Какой курорт Вьетнам выбрать: Нячанг или Дананг
Вьетнамские курорты не берут паузы на летний перерыв, по причине дождей. Но зная наших соотечественников, мы делаем вывод, что путевки на лето во Вьетнам уже сейчас под прицелом. В этом очерке мы хотим сравнить два лучших курорта страны – Нячанг и Дананг, подчеркнуть минусы и плюсы. Рассказать немного истории этих мест и особенностей отдыха на этих замечательных вьетнамских курортах.Туры в Вьетнам
Общая информация
Город Нячанг расположился в центральной части Вьетнама. Его берега выходят в Южно-Китайское море. На данный момент в нём проживает примерно 420 тысяч человек. Это крупный город, который ежегодно привлекает миллионы туристов со всей планеты.
В прошлом, Нячанг был ничем непримечательным рыбацким селом, однако после прихода колонизаторов из Франции, он стал развиваться и постепенно превращался в курорт. Стоит отметить, что исторического промысла жители Нячанга не бросили.
Любопытный факт, что Нячанг выбирают и сами вьетнамцы. Место известно своими природными источниками, и многие иностранцы в угоду пляжам не замечают оздоровительной жилки этого места. Вьетнамцы же едут сюда семьями, для этого народа не очень характерна поездка из одного города в другой, однако сюда едут охотно.
Курорт Дананг получил звание одного из лучших курортов мира в 2020 году. Такая характеристика говорит сама за себя, ибо присуждалась не местными газетенками, а авторитетным мировым сообществом по туризму. Туры в Дананг актуальны, они более востребованы, чем в Нячанг. Можно сказать, это лидер вьетнамского туризма.
Город расположен в центральной части страны, чуть ближе к северу. При нём есть международный аэропорт и морской порт.
Город омывает Южно-Китайское море. О первых поселениях свидетельствуют археологические находки, которые говорят о том, что первыми поселенцами стали выходцы из Индонезии в 192 году. Пока во Вьетнаме властвовали французы, город назывался Туран. Большой город, где проживает более восьмисот тысяч жителей, треть которых так или иначе вовлечена в туризм.
Местный туризм очень разнообразный, это прекрасное место как для семейного отдыха, так и просто приключения на одного или на двоих. Сейчас пока перерыв на сезон дождей (курортный сезон вьетнамцы открывают в октябре), Дананг приводит инфраструктуру в порядок. Это обычная практика на перерыв. Страна серьёзно относится к туризму, и со временем желает потеснить тайские курорты с лидирующих позиций в регионе. К слову, посмотреть цены и информацию о путевках, Вы можете в статье – Туры во Вьетнам. Развлечения найдутся на любой вкус, город большой и возможностей много:
- Морские прогулки
- Экскурсии
- Музеи
- Бары и рестораны
- Клубы
- Спортивные развлечения
- Водные виды спорта
- Экстремальные виды спорта
Климат
Синоптики отмечают очень стабильный климат в Нячанге – средние +25’С в год.
Зимы теплые, хотя температура воздуха иногда опускается до отметки в +13’С. Летом не бывает такого, что столбик термометра показывает выше +37’С. Вероятность тайфуном и сильных ветров не так высока, ибо курорт окружен горами. К слову, рекомендуем посетить Далат, близкий город к Нячангу, который называют «маленький Париж», почему? Читайте статью – Далат – маленький Париж. Температуры воды в море +26’С, в зимние месяцы она падает до +24’С/
Климат Дананга муссонный, тропический. Температура воздуха очень стабильная. В среднем в январе +22’С, в августе +29’С. Осадки случаются преимущественно в ноябре.
Плюсы и минусы отдыха в Нячанге
Дороги в Нячанге, как и во всём Вьетнаме – большая трудность. Беспредельное дорожное движение, несоблюдение правил, подрезающие мотобайки. Переходя дорогу по зебре, все равно будьте на чеку, иногда складывается ощущение, что она нарисована для вида, может красоты дороги, но никак не для соблюдения правил. При переходе дороги не паникуйте, ведите себя спокойно, идите уверенно, водители просто будут Вас объезжать или притормаживать.
