому что не хватает времени на свои личные дела, встречи с друзьями. Однако страдают от нее не только местные жители, но и туристы. Во время сиесты трудно найти открытый магазин, музей, кинотеатр или кафе. Необходимо отметить, что в разных городах Испании сиеста проходит по-разному. В таких крупных городах, как Барселона, Мадрид и Салоу послеобеденный отдых практически не влияет на работу заведений. Большой наплыв туристов вносит свои коррективы в режим работы кафе и магазинов. В маленьких городах, например в Кадисе, Тарифе и Малаге, отсутствие активности в послеобеденное время особенно заметно. В это время на улице обычно ни души, а сиеста у них длится целых 4 часа. Музеи в Испании также закрываются на пару часов, поэтому насладиться культурными ценностями испанских городов не получится. Аптеки, банки и обменные пункты также закрыты на время послеобеденного отдыха. Этот факт особенно раздражает туристов.

В Испании плохим тоном считается звонить друг другу во время сиесты, это относится и к деловым переговорам, и к встречам. Государственные служащие не выходят на продолжительный отдых, так как в офисах есть кондиционеры. Однако в некоторых организациях, если и существует сиеста, то после перерыва они не обслуживают клиентов. Те заведения, которые работают во время послеобеденного отдыха, имеют перерыв в вечернее время, примерно после 4 часов дня и до 8 часов вечера.

Существует Национальная ассоциация друзей сиесты, созданная в Испании. Она организует специальные турниры по сиесте. Первый такой стартовал в 2010 году. Более трех сот участников должны были соревноваться друг с другом по продолжительности сна, скорости засыпания и громкости храпа. На чемпионате Испании по сиесте был конкурс на самую оригинальную позу спящего человека.

Испания — жизнь без сиесты

Блок: 3/3 | Кол-во символов: 1967
Источник: https://SpainMag.ru/siesta-to-bez-chego-nevozmozhno-predstavit-ispaniyu/

Научное обоснование сиесты

Научные исследования доказали, что сиеста — это естественная потребность человеческого организма. Дело в том, что через 6-8 часов после ночного сна падает уровень гормона надпочечников крови, что приводит к замедлению всех важных процессов в организме.

После плотного обеда наблюдается снижение мозгового кровообращения, так как усиливаются пищеварительные процессы. В результате возникает временная гипоксия, падает артериальное давление и появляется сонливость.

Как следствие, у работников, особенно в условиях жаркого климата, наблюдается резкое снижение работоспособности: ухудшение внимания, замедление темпа работы и скорости реакции, падение интереса к происходящим событиям. Все это негативно сказывается на эффективности труда. Каждый работодатель должен это знать и учитывать при составлении графика работы.

Блок: 3/12 | Кол-во символов: 844
Источник: https://gkd.ru/441982a-siesta-chto-eto-opisanie-vremya-dlitelnost

Заключение

Если во время путешествия по Испании, вы всё-таки упёрлись в закрытую на сиесту дверь, то пусть вас утешат слова Альберта Эйнштейна. Он считал, что siesta очень ценна для свежести ума и творческого состояния. А если время сиесты застало вас недалеко от вашего отеля, то почему бы не подарить вашему организму получасовой сон или расслабление? После него вы будете в оптимальном состоянии для новых туристических впечатлений. Возможно, дневной сон понравится вам настолько, что, вернувшись домой, вы включите её и в свой дневной распорядок.

Блок: 4/4 | Кол-во символов: 596
Источник: https://barcelona24.ru/siesta-v-ispanii.html

Продолжительность сиесты

Время для сиесты в Испании не имеет четких границ. Зависит ее продолжительность, прежде всего, от региона страны.  Отсутствие единого расписания, конечно же, причиняет определенные неудобства. Особенно страдают от этого туристы, которые приезжают в тот или иной город с однодневным визитом и попадают именно на те часы, когда все закрыто.

На длительность послеобеденного отдыха влияет несколько факторов:

• наплыв туристов;
• местные традиции;
• инфраструктура населенного пункта.

Чем больше город, тем меньше ощущают на себе его гости присутствие сиесты вообще. Даже если маленькие магазинчики и музеи и устраивают себе перерыв, то крупные торговые центры, которые предлагают массу развлечений и шоппинг, ни на минуту не останавливают свою деятельность.

Совсем иначе выглядят небольшие испанские города. Возможностью отдохнуть в обеденный час не пренебрегает никто. В это время кажется, что город совершенно опустел: все магазины и кафе закрыты, на улицах довольно пустынно, над домами нависает тишина.

Общая продолжительность дневного отдыха составляет 2-3 часа.

Как правило, выпадает это время на промежуток с 14 до 16 часов после полудня. Именно поэтому рабочий график большинства магазинов укладывается в рамки с 10 до 14 часов, и затем с 17 до 20.30.

Что касается кафе и ресторанов, то первые могут сделать исключение и оставаться открытыми в период всеобщего сна, поскольку далеко не все жители и гости страны предпочитают в это время именно спать. Многие совершенно не прочь пропустить один-другой стаканчик ароматной сангрии.

Совсем по-другому ведут себя рестораны, которые во время сиесты в Испании закрываются с 16 до 20 часов.

В различных городах обеденные часы выглядят по-разному:

• Салоу, Барселона, Валенсия – 14.00-17.00;
• Марбельи, Малага, Кадис – 13.00-17.30;
• Памплон, Сан-Себастьян, Бильбао – 13.00-15.00

Важно отметить, что с появлением кондиционеров и с быстрым ростом урбанизации данное явление начало себя изживать. В данный момент, учитывая глобализацию экономики и современные реалии, правительство Испании решило отменить сиесту во многих государственных учреждениях, что, по их мнению, позволит избавиться от хаотичного рабочего графика и нормализовать режим работы.

Как правильно провести сиесту

Если вы приехали на пару дней и времени совершенно в обрез, тогда ни о какой сиесте не может быть и речи. Нужно успеть купить сувениры, осмотреть все местные достопримечательности, насладиться теплым солнцем и ласковым морем, если оно оказалось рядом, да и вообще набраться как можно больше впечатлений от поездки.

Тем же, кто обосновался в Испании надолго, полезно будет знать, что провести это время надлежит на своем любимом диване. Сам сон должен составить не более получаса. Этого будет вполне достаточно, чтобы пополнить запас энергии и вернуться к работе бодрым и отдохнувшим. Все остальное время проведите просто в ничегонеделанье. Организм должен понять, что о нем беспокоятся и дают ему передышку.

В период отдыха не позволяйте ничему вас отвлекать от этого занятия. Выключите телефон, радио, телевизор, все, что является источником шума.  Просто наслаждайтесь тишиной и покоем, как это делают настоящие испанцы.

В заключение еще раз следует отметить, что именно послеобеденный отдых в Испании называется сиестой. Именно он позволяет улучшить кровообращение, предотвратить развитие депрессий, нормализовать давление и избавиться от стресса. Возможно, поэтому испанцы являются одной из самых доброжелательных и гостеприимных наций в мире.

Блок: 3/3 | Кол-во символов: 3491
Источник: http://v-ispanii.com/pro-ispaniyu/tradicii-i-kultura/siesta/

Виды сиесты

Короткая сиеста длится 5-20 минут. Она способствует восстановлению сил и повышению бодрости и жизненного тонуса. Продолжительность стандартной сиесты составляет 20-50 минут. Кроме вышеперечисленной пользы она способствует очищению памяти от бесполезной информации. Сиеста ленивца продолжается в течение 50-90 минут. Она является самой эффективной для детей и подростков.

Блок: 6/12 | Кол-во символов: 384
Источник: https://gkd.ru/441982a-siesta-chto-eto-opisanie-vremya-dlitelnost

В какое время сиеста в Испании?

Эта страна с особыми климатическими условиями и считается самой жаркой из всех европейских стран. В полдень здесь солнце очень жаркое, температура воздуха часто превышает 40 градусов Цельсия. Находиться в зной на открытом воздухе, а тем более работать, человеку невыносимо тяжело. Кроме того, это может вредно отразиться на его здоровье. Именно этим обусловлена сиеста в Испании.