Пляжи Нячанга кишат вьетнамцами. Как мы уже сказали, это любимый курорт жителей страны. Но вот, какой интересный момент, вьетнамцы не слишком любят купаться, им комфортней просто сидеть на песке общаться, либо созерцать даль. Причём сесть они любят у самого моря, образуя такую цепь, не задевши которую почти невозможно пройти. Вечером пляжи полны, а утром пусты. Местные приходят сюда после работы, это где-то 16-17 часов дня. Здесь можно подчеркнуть и плюсы, и
С питанием дела обстоят следующим образом. Возьмём прибрежную зону. Близлежащие кафешки весьма уютно и оставлены интерьером. Чем дальше от пляжа, тем меньше излишеств. Разумеется, цены в кафе которые ближе к пляжу дороже, нежели которые по глубже в городской черте. Чтобы распознать хорошее кафе, стоит обратить внимание на количество местных, чем их больше, тем лучше еду подают. Местная кухня не самая острая, но всё же, фраза «no spicy» работает во всей Азии. Перед тем, как купить тур в Нячанг, выучите это выражение, если Вы не любитель острой пищи.
Несомненным плюсом считаются фрукты. Их продают абсолютно везде и по самым низким ценам. Климат и земля позволяет вьетнамцам круглый год продавать фрукты, причём это не только знакомые нам бананы и манго, это ещё масса тех фруктов, о которых Вы и не слышали.
Отношение к туристам двойственное. В целом, вьетнамцы приветливый народ и даже весьма разговорчивый, однако многие откровенно не любят иностранцев. Особенно это выражается в Нячанге, ни каждый продавец будет Вам улыбаться, ни каждый человек ответит улыбкой на улыбку. Такой тезис сформулирован из наблюдений своих и отзывов из интернета.
Солнце на курорте беспощадно. И даже если температура воздуха не критичная, необходимо запасаться солнцезащитными кремами, иначе кожу сожжете за считанные дни. Плюсом являются природные источники, на которые нужно обязательно отправиться.
Плюсы и минусы отдыха в Дананге
Пляжи Дананга каждый год награждаются Голубыми флагами, для тех, кто не знает, это награда присуждается пляжам с чистой экологией. Итак, вода чистая, песок тоже, мелкий аж хрустит под ногами. Это плюс, а вот минус — это водосточные трубы. В основном это край пляжа, и большая туристическая зона обходится без них, но вот на окраинах нередко можно унюхать неприятный запах от них.
Правила дорожного движения, как и в Нячанге если и изучают, то для галочки. Нарушения сплошь и рядом. Будьте внимательны.
Архитектурный облик Дананга очень необычен для Азии. Так, проезжие улицы сочетаются с клумбами и цветами, которые разбавляют аккурат вписанные храмы. Единственно, что бросается в глаза, так это низко висящие линии электропередач. Фотографии с улиц города редко обходятся без них.
Достопримечательностей в городе и его окрестностях немного.
Это явно расстроит любителей культурного отдыха. Недавно открылась канатная дорога, куда возят иностранцев пачками. Стоит съездить к Мраморным горам, вот там можно встретить природную красоты и небольшие храмы. Можно купить экскурсию в Хойян – маленький аутентичный городок, который поближе познакомит с культурой вьетнамцев и их бытом.
Большой выбор международной кухни. Много европейских заведений, есть даже рестораны русской и украинской кухни. Также много уличных кафе, где предлагают вьетнамскую кухни. Найти, ресторан традиционной кухни не сложно, но будьте готовы. Что Вам предложат собачье мясо или невылупившихся птенцов. В целом, во вьетнамской кухне много экзотики, но эти блюда самые популярные.
Если углубляться в город, подальше от туристических зон, то можно застать ни одну стройку. Дананг развивается и постоянно находится в строительстве. По прогнозам специалистов, к 2025 году это станет миллиоником, от того необходимо новое жильё и прочая инфраструктура.
В городе много отелей, размещение есть абсолютно на любой кошелёк. Фешенебельные гостиницы, сменяются небольшими гостевыми домиками. При покупке тура в Дананг стоит учитывать количество отелей и покопаться в том, что предлагает туроператор.
Обычное дело для Дананга – продавцы еду на мотобайках с громкоговорителем. Не редко они кружат по улицам даже после полуночи и часто вызывают недоумение у туристов. Причём они повторяют одно и тоже, одно и тоже, одно и тоже.
Места для шопинга находятся на определенном удалении от туристических мест (если только сувенирная лавка не предел желаний). Рынки, а тем более торговые центры не так доступны. Туда отправляться либо на городском транспорте, либо на такси.
Многие путешественники отмечают, что несмотря на статус самого крутого курорта Вьетнама, в супермаркетах довольно ограниченный выбор продуктов. Ещё можно отметить, что с английским языком тут туговато, многие его вообще не понимают и говорят с Вами на вьетнамском, на помощь приходит язык жестов, либо онлайн-переводчик.
Интересные факты и особенности курортов
- Нячанг является тем самым местом, где снимали рекламу 90-ых про батончик «Баунти». Помните, где девушка говорит про райское наслаждение.
- Маленькие ларьки с едой в Нячанге завышают цену для иностранцев в два, а то в три раза. Лучше идти в большие магазины, где установлены ценники.
- Жемчуг – прекрасный сувенир из Нячанга. Многие магазины продают подлинники (обязательно запрашивайте сертификат)
- Повсюду в Нячанге играют в шашки или шахматы. Это такое повсеместное увлечение, если Вы видите человека, который сидит рядом с доской в одиночку, не стесняйтесь.
- Многие люди ходят в медицинских масках, это может насторожить и так не доказано стоит напрягаться или нет. Есть версия, что это из-за воздуха, который загрязнен (версию подтверждают экологи). Есть люди, которые полагают, что это делается от загара, ага, то что многие жители Нячанга ходят в майках с короткими рукавами не смущает приверженцев этой версии?
- Знаменитый мост в Дананге, где изображен дракон очень молодой.
Он был построен в 2013 году.
- Несмотря на то что, Вьетнам – республика социалистического лагеря, не многое говорит об этом. Изредка встречаются агитационные плакаты и красные флаги.
- Российские туристы выбирают Дананг, в Нячанге больше отдыхают европейцы и китайцы. Не удивляйтесь, что в городе многие надписи на русском языке.
[elementor-template id=»29380″]
Просмотров: 154
Какое Море во Вьетнаме [Нячанг, Фукуок, Фантьет, Муйне]
Можно с уверенностью утверждать, что море во Вьетнаме прекрасноеПланируя отдых в странах Азии, а точнее во Вьетнаме, многие задаются вопросами: «Какое море во Вьетнаме?», «Море или океан омывает Вьетнам?».
Для начала неплохо было бы объяснить где, собственно, находится Вьетнам. Многие считают, что поскольку там тропический климат, то это точно где-то в районе экватора. Ну что ж, с тропическим климатом, считайте, угадали. Вьетнам – это государство, находящееся на самом юге Восточной части Евразийского континента.
Чтобы было понятнее – где-то посередине между Индией, Китаем, Филиппинами и Малайзией.
Теперь, что касается моря. Море там соленое, и это факт. А еще оно теплое, поскольку на всем побережье Вьетнама, практически круглогодично, господствует устойчивый, умеренный температурный режим муссонного типа. Если по-простому – температура постоянно порядка тридцати градусов Цельсия (за редким исключением), с повышенной влажностью. Море прогревается до 26 – 29 градусов и даже в «зимний» период (с ноября по февраль) температура воды не опускается ниже двадцати четырех градусов. Для любителей активного отдыха созданы все условия – серфинг, дайвинг и «рыбалинг». Вы же это хотели узнать? Чем мы, собственно говоря, и займемся.