После часа дня все население этой страны устраивает перерыв, который включает сытный обед и сон в течение 30-40 минут. С появлением кондиционеров от этой традиции отказались крупные туристические центры. Здесь сиесту соблюдает лишь часть общественных заведений. В остальных городах эта традиция достаточно устойчивая. Длится сиеста в Испании обычно с 13 часов до 16 часов. В это время улицы городов пустеют, поэтому можно пройтись по ним и не встретить ни одного жителя. Закрываются на трехчасовой перерыв даже аптеки.

Но есть у этой традиции и негативные стороны, так как, чтобы наверстать рабочее время, испанцам приходится задерживаться на работе до позднего вечера. Приходя домой поздно, они выполняют свои домашние дела. На хобби остается очень мало свободного времени. Ложатся спать испанцы далеко за полночь. Таким образом, сиеста лишает население полноценного ночного сна.

Блок: 7/12 | Кол-во символов: 1293
Источник: https://gkd.ru/441982a-siesta-chto-eto-opisanie-vremya-dlitelnost

Греция

В этой стране по статистике высокая продолжительность жизни. У женщин она составляет 80 лет, у мужчин – 78 лет. У греков зафиксирован очень низкий уровень сердечно-сосудистых заболеваний. И это неслучайно. Ведь правильно организованный режим работы и отдыха – это залог здоровья и долголетия. Этому способствует традиционная сиеста в Греции.

У греков полуденный сон после обеда стал обязательным. В это время никогда здесь не созваниваются, не ходят в гости, не назначают встречи. Отвлекать людей от полуденного отдыха здесь считается дурным тоном. В часы сильной жары население Греции прячется по домам, улицы становятся пустынными. Прекращается движение автотранспорта. Жизнь замирает на три часа.

На Кипре и Родосе время сиесты – с мая по сентябрь с 13 часов до 16 часов.

Блок: 8/12 | Кол-во символов: 782
Источник: https://gkd.ru/441982a-siesta-chto-eto-opisanie-vremya-dlitelnost

Италия

Сиеста характерна и для городов Италии. Хотя здесь ее придерживаются не все. Южные районы более активно приветствуют полуденный отдых, тогда как на севере спят в обеденный перерыв лишь около двадцати процентов населения. Время для сиесты в Италии – с 12 часов до 16 часов. На это время прерывается работа в магазинах, кафе, ресторанах, музеях. После сиесты все заведения работают до самого позднего вечера.

Для сельских жителей Италии сиеста обязательна. В этот период времени вы никого не встретите на улицах деревни.

Блок: 9/12 | Кол-во символов: 526
Источник: https://gkd.ru/441982a-siesta-chto-eto-opisanie-vremya-dlitelnost

Сиеста для туристов

Для туристов, которые путешествуют по странам, придерживающимся сиесты, этот период времени очень неудобный и становится испытанием. Поэтому, отправляясь в путешествие, нужно обязательно познакомиться с обычаями и традициями этой страны, чтобы быть готовым к их особенностям. Ведь все общественные заведения, в том числе магазины, рестораны, кафе закрываются во время сиесты на целых три часа. Поэтому туристам ничего не остается, как последовать примеру местных жителей и отдохнуть во время изнуряющей жары. Тем более, это так приятно и полезно для здоровья.

Блок: 10/12 | Кол-во символов: 580
Источник: https://gkd.ru/441982a-siesta-chto-eto-opisanie-vremya-dlitelnost

Правила полуденного сна

Чтобы сиеста прошла полноценно, с пользой для здоровья, необходимо придерживаться определенных правил.

Для комфортного сна необходима кровать или удобный диван. Чтобы проснуться легко и с хорошим настроением, сон желателен в пределах 40 минут. Поэтому можно завести будильник, чтобы не превысить рекомендуемую продолжительность.

Сиеста предполагает полную изоляцию от внешнего мира. Телефон и дверной звонок на это время отключают, чтобы ничто не нарушило полуденный отдых.

После пробуждения рекомендуется выпить стакан воды или съесть десерт.

Блок: 11/12 | Кол-во символов: 567
Источник: https://gkd.ru/441982a-siesta-chto-eto-opisanie-vremya-dlitelnost

Сиеста в жизни известных людей

Часто возникает вопрос, как сделать жизнь максимально насыщенной и эффективной и где взять силы для большого объема выполняемой работы, при этом сохраняя полноценный образ жизни. Опыт известных людей, так много успевших сделать для истории, может стать примером. Оказывается, Уинстон Черчилль, Маргарет Тэтчер, Джон Кеннеди, Рональд Рейган, Сальвадор Дали, Наполеон и многие другие придерживались сиесты. Распорядок их дня включал обязательный дневной сон, что давало им возможность сохранять энергию и работоспособность на весь день.

Таким образом, сиеста – это возможность позаботиться о своем здоровье, избежать стрессов, восстановить свои силы и обрести бодрость духа и всегда хорошее настроение.

Блок: 12/12 | Кол-во символов: 752
Источник: https://gkd.ru/441982a-siesta-chto-eto-opisanie-vremya-dlitelnost

Кол-во блоков: 18 | Общее кол-во символов: 20452
Количество использованных доноров: 5
Информация по каждому донору:

1. https://barcelona24.ru/siesta-v-ispanii.html: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 2265 (11%)
2. https://SpainMag.ru/siesta-to-bez-chego-nevozmozhno-predstavit-ispaniyu/: использовано 2 блоков из 3, кол-во символов 3307 (16%)
3. http://v-ispanii.com/pro-ispaniyu/tradicii-i-kultura/siesta/: использовано 2 блоков из 3, кол-во символов 4964 (24%)
4. https://my-best-travel.ru/siesta-v-ispanii/: использовано 3 блоков из 3, кол-во символов 3456 (17%)
5. https://gkd.ru/441982a-siesta-chto-eto-opisanie-vremya-dlitelnost: использовано 9 блоков из 12, кол-во символов 6460 (32%)

оренбуржцам запретили шуметь с 13 до 15 часов

Сегодня на заседании Законодательного Собрания депутаты внесли изменения в закон о тишине. По словам заместителя председателя областного парламента Александра Трубникова, «самый, пожалуй, мирный закон вызвал самые бурные за последние полгода обсуждения в оренбургском сообществе».

«Обсуждались поправки и в Совете женщин, и в консультативном совете при Законодательном Собрании, в Общественной палате. Не все поправки, с которыми вышли губернатор и областной прокурор, были приняты в полном объеме по ряду причин. В итоге в законе из самых значительных поправок появилась норма, устанавливающая так называемый тихий час – с 13 до 15 часов ежедневно.

Само название этого закона звучит так: «О мерах по обеспечению тишины и покоя граждан на территории Оренбургской области». И он принимался не для того, чтобы кого-то наказать, а чтобы защитить тех, кто в этой защите нуждается: женщин в положении, семьи, где есть маленькие дети или нетрудоспособные граждане, инвалиды, иные граждане, которые в силу разных причин либо вахтового метода работы находятся дома. В «дневной час тишины» запрещается проводить любые работы: сверлить, стучать, шуметь, также включать звукозаписывающую аппаратуру, громко петь и так далее.

Обеспечение исполнения закона лежит в первую очередь на полицейских и участковых. Понятно, когда фиксируется административное правонарушение, учитываются многие факторы. Иногда бывают ситуации, когда говорят: включил громкую музыку, но она не превышала тот уровень децибел, который разрешен официально по СанПиНу. Оказывается, эта тема рассматривалась в Верховном Суде, и есть заключение о том, что даже если звук не превышает норматив, но музыка громкая и доставляет неприятности соседям, ее необходимо прекратить. Надо сказать, что порядка 17-18 регионов страны эти нормы уже ввели.

Несколько слов о том, что не приняли и тоже очень бурно обсуждали. Это поправка в отношении владельцев животных. О том, что непринятие мер владельцами животных, которые допускают шум, влечет административное наказание. Было проведено множество консультаций. В силу того, что там была некоторая размытость в определении, решили вернуться к этой теме в последующем.

Предстоит процедура подписания закона, и мы надеемся, что уже в мае он начнет работать», — рассказал нам Александр Трубников.

Чем полезна сиеста (дневной сон)?