Вьетнамский тропический рай приглашает жителей северных стран согреться в зимний период, когда высокий сезон в разгаре. Отправляться можно с детьми – море теплое практически на всей территории Вьетнама. Особенно приветливо море в Нячанге. Дожди идут сейчас всего несколько дней в месяц и это дает возможность отдохнуть комфортно.
Любителям тихой водной глади в Нячанге понравится, штиль и ясное солнце будут царить вплоть до октября.
Какое море во Вьетнаме и что нужно о нём знать
Вьетнам обладает огромным природным богатством, юг и восток страны ласкают волны Южно-Китайского моря. Оно находится в объятиях двух океанов – Индийского и Тихого.
Море южного региона страны сегодня пользуется высочайшей популярностью у туристов, температура воды этому также поспособствовала. Нячанг на самом пике популярности, он занял двадцать девятое место в перечне красивейших заливов всего мира.
Знатоки тропических морей знают, что период с октября по декабрь не самый райский и море Вьетнама способно огорчить сильными тайфунами. Грязь и водоросли сменяются на идеальную гладь в конце декабря, тогда море готово радовать туристов.
Средние показатели температуры воды в Нячанге в течение года
Больших перепадов в температуре воды здесь не бывает, однако для отдыха с детьми важен каждый градус:
- Температура морской воды в Нячанге в январе и феврале +22.3°C — +24.2°C. Купаться приятно даже маленьким детям. Это усредненные показатели за последние несколько лет. Февраль может отличаться от января ростом температуры лишь на полградуса.
- Погода в марте подогревает воду до +26.7°C, любителям тепла март открывает возможность насладиться пляжным релаксом. Но следующий месяц еще теплее.
- Детвора получает огромное удовольствие от купания в воде с температурой от +26.4°C до +29.2°C в апреле, но волны продолжат нагреваться и в следующем месяце.
- Май дарит туристам ощущение морского парного молока. И это не преувеличение, градусы воды в море Нячанга +30 °C. Все Южно-Китайское море в этот период прогрето, водные виды отдыха комфортны, спортсменам раздолье. Волны дают возможность для серфинга, но ближе к июню они стихают. Штиль открывает возможности для безопасных лодочных прогулок, осмотра живописных островков и бухт Нячанга.
- Июнь начинает обратный отсчет температуры воды в море. Она в этом месяце в среднем равна +26.5°C, максимум +28.1°C. Примерно такая же она остается и в июле.
- В августе рост наблюдается температуры до +29.1°C и сентябрьский максимум достигает +30.1°C. Эти летние месяцы дарят жару в полном объеме, выходя из моря не чувствуешь перепада температуры вода-воздух. Жарко везде, отдых рассчитан на любителя особо жаркой температуры.
- Показатели тепла морской воды Нячанга с октября меняются. Вода прохладнее и достигает отметки +27.3°C в октябре, +26.7°C в ноябре и +24.0°C в декабре.
Минимальные значения в течение года
24°январь, 23°февраль, 24°март, 25°апрель, 28°май, 28°июнь,26°июль, 27°август, 28°сентябрь, 28°октябрь, 27°ноябрь и 25°декабрь. Данные собраны за пять последних лет.
Максимальные значения в течение года
26°январь, 26°февраль, 27°март, 29°апрель, 31°май, 31°июнь, 30°июль, 29°август, 29°сентябрь, 29°октябрь, 29°ноябрь, 28°декабрь.
Температура воды на курортах во Вьетнаме
Значимой разницы в показателях температуры воды на курортах Вьетнама нет. Вьетнам с января радует возможностью пляжного отдыха на всем южном побережье. В мае жара берет власть на курортах юга, и любители пляжного отдыха млеют от удовольствия.