«Везет же испанцам» – так думает много наших соотечественников, которые не имеют официальной возможности пару часов отдохнуть посреди рабочего дня. В наших широтах сиеста не принята, однако желание вздремнуть в послеобеденное время все равно присутствует. Нужно ли бороться с этим желанием? Полезен или вреден для нашего организма дневной сон? Давайте разберемся, стоит ли нам устраивать себе сиесту.

Изучая многовековой опыт разных народов мира, физиологи сегодня все чаще и чаще склоняются к мнению, что для человека наиболее полезным является сон минимум два раза в день.

Вы, наверное, сами неоднократно замечали, как на работе после полудня на вас накатывает сильная сонливость, и хотя бы кратковременный сон кажется пределом мечтаний. Оказывается, компаниям невыгодно отказывать своим сотрудникам в кратковременном дневном сне, ведь он оборачивается повышением продуктивности и производительности труда работника. Исследования подтверждают, что получасовой сон в середине трудового дня способен улучшить концентрацию, внимание, восстановить силы и снять накопившееся эмоциональное напряжение. А ведь бодрый и творческий сотрудник однозначно лучше рассеянного и злого.

С пользой дневного сна согласились многие крупные компании Японии, Европы и США и теперь разрешают своим сотрудникам совершать перерыв для сна. Так, например, работники муниципалитета немецкого города Фехта неподалеку от Гамбурга могут использоваться официальную возможность вздремнуть 20 минут в день. Поскольку мэрия не могла выделить денег и нанять новых сотрудников, руководство решило таким образом повысить эффективность уже имеющегося персонала.

Результаты научных исследований

Эксперименты современных ученых подтверждают, что вопросу дневного сна стоит уделить больше внимание, ведь он может оказать значительное положительное влияние на наше самочувствие и трудовую деятельность. Так, психолог из Национального института космической биoмедицины (США) Дэвид Динджес провел исследование, в рамках которого 90 здоровых молодых людей должны были в течение двух недель спать в необычном режиме. Сон испытуемых делили на два отрезка: ночной, длительностью от 4 до 8 часoв и дневной, продолжительность которого составляла от 15 минут до 2 часов. Затем пока участники эксперимента бодрствовали, ученые проводили различные тесты, определяя особенности их психофизиологического состояния.

В результате эксперимента ученые пришли к выводу, что наиболее приемлемым вариантом для хорошего самочувствия и трудоспособности был долгий двухчасовой сон в дневное время (посреди дня) и непривычно короткий для большинства людей ночной сон, длительностью всего четыре часа.

Данное исследование ставило своей изначально целью определить оптимальный режим для астронавтов, организм которых, пребывая на орбите, не может руководствоваться привычной сменой освещенности. Поэтому ученые искали наиболее выгодный для продуктивной работы и хорошего самочувствия «искусственный» распорядок сна и бодрствования.

Многие ученые уверены, что для человека полезнее спать дважды в сутки. Это мнение совпадает также с точкой зрения президента Национальнoй ассоциации по изучению сна  физиолога из Франции Жан-Луи Вала. Он объясняет это физиологическими особенностями человека. Оказывается, при постоянном круглосуточном измерении температуры тела человека обнаруживается два минимума ее значений: первый наступает между 3 и 5 часами утра (температура снижается существенно), а второй – между 13 и 15 часами (температура снижается незначительно). Именно в эти временные отрезки человеку как раз и хочется спать сильнее всего.

Сара Медник – американский физиолог, которая занималась изучением взаимосвязи между наличием  дневного сна и зрительными способностями человека. В исследовании принимали участие 130 студентов. Было определено, что скорость зрительной реакции человека (время, которое требуется ему, чтобы разобрать написанное на экране) отличается в утреннее и вечернее время.

Утром человеку требуется всего 10 секунд на «опознание» информации, а вечером – целых 40.  Это неудивительно, ведь наш мозг устает за день, и к вечеру скорость обработки данных значительно снижается.

Что интересно, эксперимент показал, что когда человек делал днем перерыв на сон, его мозг справлялся с информацией вечером также быстро, как и утром. Что важно, такое благотворное воздействие имел довольно продолжительный сон от 1 до 1,5 часа.

Однако относительно оптимальной продолжительности дневного сна мнения врачей и ученых часто кардинально расходятся.

Некоторые, например, считают, что полтора-два часа сна приведут к плохому психоэмоциональному состоянию после пробуждения – человек будет раздраженным или подавленным, разбитым.

Другой ученый – антрополог из Франции Филипп Кабон занялся изучением сна десяти экипажей, работающих на трансатлантических лайнерах. Каждый экипаж включает в себя двоих пилотов, которые работают попеременно – один сидит за штурвалом, другой в это время отдыхает. Изначальные условия эксперимента позволяли каждому летчику спать по 45 минут. В период утомительных ночных полетов пилоты часто успевали за отведенные 45 минут  погрузиться в глубокую стадию сна.

По результатам проведенных во время бодрствования тестов, оказалось, что, вряд ли, стоит доверять недавно проснувшемуся после такого сна летчику какой-либо сложный маневр, например, такой, как аварийная посадка. После окончания исследования ученые порекомендовали французским компаниям сократить сон пилотов до максимального показателя 40 минут.

Другие опыты продемонстрировали способность десятиминутного сна восстанавливать психофизиологические характеристики не хуже, чем получасового.

Сколько же должен спать человек днем, чтобы сохранять высокие показатели труда и хорошо себя чувствовать?

Если вы хотите освежить голову и взбодриться, попробуйте спать днем не более 30 минут. Такая продолжительность не позволит вам погрузиться в глубокую стадию сна.

Как известно, наш сон – это череда сменяющих друг друга фаз. Примерно через 30-35 минут после засыпания наступает стадия глубокого сна, длительность которого составляет 30-45 минут. Если вы проснетесь до окончания этой стадии, это может обернуться плохим самочувствием, головными болями, снижением трудоспособности.

Поэтому с целью просто взбодриться и избавиться от сонливости достаточно будет получасового сна.

Если вы сильно устали и точно знаете, что получаса на восстановление сил вам не хватит, тогда позвольте себе полуторачасовой сон. Спать более двух часов не рекомендуется.

Способен ли дневной сон негативно повлиять на метаболизм?

Многие люди, которые следят за фигурой или борются с лишним весом, опасаются, что дневной сон способен замедлить метаболизм. Согласно этому мифу, дневной сон может спровоцировать появление лишних килограммов.

Обратимся к мнению специалиста по питанию Аланна ДиБона и американского врача-физиолога доктора Дэна Вейсвоссера и узнаем, может ли дневной сон быть опасным для нашей фигуры.

Как известно, пока мы спим, в нашем организме замедляются все процессы такие, как дыхание, сердечный ритм, а также и переваривание пищи. Однако обмануть обменные процессы и как-то серьезно их нарушить часиком дневного сна невозможно. Метаболизм является слишком сложным процессом.

Когда мы просыпаемся, все процессы начинают возвращаться к своей обычной скорости. Когда мы просыпаемся после дневного сна, скорость всех процессов в организме восстанавливается еще быстрее.

Метаболизм малоподвижных людей и так пребывает на низком уровне. Особой разницы между сидением в кресле за компьютером и лежанием в постели для организма нет. Поэтому из-за такой смены положений тела никакого замедления обмена веществ не произойдет.

Кто заботится о скорости метаболизма и следит за своим весом, должен уделить внимание регулярным тренировкам, ведь это единственный верный способ ускорить обменные процессы. Также для многих спортсменов немаловажен тот факт, что подкожный жир сжигается, и мышцы растут преимущественно как раз во время отдыха.

Доктор ДиБона настаивает, что оснований для беспокойства относительно негативного влияния дневного сна на метаболизм нет. Наоборот, дневной сон способен принести несравнимую пользу: понизить уровень кортизола, провоцирующего набор подкожного жира, а также сделать человека бодрым, более энергичным и активным.

Таким образом, исследования ученых различных отраслей показывают нам, что не стоит ограничивать себя в кратковременном дневном сне. Он имеет определенно больше достоинств, чем недостатков. Так что, скажите «да» сиесте в своей жизни!

Сиеста. Иван да Дарья — наборы для вышивания, раскраски, алмазная мозаика, уличные часы, садовый декор

ГП-001 Набор для вышивания бисером «Сиеста»

В набор входит: чешский бисер, канва Aida, бисерная игла, черно-белая символьная схема для вышивания, инструкция.

Характеристики

Производитель	Золотые ручки
Темы	Городской пейзаж
Техника вышивания	Вышивка бисером
Артикул производителя	ГП-001
Размер, см	58х42
Канва	Аида 14
Бисер	Бисер (Чехия)

Подписка на новости

Сиеста в Испании, Италии, Греции: значение, время, длительность

Полноценной частью жизни некоторых стран Европы является послеобеденный сон – сиеста. Если у нас днем спят только маленькие дети, то в Испании, Португалии, Италии, Греции, Мальте, Кипре и взрослые люди не пренебрегают этим приятным моментом. И тому имеется несколько причин. Что значит само понятие сиеста?

СодержаниеСвернуть

История сиесты

Полуденный отдых для восполнения сил

Слово siesta имеет испанское происхождение и означает «шестой час». Этимология слова уходит корнями к истории Древнего Рима. Римляне, жившие во II веке нашей эры, имели привычку просыпаться рано на рассвете, поэтому шестым часом работы для них был полдень – необходимый перерыв на отдых. Отсюда берет свое начало сиеста.

Послеобеденный отдых популярен в жарких европейских странах, но история знает немало примеров, когда днем регулярно спали известные личности, такие как Черчилль, Маргарет Тэтчер. В Италии сиеста появилась примерно с XVII века, когда правители династии Гагсбургов обязали своих придворных и всех жителей страны соблюдать ритуал дневного сна.

Сиеста возникла в Испании не просто по причине лени местных жителей. Она имеет большое значение для здоровья и продолжительности жизни человека, его трудоспособности и активности. Кроме того, из-за жаркого климата (в Испании температура августа может достигать +40 градусов) поспать днем просто необходимо. Продолжать трудиться по такой жаре чревато большими проблемами со здоровьем.

Часы сиесты

Специалисты утверждают, что оптимальная продолжительность дневного отдыха – не более получаса. После этого времени человек, как правило, предается глубокому сну, чего нельзя допустить. Если проснуться именно в фазу глубокого сна, то появится разбитость, подавленность, угнетенное состояние.

У разных стран продолжительность сиесты разная. Существует своего рода классификация, разделяющая отдых по времени:

• Нано-сон: 10-30 секунд (например, в транспорте). Польза его пока не изучена.
• Укороченная сиеста (5-20 минут) – бывает редко.
• Распространенная (20-50 минут).
• Длинная – 1-1,5 часа (сиеста «ленивца»).
• Рекордная – до 4 часов (время сиесты в Испании).

Сиеста – целая традиция южного народа

Специалисты NASA считают, что оптимальное время обеденного сна 26 минут! Если спать дольше, то можно встать с головной болью, почувствовать разбитость и плохое настроение.

Благодаря короткому послеобеденному отдыху восстанавливаются запасы энергии, прибавляются силы, повышается умственная и физическая работоспособность, улучшается мыслительная активность и процессы запоминания. Интересное исследование было проведено французским специалистом на пилотах трансатлантических лайнеров. Пока первый из них сидел за штурвалом, второй мог поспать минут 45-50, после чего изучались нейропсихофизиологические характеристики головного мозга, быстрота реакции, скорость мышления.

В результате все показатели были гораздо хуже, чем если бы пилот вовсе не спал. Это говорит о том, что время на обеденный сон должно быть коротким (от 15 до 40 минут). Именно такой интервал полезен для организма в целом. Если регулярно спать дольше этого предела, то можно заполучить депрессию, повышение артериального давления, растерянность, бессонницу по ночам.

В Испании, например, местное население соблюдает определенные условия для «правильной» сиесты. Можно считать, что испанский вид сиесты – это пример для подражания.

Для того чтобы сон был наиболее комфортным, лежать нужно на удобной кровати или диване. Это может быть дом, офис, но лучше каждый день выбирать одно и то же место.

Полная изоляция от внешних раздражителей: телефон, телевизор, шум машин, голоса людей. Некоторым необходима полная темнота.

Телефон перед сном необходимо отключить

Продолжительность сна не более 45 минут. Если чувствуете, что проспите дольше, заведите будильник с приятной мелодией. Иногда советуют начинать привыкание к сиесте с 1 часа. Постепенно укорачивая до 20 минут.

Необходим строгий ежедневный график: засыпать и просыпаться надо в одно и то же время.

Нельзя пробуждаться быстро, желательно полежать минут 5, а затем умыться прохладной водой, съесть что-нибудь сладкое (пирожное, шоколад) и выпить чай или воду.

Время сиесты выбирается именно днем с 12 до 16 часов. Позже спать не рекомендуется, что связано с особенностью биоритмов человека.

Польза дневного сна

В западных странах есть такое выражение «спите сиесту», это значит отдыхайте днем. Примерно к 12-14 часам дня падает уровень гормона надпочечников крови – кортизола, а также допамина и серотонина, приводя к замедлению всех жизненно важных процессов в организме: обмену, сердечным сокращениям, дыханию, проведению нервных импульсов. После плотного обеда снижается мозговое кровообращение за счет усиления пищеварительных процессов, что вызывает временную гипоксию, падение артериального давления и закономерную сонливость.

У работающих людей, а тем более в условиях очень жаркого климата, резко замедляется темп работы и скорость реакции, ухудшается внимание, пропадает интерес к происходящим событиям. Все это может негативно сказаться на эффективности трудовой деятельности. Медики совместно с учеными нейрофизиологами давно доказали пользу дневного сна для организма.

Улучшаются показатели работы центральной нервной системы: память, внимание, способность к решению нескольких сложных задач, устойчивость к стрессам. После сиесты пропадает сонливость, вялость, рассеянность. Увеличивается общая продолжительность рабочего дня для конкретного человека.

Дневной сон – это возможность повысить свою работоспособность

Значительно понижается риск сердечно-сосудистых заболеваний. По данным проведенных исследований, сон днем 30 минут снижал риск инсультов и инфарктов на 37%, а 15-20 минут на 12%. Во время даже небольшого отдыха снижается артериальное давление, замедляется частота сердечных сокращений и их сила, нормализуется холестериновый обмен и уровень гормонов стресса, растет количество эндорфинов и энкефалинов.

Улучшаются показатели производительности труда. Много исследований проводилось по поводу изменения концентрации внимания после дневного сна. Все они показали одинаковые результаты: после 20-30 минут отдыха у сотрудников фиксировались наилучшие успехи (креатив, смекалка, настроение). Что мы делаем, когда нет сил и желания продолжать свою работу? Выпиваем чашку крепкого кофе и заставляем себя трудиться дальше. А ведь это не на пользу нашему здоровью! Многие руководители крупных компаний давно поняли это и решили предоставлять своим сотрудникам 20-минутный отдых (например, Япония, США, Германия).

Снимается избыточное напряжение с мышц. Мускулатура расслабляется, кровоток улучшается, исчезают боли в конечностях (особенно при физическом труде), восстанавливаются силы.

Повышение обучаемости. Студенты, у которых имеется возможность вздремнуть днем хотя бы 15-20 минут, лучше усваивают новый материал, легко запоминают большой объем информации и справляются с заданиями.

Сиеста способна помочь при бессоннице. Как известно, нарушением сна страдают многие люди по разным причинам. Чаще всего эти нарушения проявляются недостатком ночного отдыха и повышенной сонливостью днем. По мнению некоторых специалистов, сиеста как раз может благоприятно повлиять на инсомнию за счет накопления часов сна за сутки. Таким образом спят бойцы спецназа (несколько коротких эпизодов отдыха за 24 часа).

Распространенность дневного сна в некоторых странах

Как уже говорилось выше, сиеста встречается чаще у западных стран, но за последние годы она набирает обороты и становится популярной во Франции, Америке, Японии. Руководители стали явно осознавать все риски, связанные с большой перегруженностью и сильным эмоциональным перенапряжением работников. Поэтому лучше дать им возможность отдохнуть 20 минут днем, чем иметь низкую производительность труда ежедневно, а также срывы, прогулы, увольнения и многие другие социальные трудности.