Нячанг – рай для дайверов
Итак, во Вьетнаме какое море или океан и, какое же море во Вьетнаме в Нячанге? Море омывает Вьетнам по всей его юго-восточной границе. На востоке – это Южно-Китайское море, а на юге – Сиамский залив. Хотя, конечно, где они пересекаются или где идет водораздел можно поспорить. В любом случае, Вьетнам является морским государством с портами, морскими промыслами, развитым туризмом и другими вытекающими отсюда последствиями. Начать более подробную описательную часть, пожалуй, можно с курорта Нячанг, находящегося на восточном побережье Вьетнама в провинции Кханьхоа и являющегося ее столицей. В недавнем прошлом обычная рыбацкая деревушка. Сейчас же это один из популярнейших курортов Вьетнама (особенно для русскоговорящих туристов), он славится обилием всевозможных развлечений и достопримечательностей. Все перечислять мы их, конечно, не будем, однако некоторые все же упомянуть стоит. Ну, к примеру, уникальную канатную дорогу, протянутую из Нячанга на остров Че («Tre» в английском варианте, для тех, кто будет искать на карте). Это самая длинная в мире канатная дорога, протянутая над морем. Кабинки, каждая на восемь человек, двигаются на высоте 50 метров. А путешествие заканчивается возле входа в парк, со всем, причитающимся высококлассной курортной зоне, набором развлечений – аквапарк, лунапарк и океанариум. И это не считая островного побережья. Пляжи здесь чище, чем на материке.
Пляжи Винперла заслуживают появится на обложке какого-нибудь глянцевого журнала о путешествияхВпрочем, будем с вами честны – и в Ньячанге побережье, как и само море, очень чистое. Именно поэтому его и облюбовали дайверы. Для тех же, кто не особенно любит купаться, предлагается отдых на берегу — с лежаками, зонтиками и барами. Чистые песчаные пляжи с редкими скальными вкраплениями, безусловно, подходящее место, чтобы, нежась под солнышком, на время забыть обо всех заботах и неприятностях, ежели таковые у вас имеются. Так что для тех, кто там не был, сообщаем – море в Нячанге такое, что просто уходишь в нирвану. В общем и целом – категорически рекомендуем.
Многокилометровая береговая линия с песчаными пляжами — что еще нужно для счастья? Приятная температура воды в Нячанге сейчас колеблется от +22°C до + 24°C. На пляжах приятная атмосфера, наблюдать ее можно с помощью онлайн камер на сайтах сети Интернет. Отдых в феврале можно назвать бархатным, жара не выматывает все силы, дышится легко, рассматривать достопримечательности по вечерам одно удовольствие.Какое море в Нячанге любите вы? Немного волн, приятная прохлада, но не ледяные брызги до мурашек – февраль достаточно прогрел воду в Нячанге для игр в воде.
Фантхьет – туристическая Мекка
Вторым пунктом нашей познавательной программы идет город Фантхьет, находящийся южнее Нячанга (провинция Биньтхуан) и являющийся, эдакой, туристической Меккой Вьетнама. Пусть вас не пугает сложное для русского произношения название. Поверьте на слово – выучить его не проблема. Отличительной особенностью данного города является невероятное количество отелей и зон отдыха на побережье. В самом Фантхьете (в Фантьете) достопримечательностей мало. А вот вокруг города их огромное множество. Древние индуистские и буддистские храмы, водопады и озера с лотосами, цветные песчаные каньоны и древние статуи – все это буквально завораживает. Находятся они недалеко. Достаточно проехать каких-то тридцать – сорок километров и вы окунетесь в мир доселе невиданной вами ранее экзотики. Однако вернемся на побережье.
Побережье Фантьета не скупиться на прекрасные видыФевраль – месяц минимального количества осадков в Фантьете. Два первых месяца года поддерживают температуру воды у этих берегов на уровне 25,2°C, чуть больше, чем в Нячанге. Но эта разница практически незаметна для человека. Воздух в феврале прогревается до отметки +30°C.
Муйне – зона экстремального отдыха
В Фантхьете (или в Фантьете) есть деревня Муйне. Это один из шестнадцати районов города и, казалось бы, говорить о нем отдельно нет причин. Но это не так. Мыс Муйне, по названию которого и именуется район, выдающийся в море, образует природную зону с постоянными ветрами. Это рай для любителей винд-, кайт- и обычного серфинга. Море в Муйне, как правило, неспокойно, но для любителей экстремального отдыха нет ничего лучше, чем погонять по волнам, испытывая на прочность себя и свою оснастку. Приток туристов–экстремалов на пляжи Муйне в ноябре только начинается и достигает своего пика к февралю. Море несколько успокаивается в Муйне в мае, да и сезон медуз во Вьетнаме к этому времени идет на спад. Экстремальный отдых на море стал настолько популярным, что власти подумывают уже над тем, чтобы отделить Муйне и придать ему статус города. Отелей на данном участке побережья тоже хватает, а инфраструктура постоянно развивается, так что не стоит особо переживать о том, где поселиться на время отдыха. Обслуживающий персонал, кстати, совсем неплохо владеет русским языком. Вы, наверное, уже поняли, что в Муйне пляж предназначен исключительно для активного отдыха. Так что желающим побездельничать, прямой путь чуточку южнее по побережью, в богатую отелями и зонами отдыха, «спокойную» часть Фантхьета.
Особенно облюбовали Муйне кайтерыФукуок
Осадков в феврале нет абсолютно, температурой моря можно восхищаться – она +28,2°C. Морем курорт Фукуок порадует даже самого взыскательного туриста. Воздух здесь прогрет днем до 28°C, вечер принесет прохладу до +26°C. Прогноз температуры на февраль обещает такую погоду без резких изменений.
Ну и, буквально пару слов о том, как добраться до описанной выше «земли обетованной». Достаточно купить билет на самолет. Ближайшие от данных курортов аэропорты – Хошимин (бывший Сайгон) и Камрань. Кстати, международный аэропорт Камрань находится всего в каких-нибудь тридцати пяти километрах от Нячанга, а Хошимин ближе к Фантхьету. Между городами функционирует активное транспортное (автомобильное, автобусное и железнодорожное) сообщение, так что передвижение внутри Вьетнама не будет для вас проблемным.
Вьетнам уже не тот
Да, господа, Вьетнам уже давно не тот, каким был в семидесятые годы – раздираемый войнами и междоусобицами. Теперь это курорт мирового масштаба. И здесь не работает поговорка – «Хорошо там, где нас нет!». Любой турист, как только попадает на Вьетнамский курорт, сразу же ощущает, что он «здесь» и ему хорошо. Будете ли вы во Вьетнаме в мае или приедете погостить во Вьетнаме в июне, возможно «оторветесь» во Вьетнаме в июле или «поэкстрималите» во Вьетнаме в августе — это не важно. Когда бы вы сюда ни приехали, вас ждет фантастический отдых и море впечатлений. Довольно стучать по клавишам, выискивая ответы на вопрос — «Какое море или океан омывает Вьетнам?» Приезжайте и выясните это сами. Ведь море Вьетнама разное – оно бывает и спокойным, и ласковым, и бурным, и экстремальным. Как говорится, на все вкусы и для любых потребностей.
Осенью и зимой, например, солидная волна появляется и на городском пляже Нячанга Туристы зачастую выбирают Вьтнам за счёт его тёплого климата. Дождь в Нячанге застать сложно и страхи провести отпуск в номере из-за каприза тропиков надуман, не имеет под собой основы. Январь, и особенно февраль, можно назвать засушливыми, ведь пара дней в месяц мимолетных дождей – это не много. Осадки ноября и декабря не мешают отдыхающим, а наоборот превращают пустыню в тропический рай.Дождь в Нячанге обычно начинается резко и идет недолго. Тем, кто любит штиль и жару в ноябре-декабре, лучше в Нячанг не ездить, но поклонники волн ловят здесь ветер. О появлении возможных в это время тайфунов обычно предупреждают, длятся они максимум пару дней.