В какое время проходит сиеста в Испании? На сегодняшний день полноценная сиеста сохранилась только в испанской провинции с 14 до 17 часов (например, в Каталонии). Там днем царит полная тишина, на улицах не встретишь людей, все магазины закрыты. В крупных городах (Мадрид, Валенсия, Барселона) все немного по-другому: большие супермаркеты, музеи, рестораны работают постоянно для посетителей и большого количества туристов. Средние и маленькие магазины, кафе, салоны красоты, даже аптеки могут закрываться на перерыв с 12 до 16 часов.

Это может стать неприятной проблемой для путешественников, неосведомленных про образ жизни коренного населения. Вот почему перед поездкой в другую страну необходимо узнать уклад, традиции и все важные моменты, чтобы избежать трудностей. Стоит сказать, что продолжительный перерыв в обед указывает на необходимость продления рабочего дня, и испанцы этим правилом не пренебрегают. Многие общественные заведения работают до позднего вечера.

В Греции традиционная сиеста начинается с 14 часов и длится до 17. Для греков послеобеденный сон – это святой ритуал. Города замирают на 3 часа, жизнь в прямом смысле этого слова останавливается: не звонят телефоны, на улицах редкие машины и прохожие. Остров Родос, пожалуй, больше всего привык к сиесте. Конечно, крупные мегаполисы живут по-своему, но традиционный сон днем в Греции приветствуется и соблюдается по сей день.

Временные рамки сиесты варьируются в разных странах

В какое время сиеста в Италии? Это нужно знать туристам, собирающимся посетить отдаленные уголки страны. Сиеста в Италии начинается с 12.30 до 15.30. Рим конечно продолжает жить своей жизнью из-за скопления туристов, поэтому там трудно встретить закрытые магазины днем.

Даже во Вьетнаме, Туркменистане (город Мара) есть такое понятие, как послеобеденный отдых, что связано с привычкой населения рано вставать.

Подводя итоги, можно сделать несколько интересных выводов:

• Сиеста просто необходима в жарких странах для предотвращения сердечных заболеваний, когда организм человека работает на пределе своих возможностей.
• Все мы индивидуальны и нам необходимо разное время для дневного отдыха, но желательно, чтобы оно не превышало 40 минут (до погружения в фазу глубокого сна).
• Регулярный короткий сон днем нужен не только маленьким детям, как считалось раньше, он необходим абсолютно всем.
• В странах, где сиеста не является национальной традицией (привычкой), отдохнуть во время обеденного перерыва можно, используя другие возможности (сон дома, в машине, в личном кабинете).

Сиеста как способ улучшить качество вашей жизни

Что вы слышали о сиесте? Это короткий послеобеденный сон – очень популярная традиция во многих странах. Но, к сожалению, в нашем обществе такое замечательное времяпрепровождение считается признаком лени. И все-таки, если вы стремитесь достичь выдающихся результатов, сиеста, пожалуй, вовсе не такая уж плохая идея…

Преимущества сиесты

В некоторых уголках мира целые города буквально замирают на несколько часов каждый день, потому что все отправляются домой на сиесту. К сожалению, компания, где вы работаете, вряд ли позволит вам вздремнуть посреди рабочего дня – хотя, возможно, следовало бы.

Исследования показали, что короткий дневной сон может значительно улучшить вашу память, внимание и способность к обучению, так что вы, вероятно, в самом деле станете работать лучше и быстрее. Такие компании, как Google и Apple уже знают об этом, вот почему их сотрудникам действительно разрешается вздремнуть после обеда.

Это не лень!

Если вам повезло, и вы можете позволить себе прерваться на сон, вам наверняка знакомо чувство вины по этому поводу. Вы считаете себя лентяем, стесняетесь, боитесь, что кто-нибудь может счесть ваш «тихий час» роскошью…

Что ж, теперь вы можете отбросить сомнения – послеобеденный сон на самом деле повышает вашу продуктивность, эффективность и готовность делиться с другими своими неистощимыми запасами положительной энергии. И между прочим: дневной сон является совершенно естественным явлением в циркадных (биологических) ритмах сна-бодрствования. То есть это не вы чудак – чудаки остальные люди, которые не разрешают себе вздремнуть!

Почему дневной сон настолько полезен…

Даже при том, что полноценный ночной отдых чрезвычайно важен, иногда его попросту недостаточно. В конце концов, он повторяется только один раз в сутки, а ваши дни полны событий, которые вынуждают вас забыть о том, как замечательно вы выспались много часов тому назад. По мере того, как утро отодвигается все дальше и дальше, ваше внимание и концентрация ухудшаются – это вполне естественно, но это может сказываться на вашей эффективности.

Дайте своему мозгу то, что ему нужно

Короткий дневной сон позволяет за 15-20 минут обновить ваше внимание и вновь включить мозг на полную мощность. Установлено, что дневной сон может улучшить ваше внимание и производительность, а отдельное исследование показало, что дети, которые пропустили послеобеденный сон, проявляли значительно меньше радости и интереса, выказывали больше беспокойства, хуже других справлялись с решением проблем. Взрослые, которые пропускают свою обычную сиесту, показывают очень похожие результаты.

Готовы к перезагрузке?

Ваш мозг, так же, как ваш компьютер или смартфон, иногда нуждается в перезагрузке. Исследователям в Беркли удалось доказать, что 60-минутный дневной сон может резко увеличить способность к обучению и память. Дело в том, что сон – это своего рода перезапуск, после которого краткосрочная память очищается, и таким образом мозг может вернуться к работе со свежими силами.

Как долго нужно спать днем?

Все зависит от того, чего вы пытаетесь добиться – а также от индивидуальных потребностей организма. Но в целом, эксперты говорят, что 10-20 минут сна бывает достаточно для разгрузки ума и повышения вашего энергетического уровня. Конечно, этот короткий сон не так глубок, как сиеста, которая позволяет вам сразу приступить к работе.

30-минутный сон – не слишком хорошая идея, если вы очень заняты, потому что он может привести к вялости. Это означает, что после того, как вы проснетесь, вам, возможно, потребуется потратить еще  30 минут, чтобы привести себя обратно в форму для продолжения работы. То же самое верно для 60-минутного сна; хотя он восхитителен для улучшения памяти, вам потребуется какое-то время, чтобы прийти в себя. Явно не лучший вариант по понедельникам.

Если вы не выспались ночью, полуторачасовой сон может стать отличным решением. 90 минут – это один полный цикл сна, так что вы успеете отдохнуть и физически, и морально. И все же так не нужно делать постоянно – лучше старайтесь как следует высыпаться по ночам!

Обзор

Pure Siesta Charge | TechRadar

Pure Siesta Charge смотрит в будущее. Будучи давним поставщиком радиочасов-будильников, Pure добавила в свой ассортимент изящный и стильный аудиокабель, который продается по цене 129,99 фунтов стерлингов.

Что выделяет Pure Siesta Charge, так это, как вы уже догадались, возможностью зарядки. Если ваш смартфон или фаблет совместим с беспроводной зарядкой QI, вы сможете оставить его поверх Siesta Charge, пока он заряжает аккумулятор.

QI — это ведущий стандарт беспроводной зарядки на рынке, во многом благодаря внедрению этой технологии Apple. Так делает ли это Pure Siesta Charge обязательным радиоприемником-будильником, или другие его функции усложняют ситуацию?

Дизайн и функции

Pure решила упростить работу с Siesta Charge. У вас не будет много портов или CD-привода, но у него есть основные возможности, на которые мы надеемся в мультимедийной колонке такого типа: цифровое радио, FM, часы, кухонный таймер и Bluetooth 5.0 для потоковой передачи звука с телефона или компьютера.

Siesta Charge легкий и красивый размер, он оснащен запатентованным Pure стеклянным экраном CrystalVue + и светодиодным дисплеем с автоматическим затемнением.

Функция беспроводной зарядки Qi тоже удобна, не говоря уже о хорошей реализации. Решетка динамика Siesta Charge покрыта эластичной резинкой, облегающей фигуру, которая обвивает боковые стороны и верх устройства, а значок с изображением молнии указывает, где вам нужно разместить телефон, чтобы он мог заряжаться.

Однако беспроводная зарядка будет полезна только в том случае, если у вас относительно недавний флагманский смартфон или совместимый чехол.

Все iPhone 8 и более поздние модели оснащены зарядкой QI, в то время как вы можете получить зарядный чехол для старых iPhone, который потребляет энергию по беспроводной сети и подает ее непосредственно в аккумулятор. В телефонах Samsung также есть стандартная зарядка QI, начиная с Samsung Galaxy S7 и S7 Edge, в то время как другие совместимые телефоны Android включают LG G7 ThinQ, LG V30 и Sony Xperia XZ2.

Также на верхней части устройства находятся три предустановленные кнопки будильника, позволяющие установить время, регулярность, громкость и звук будильника по вашему выбору. Приглушенный звуковой сигнал, который вы слышите по умолчанию, не совсем приятен, но в конце концов он должен вас разбудить. При установке будильника вы также можете выбрать любимую радиостанцию, если хотите, что может быть проще для ушей.

Вы также можете предварительно настроить до 40 FM или цифровых радиостанций, чтобы не листать длинные списки станций каждый раз, когда вы хотите найти Heat FM (хотя установка 40 из них может немного помешать вам).

На задней панели Siesta Charge есть один USB-порт для проводной зарядки, порт питания для подключения к настенной розетке и дополнительный порт для воспроизведения звука через другие Hi-Fi системы или наушники.

Звук

Pure Siesta Charge спроектирован как радио-будильник и Bluetooth-динамик, и его возможности в значительной степени идеально подходят для этих нужд.

Регулятор громкости имеет 32 различных уровня, хотя все, что ниже 10, в основном приглушено, и даже 32 не сотрясают стены — особенно с учетом скудных уровней низких частот.Siesta Charge не подойдет для организации домашней вечеринки, но для прослушивания радио на кухне или танцев в спальне вполне подойдет.

Siesta Charge имеет два боковых динамика, которые обеспечивают хороший стереозвук и хорошую слышимость по всей комнате, даже если косвенному обращению не хватает некоторого воздействия. Громкоговорители не достигнут громкости, при которой звук может искажаться, и вы получаете довольно хороший звук среднего диапазона для домашнего радио.

Для тех из вас, кто все еще цепляется за FM-радио, Siesta Charge подойдет.Сначала мы беспокоились об уровне статического электричества, но, открыв «Настройки»> «Автонастройка», это быстро прояснилось. Вы получите лучший прием, если вы вытянете проволочные антенны на всю длину, в идеале привязав или прикрепив концевую петлю к чему-нибудь.

У вас нет точного управления аналоговой ручкой для прокрутки радиостанций, но нажатие кнопки для перемещения по разным длинам волн вполне подойдет.

Verdict

Pure Siesta Charge — это элегантный, хорошо продуманный радиобудильник и динамик Bluetooth, который работает практически на всех направлениях.

У него прекрасный звук, с простыми параметрами настройки и предустановками, а добавление беспроводной зарядки QI делает его очень практичным прикроватным гаджетом — если это функция, которую вы будете использовать.

Вы не получите мощных басов или интерфейса, необходимого для действительно бесшовного аналогового радио, но Siesta Charge впечатляюще выполняет свои основные функции, и на него стоит взглянуть.

Все изображения предоставлены: TechRadar

Цены — чистая плата за сиесту: ▼

О нас

Сиеста Хранитель времени

Siesta Time Keeper — это сетевой пакет программного обеспечения, предназначенный для помощи в документировании фактического времени, отработанного сотрудниками, и для создания подробных табелей учета рабочего времени.

Когда сотрудники приходят на работу, они могут подойти к назначенным компьютерам и «войти» с помощью нашего программного обеспечения. В конце смены они могут вернуться назад. Процедура входа / выхода часов может выполняться с использованием PIN-кодов и / или использования сканеров штрих-кода, считывающих штрих-коды на идентификационных картах сотрудников. В любом случае программа отсчитывает время прихода / ухода сотрудника с точностью до минуты и секунды. Во избежание мошенничества имя сотрудника отображается на экране большими яркими буквами, чтобы наблюдающий руководитель (или камера) мог заметить, как кто-то набирает (или уходит) другого сотрудника.Аппарат безопасности при правильном использовании требует, чтобы служащий действительно находился в здании, чтобы следить за входом / выходом.

Руководители или руководители могут составлять ежедневные отчеты, которые с первого взгляда показывают, когда каждый сотрудник пришел или ушел, а какие сотрудники отсутствуют. Мудрый директор школы может быстро обойти здание, чтобы убедиться, что ни один класс не остался без присмотра. Руководители или руководители имеют возможность переопределить систему и вручную ввести время входа / выхода, если сотрудник забывает время входа / выхода, как он должен.

Финансовый персонал и / или руководители могут создавать подробные табели учета рабочего времени. Эти табели рабочего времени точно указывают, когда каждый сотрудник пришел или ушел. Он также имеет возможность вычитать время приема пищи. Рабочее время для каждого дня можно округлить практически до любого значения (15 минут, 10 минут, 5 минут и т. Д.). Если ваша система также подписана на Siesta Staff Attendance, табели учета рабочего времени будут объяснять отсутствие, получая информацию из программного обеспечения Staff Attendance. В сочетании с Siesta Staff Manager, Time Keeper также будет включать оплату (на основе почасовой оплаты) в табели учета рабочего времени.

Для получения дополнительной информации об этом или любом другом нашем продукте, пожалуйста, свяжитесь с нами.

PURE Siesta — радиочасы Series Specs

Модель PURE Siesta — часы с радио

PURE Siesta — часы с радио | VL-60907UK

Разное

• Цветовая категория

  чернить

• Цвет

  чернить

• Соответствующие стандарты

  ЭМС

Функции звука

• Встроенные часы

  тревога, Таймер сна, вздремнуть

• Дополнительные возможности

  textSCAN, обновляемая прошивка

Заголовок

• Марка

  ЧИСТЫЙ

• Линия продуктов

  ЧИСТЫЙ

• Модель

  Сиеста

• Деревенские комплекты

  Великобритания

• Количество в упаковке

  1

Размеры и вес

• Ширина

  6.7 дюйм

• Глубина

  5.7 дюйм

• Высота

  2.4 дюйм

Радио

• Кол-во предустановленных станций

  16

• Количество предустановленных FM-станций

  8

• Настройка дисплея

  ЖК дисплей

• Радио Тюнер

  Цифровой

Подробная информация об обслуживании и поддержке

• Тип

  ограниченная гарантия

• Полный период контракта

  2 года

Общий

PURE Siesta iDock — радиочасы с док-станцией Apple Dock Cradle Series Specs

Модель PURE Siesta iDock — радиочасы с док-станцией Apple Dock

PURE Siesta iDock — радиочасы с док-станцией Apple Dock | VL-61194

Разное

• Цветовая категория

  чернить

• Цвет

  чернить

Подключения

• Тип

  Док-станция для iPod, наушники

Функции звука

• Таймер

  спать, вздремнуть, будить

• Встроенные часы

  тревога, цифровые часы, таймер

• Режимы будильника

  Воспроизведение MP3, звуковой сигнал радио

Заголовок

• Марка

  ЧИСТЫЙ

• Линия продуктов

  ЧИСТЫЙ

• Модель

  Siesta iDock

• Количество в упаковке

  1

Размеры и вес

• Ширина

  7.1 дюйм

• Глубина

  6.5 дюйм

• Высота

  2.6 дюйм

Подробная информация об обслуживании и поддержке

• Тип

  ограниченная гарантия

• Полный период контракта

  2 года

Общий

Обзор заряда

Pure Siesta: зарядитесь утренней рутиной

Обзор

Обладая превосходным стереозвуком и беспроводной потоковой передачей музыки по Bluetooth, Siesta Charge до краев наполнена полезными и отличными функциями для всех ваших потребностей в прослушивании музыки и сна.Но стоит ли это ваших денег? Давайте найдем…

Положительный

Простые в использовании функции

Дисплей с автоматическим затемнением

Отличные возможности подключения

Отрицательный

Нет пульта дистанционного управления

Нет выхода для наушников

Может быть громче

Правильное радио с часами действительно может поможет вам проснуться на правой стороне кровати.