Можно еще очень долго описывать красоты и достопримечательности этой, поистине удивительной, страны. И те два курорта, которые мы упомянули в нашем кратком повествовании, лишь капля в море того разнообразия, которое может предложить вам Вьетнам.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
ПредыдущаяВажно знатьОсобенности погоды во Вьетнаме весной
СледующаяВажно знатьОсобенности получения визы во Вьетнам для россиян
На какое время года лучше всего планировать отдых в Центральном Вьетнаме?
Что лучше для отдыха – Нячанг или Фантьет? Эти курорты, бесспорно, являются одними из самых популярных и посещаемых точек для проведения отпусков в азиатской стране (именно среди россиян). Города абсолютно различные и что присутствует в одном месте, то отсутствует во втором и наоборот.
В Нячанге ценовая политика на все меньше, чем в Фантьете. Это касается всех сфер жизни. При среднем достатке разницу Вы не ощутите.
Куда легче добраться
- Нячанг – это довольно крупный, по азиатским мерилам, город и столица провинции с высотной застройкой. У него есть живописная набережная и протяженные государственные пляжи с широким берегом. Опрятными пляжи сложно назвать, несмотря на постоянную уборку. Лежаки и зонтики предоставляются в арендное пользование, присутствуют распространенные водные развлечения в виде банана, парашюта, водных мотоциклов.
- Фантьет – крупный город для любителей спокойного и неторопливого отпуска на лоне природы.
Важно, что в нем нет доступа к морю и основной поток туристов сосредоточен в курортной зоне Мунье, который растянулся вдоль береговой линии в виде длинной ниточки гостиничных комплексов (от двух до пяти звезд), кафе, ресторанов и магазинов около десяти километров.
Уровень пляжей сезонозависим: в «сезон дождей» пляжи убирают реже, сильные ветры и волны выбрасывают на берег много мусора. Вода мутная, особенно после обеда, и не позволяет заниматься дайвингом или снорклингом. Большие волны, наличие приливов и отливов способствуют созданию идеальных условий для занятий серфингом и кайтерингом.
На территориях гостиничных комплексов выращивают внушительное количество пальм необыкновенной красоты. Знаковыми местами курорт похвастаться не может, после десяти часов вечера наступает полное спокойствие и умиротворение.
До Вьетнама перелет из Москвы займет от восьми до девяти часов, в зависимости от перевозчика. Если Вы планируете отдых с детьми, то лучше брать билеты в бизнес – класс.
Важно иметь ввиду, всем, особенно семьям с детьми – чартеры чаще прибывают в Нячанг. А значит, перемещение в отели осуществляется в пределах получаса-часа.
Из аэропорта Таншоннят в Хошимини до Фантьета путь занимает около четырех – шести часов. Муниципальные перевозчики не представлены. Можно воспользоваться услугами таксистов (от ста долларов за машину), либо ехать на комфортных автобусах с кондиционером.
Пляжи
В Нячанге пляжи обширны и живописны, расположены около городской инфраструктуры. На прибрежье нет домов и шале, нет гостиниц. Они находятся через дорогу в многоквартирных высотках.
Фантьет (Муйне) больше схож с «баунти». Пляж длинный и на многих участках очень узкий, а во время прилива вообще не более двух – трех метров. Всё жилье размещено на первой линии – это отдельно стоящие бунгало, шале. Ничего не нарушает тишину.
Русский язык и русские туристы
Фантьет признан самой русской курортной зоной Вьетнама. Русских туристов здесь столько, сколько представителей всех других национальностей вместе взятых. Это накладывает определенный отпечаток на пляжный отдых в Муйне. Вывески и ценники в основном на русском языке – в ресторанах, турагентствах, магазинах. Из известных российских супермаркетов работает «Перекресток».
Вьетнамский Нячанг сейчас не такой русскоговорящий, но за предыдущие несколько лет ситуация глобально начинает изменяться: обнаруживается большой скачок в численности русских туристов, которые приезжают сюда и начинают предпринимательскую деятельность (иногда даже незаконную).