Требуется ли вам базовое оповещение, которое поможет вывести вас из страны грез, или вы ищете радио, которое разбудит вас звуком вашего любимого шоу — есть множество вариантов.

Некоторые из последних продуктов на радиорынке даже имеют впечатляющие дополнительные функции.

Например, что бы вы сказали, если бы мы сказали, что у вас может быть собственное радио Pure DAB с беспроводной зарядной поверхностью для вашего смартфона?

Siesta Charge от Pure — одно из последних дополнений к линейке Pure Siesta, в которую входят Rise и Siesta Home.

Предназначенный для современного радиолюбителя, Charge выводит прикроватные будильник и радио на новый уровень, давая вам незабываемые впечатления каждое утро.

Давайте посмотрим на один из самых захватывающих радио-будильников DAB, который вы можете купить прямо сейчас.

Обзор

Pure Siesta Charge: дизайн и сборка

Как и многие другие продукты Pure, первое, что выделяется в Siesta Charge, когда вы видите его лично, — это то, насколько он гладкий и стильный.

Цифровые радиочасы Pure Siesta DAB, доступные в черном или белом цвете, будут прекрасно смотреться на любой прикроватной тумбочке.

Большой матовый передний экран особенно привлекателен — идеально подходит для тех, кто не хочет видеть свое лицо в будильнике каждое утро (мы все были там).

Говоря о дисплее, он также оснащен функцией автоматического затемнения, которая предназначена для затемнения экрана, когда вы засыпаете, чтобы вас не разбудили мигающие цифры.

В верхней части будильника также есть все кнопки, необходимые для перехода к любимой предустановленной станции или уменьшения звука. Это означает, что вам не придется тратить столько времени на поиск нужной кнопки в полусне.

Конечно, самая интересная особенность дизайна этих радиочасов Pure Siesta — это входящие в комплект поставки опции зарядки.

Подставка для беспроводной зарядки в верхней части устройства работает с любым Qi-совместимым смартфоном. Вам даже не нужно включать телефон в розетку, просто поместите его на радиоприемник.

Также имеется доступный USB-блок питания, если вы хотите заряжать два устройства одновременно.

Нажмите на изображение, чтобы увидеть последние предложения! Обзор

Pure Siesta Charge: Характеристики

На первый взгляд Pure Siesta Charge не выглядит как самая универсальная радиостанция Pure DAB на рынке.Другие продукты, такие как Pure Chronos, кажутся гораздо более законченными, с более широким набором функций на выбор.

Однако для прикроватного будильника с радио DAB необязательно иметь проигрыватель компакт-дисков и двойные динамики.

Siesta Charge может быть простым, но это не значит, что в нем отсутствуют необходимые вам функции. Это устройство, созданное Pure как идеального компаньона для вашей прикроватной тумбочки.

Он будет заряжать ваш телефон по беспроводной сети, поэтому вам больше не придется беспокоиться о том, что вы забудете снова подключить свое устройство.

Кроме того, сверхчеткий экран означает, что вы можете быстро и легко проверить время из любого места.

В то же время вы получаете преимущества исключительного стереозвука, слушаете ли вы DAB-радио, FM или просто транслируете контент прямо со своего смартфона через Bluetooth.

Для такого современного и функционального устройства мы были действительно удивлены, что этот Pure digital Siesta Charge был доступен по такой низкой цене. Хотя на первый взгляд менее 130 фунтов стерлингов могут показаться большой суммой, это действительно неплохо для той технологии, которую вы получаете.

Функции включают:

• Радио FM, DAB и DAB +
• Потоковая передача по Bluetooth для доступа к контенту с телефона
• Зарядка телефона через выход USB или беспроводную зарядную панель QI
• Несколько вариантов будильника, чтобы разбудить, как вы выбираете
• Простота в управлении интерфейс
• Кристально чистый дисплей с функцией автоматического затемнения
• Кухня и таймеры сна включены
• Выход для наушников для индивидуального прослушивания
• 40 предустановленных параметров и несколько кнопок предустановок

Для дополнительного удобства в вашей спальне Siesta Charge поставляется с 3 индивидуальных будильника, которые вы можете настроить так, как вам удобно.Есть возможность просыпаться под желаемую станцию ​​или под звуковой сигнал.

См. Также

Кроме того, вы можете установить отдельные будильники на разные дни. Трудно найти что-либо, кроме проигрывателя компакт-дисков, в этом радио-будильнике Pure DAB.

Нажмите на изображение, чтобы увидеть последние предложения! Обзор

Pure Siesta Charge: производительность

По сравнению с некоторыми другими устройствами, доступными на сегодняшний день от Pure, Siesta Charge может занять немного больше времени, чтобы привыкнуть к функциональности.

Есть ряд функций, с которыми можно поэкспериментировать, включая потоковую передачу по Bluetooth и множественные будильники. Сначала нам показалось немного сложным установить будильник, но это может быть проблемой для многих опций радиочасов DAB.

С другой стороны, ясно, что Pure Siesta Charge была создана с большим вниманием к деталям. Четкий дисплей позволяет легко читать доступные варианты при пропуске каналов.

Нам также понравился тот факт, что доступно 40 предустановленных станций, хотя у вас есть только 3 кнопки быстрого доступа, что немного разочаровывает.

С точки зрения звука, вы можете ожидать того же превосходного качества стерео, которое вы узнали от остальной линейки Pure digital Siesta.

Эти радиочасы Pure Siesta не будут звучать как часы, в которые в последнюю минуту встроена функция радио. Это устройство, которое ставит качество звука на первое место — с отличным четким звуком, независимо от того, слушаете ли вы DAB или Bluetooth.

Говоря о Bluetooth, сначала вы можете неуклюже попытаться установить соединение с устройством, но как только вы освоите его, легко настроить свой смартфон и передавать потоковое содержимое на радио в кратчайшие сроки.

Обзор

Pure Siesta Charge: Вердикт

Если вы ищете цифровые радиочасы Pure Siesta DAB, готовые к будущему, тогда Siesta Charge — это то, что вам нужно.

Один из самых привлекательных будильников и радиоприемников на рынке. Элегантный, надежный и мощный продукт с множеством опций, которые помогут вам слушать ваши любимые каналы.

Хотя вы, возможно, не сможете заполнить весь дом громкостью этих радиочасов — это то, чего ожидает большинство людей.

Кроме того, мы подумали, что этот продукт был бы немного лучше, если бы в нем было больше предустановленных кнопок быстрого доступа, но это не обязательно является препятствием для сделки.

На всякий случай … Эта статья содержит партнерские ссылки. Зарабатываемая нами комиссия помогает покрыть наши расходы и не требует дополнительных затрат для вас. Для получения дополнительной информации о нашей партнерской программе, пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации.

Заключение

Благодаря целому ряду дополнительных функций, таких как несколько будильников и таймеров, 40 предустановленных станций и дополнительный порт питания USB для зарядки других интеллектуальных устройств, радиочасы Siesta Charge DAB + / DAB станут идеальным спутником у постели больного.

Положительные стороны

Отличный экран, который легко увидеть где угодно

Дисплей с автоматическим затемнением, чтобы меньше отвлекаться ночью

40 предустановленных параметров станций

Потоковая передача Bluetooth

Подключаемый модуль USB или беспроводная зарядка

Простая в использовании функциональность

Отличные возможности подключения

Звук с высокой детализацией

Гарантия 3 года

Несколько вариантов сигнализации

Отрицательные

Без пульта дистанционного управления

Без выхода на наушники

Ограниченное количество предустановленных кнопок быстрого действия

Может быть громче

работает для беспроводной зарядки с телефоном QI

Pure Siesta S2 Радио-будильник DAB +, FM Graphite

Siesta S2 — идеальная прикроватная радиоприемник от Pure.Благодаря DAB / DAB + и FM-радиостанции можно просыпаться в кристально чистом качестве, которое вам нравится. Большой дисплей Crystal Vue-Display без рамок позволяет читать информацию о времени или радио из любой точки комнаты. Благодаря удобному управлению и большой структурированной кнопке повтора Siesta S2 с минимальными усилиями. Siesta S2 представлена ​​в цветах «графит» или «холодная еда» в белом цвете и идеально впишется в интерьер вашей спальни.

Больше передатчика, цифровое качество
Цифровое радио DAB предлагает широкий спектр отличного контента с высокой детализацией цифрового качества, большая часть которого доступна только через цифровое радио.Цифровые радиостанции автоматически находят все доступные каналы и позволяют выбирать их по названию станции. Они также предлагают FM-прием радиостанций, которые еще не были переведены на цифровую технологию. Siesta S2 также имеет цифровое разрешение. Таким образом, вы лучше всего подготовлены к будущему переходу с FM на цифровое радио.

Crystal Vue-Display
Siesta S2 имеет четкий дисплей большого формата без полей. Легко считывайте время или радиоинформацию из любой точки комнаты.Яркость дисплея можно использовать для ручной или автоматической регулировки. Вам не нужно больше беспокоиться о тревожном свете и можете спокойно, а не спать.

Будильник, функция сна и повтора
Вы можете практически будильник и один раз на каждый день, в рабочие дни или на выходные. С таймером сна вы можете постепенно засыпать, не опасаясь, что радио отключит всю ночь. Функция повтора сигнала позволяет вам провести несколько ценных дополнительных минут в постели по утрам.

Простое управление
Благодаря удобному управлению и большой структурированной кнопке повтора Siesta S2 легко и без усилий — даже если у вас открыт только один глаз.

Превосходный звук
Siesta S2 имеет 2,5-дюймовый широкополосный динамик в сочетании с цифровым усилителем и предлагает, несмотря на свою компактную форму, удивительное качество звука.

Автоматическая установка времени и память
Часы Siesta S2 используют радиосигнал для установки времени, поэтому они всегда отображаются точно.Siesta S2 хранит все ваши настройки будильника и радио, при этом не требуется резервный аккумулятор.

Разъем для наушников
Siesta S2 также имеет выход для наушников. Это идеальный вариант для того, чтобы слушать музыку, даже если это не будет мешать другим людям.

Этот текст переведен автоматически.

Основные моменты и подробности

• DAB, DAB + и FM-радио
• Crystal Vue-Display — реактивный дисплей, который вы просыпаетесь ночью, держа
• Функции будильника — с любимой радиостанцией или сигналом будильника
• Разъем для наушников

Факты

• DAB, DAB + и FM-радио
• Дисплей CrystalVue ™
• Функции сигнализации.
• Слоты для памяти на 10 станций
• Разъем для наушников
• Таймер сна.

Доставка

• Гарантия: 24 месяца
• Производитель: Чистый

Комментарии

Цифровое радио DAB +
— По состоянию на март 2015 года немецкое цифровое радио транслируется общенациональной сетью из 55 станций. Медиа-вещание и вещатели общенационального цифрового радио (Kanal 5C) намерены в ближайшие годы расширить сеть по всей стране.
— Местные, общественные и коммерческие цифровые радиовещательные компании управляют своими собственными сетями станций, не имеющих ничего общего с общенациональным цифровым радио. Региональное вещание регулируется каждой из федеральных земель. Означает, что вещание BR в основном ограничено аудиторией, базирующейся в Баварии. Это федеральный закон. Однако аудитория, проживающая в приграничных регионах федеральных земель, может иметь возможность слушать станции, базирующиеся в соседних штатах.
— Швейцарское цифровое радио: DAB + (T-DAB) скоро будет развернут и охватывает различные языковые регионы страны, а также местные радиовещательные станции, управляемые SRG, SwissMediaCast (SMC), Romandie Médias SA medias SA (RMS) и Limus -Дигрис.
DAB + теперь доступен по всей Австрии
Еще одно белое пятно на карте европейского радиовещания DACH исчезло благодаря новым стандартам и программам DAB +, развертываемым по всей Австрии. План состоит в том, чтобы постепенно создать достаточное количество станций цифрового вещания в период с мая 2019 года по сентябрь 2020 года, чтобы около 83 процентов австрийцев могли слушать цифровое наземное радио с широким спектром новых радиопрограмм.

Cheap Pure Siesta Clock Radio, найдите Pure Siesta Clock Radio на онлайн-сайте Alibaba.com

Дешевое радио с часами Pure Siesta, предложения с радио с часами Pure Siesta можно найти на сайте Alibaba.com

Аудиокабель ReadyPlug 3,5 мм для: PURE Siesta Rise Marius Линейный вход для будильника / разъем Aux M / M (черный, 6 футов)

2,99

PURE Siesta, радиочасы DAB / FM — черный

null

Радиочасы Pure Siesta MI Series 2 цифровые и FM — черные

null

PURE Siesta, радиочасы DAB / FM — черный

134.32

Аудиокабель ReadyPlug 3,5 мм для: PURE Siesta Rise S Будильник Радио Line In / Aux Jack M / M (черный, 6 футов)

2,99

CITIZEN (Citizen) настенные часы ne Murina Pure M655 с радио-часами 4MY655- 006

201.00

CITIZEN (Гражданин) настенные часы Pure Calendar M03 радио часы автоматическая подсветка со световым индикатором календаря 4FYA03-006

146.00

CITIZEN легко читаемый Deshitaru ночное автоматическое освещение радио часы умное пальто Pure 8RZ141-003

56.17

Аудиокабель ReadyPlug 3,5 мм для: PURE Chronos CD Series 2 Цифровой и FM-радиочасы Линейный вход / разъем Aux M / M (черный, 6 футов)

2,99

ABC Products® Pure DAB Radio 5V 5 Volt Ac Mains Аккумулятор Настенный USB-адаптер для зарядного устройства Адаптер Кабель питания Шнур для Pure One Mi, Siesta Mi и т. Д.

19,99

Яркий НОВЫЙ Кабель AUX IN Кабель аудиовхода для Pure Evoke D4 D440 Цифровой DAB FM Портативный радио-будильник VL-62334 VL-62226 V-6222

5 долларов США.99

Digital Products International — Gpx C224b Настольные радиочасы — 2 X Alarm — Am, Fm «Категория продукта: Радио / радиочасы»

26,99

Надоело искать поставщиков? Попробуйте запрос предложений!

Запрос коммерческого предложения Получите расценки на индивидуальные запросы Позвольте подходящим поставщикам найти вас Завершите сделку одним щелчком мыши Настройка обработки апелляций 1000 предприятий могут предложить вам предложение Более быстрый ответ цена 100% гарантия доставки

Disney Princess Storytelling Alarm Clock Radio

45 $.63

iLive iCP211BU AM / FM радиочасы с док-станцией для iPod, синий

$ 48,96

Радиобудильник Princess

Автомобильный адаптер постоянного тока для Pure Evoke D4 D440 Цифровой DAB FM Портативный радио-будильник VL-62334 VL-62226 V-62227 Авто Лодка RV Разъем прикуривателя Шнур питания Кабель Зарядное устройство PS

$ 14.99

Jensen Docking Digital Clock Radio для iPod или iPhone

$ 33.58

Disney Princess Будильник с радио

null

Disney Princess Будильник с радио

null

Disney Princess Будильник с радио

52.50

Disney Princess Alarm Радио-часы

$ 24,99

Naxa NAXA NRC175 Цифровое радио-будильник и проигрыватель компакт-дисков NAXNRC175

$ 24.99

Радиочасы High-Brightness LED, оснащенные 7-сегментным цифровым календарем, радиочасами Классный дизайн интерьера можно разместить на полу, даже повесить на стену (радиочасы для приема во время японских GAAP)!

140,81

SKY SCAN 34202 Атомные часы-радио с проекционным временем и температурой

null

электронные настенные часы, бесшумные Большие модные часы, радиоуправляемые часы 538

US $ 6,75 — 14,73 / штука

HoMedics SoundSpa Premier Clock Radio, SS- 5020

39 долларов США.88

Sangean Digital Atomic AM / FM с радиочасами

$ 89,07

RCA BRC10 Радиочасы для ванной (белые)

14,99

Seiko радио-часы аналоговые будильник радио часы календарь дисплей дисплей температуры пластиковая рамка (коричневый металлик) KR330B

22,68

Вас также может заинтересовать:

Примечание: статьи, изображения, новости, мнения, видео или информация, размещенные на этой веб-странице (за исключением всей интеллектуальной собственности, принадлежащей Alibaba Group на этой веб-странице), загружены зарегистрированными участниками из Alibaba.