Лучшее время для отдыха. С середины января до первых чисел мая температура воздуха в городах составляет примерно 30 градусов. Море теплое и спокойное. В мае Фантьет посещает «сезон дождей» и остается до середины осени. В августе лучше для отдыха подойдет Нячанг. В сентябре курортный сезон неблагоприятен на обоих курортах. На первом курорте уже начинает дождить, а на втором еще не закончился « сезон дождей».
Специфика курортов
Что выбрать, где лучше отдыхать? Нячанг? Фантьет?
- Нячанг модный город, богат гламурным блеском, достопримечательностями. Больше подходит любознательным людям, которые готовы проникнуться менталитетом вьетнамцев, азиатской причудливостью.
- Фантьет – этот город меньше, чем его северный собрат-соперник, курортная жизнь которого расположена за городской чертой, в пляжной зоне, называемой Муйне. Здесь тихо и спокойно. Молодежи здесь будет скучно. Весь комплекс развлечений сконцентрирован в отелях. Шоппинг до безобразия прост – сувениры, футболки, шлепки и прочие атрибуты. На курорте изобилуют русские туристы, что накладывает отпечаток на отдых.
Гостиничные комплексы. Не «пакетным» туристам вопрос жилья нужно продумать заранее. Спецификой азиатских отелей заключается в отсутствии понятия «все включено». Большая часть гостиниц предлагает только завтраки, реже возможности столкнуться с полупансионом. Программа питания «Все включено» на территории Вьетнама представлена в единственной гостинице, которая находится на территории парка развлечений «Винпеарл Лэнд» в Нячанге.
В отзывах опытные путешественники пишут, что вполне реально найти трехзвездный отель с высоким уровнем обслуживания, местом расположения и услугами. Фантьет же укомплектовывается за счет «пакетных» отдыхающих в основном из Российской Федерации.
Развлечения: Нячанг или Фантьет?
На катере или по канатке можно пребыть на остров Хон Че в неповторимый аквапарк «Винпеарл Лэнд», который по праву считают изюминкой Нячанга.
Музеи, буддистские храмы, экзотические вьетнамские рынки, острова, водопады, минеральные термальные источники – всем этим богат курорт.
Фантьет не обладает подобной инфраструктурой. «Не спортивных туристов» ожидает единственное развлечение на воде – поездка на «банане». Башни Чамов, на знакомство с которыми уйдет не больше двадцати минут, маленькая река «Красный ручей» с красивыми берегами – вот и все достопримечательности этого курорта. Другие интересные места расположены уже на расстоянии от города, и попасть туда в большинстве случаев можно только с экскурсией.
Внимание! Начинать отдых в Нячанге лучше в феврале до конца августа. В остальное время дождливая погода может сделать отдых невыносимым. В Фантьете комфортный отдых может быть обеспечен с ноября по апрель. Если вы планируете отдых в декабре (Новый год), выбор стоит сделать в пользу Фантьете!
какое море, как добраться, фото, видео, сравнение с Нячангом и наш отзыв
Муйне или Нячанг, что лучше? — главный вопрос, который интересует туристов перед поездкой во Вьетнам. Какой курорт выбрать, где лучше отдыхать, где какой пляж, магазины и развлечения? По статистике, Нячанг посещает больше туристов по пакетным турам, это самый востребованный у россиян курорт. Но обо всем по порядку.
Муйне или Нячанг: где лучше инфраструктура
- Муйне — это деревня (по другим данным это район города Фантхьет). Сам город Фантхьет вряд ли можно назвать туристическим. Муйне представляет собой одну улицу, с одной стороны которой отели, с другой магазины, кафе и бары.
- Нячанг — это курортный город.
Муйне или Нячанг? Трансфер из аэропорта
- Поездка из аэропорта в Хошимине до Муйне занимает 5-6 часов, из Камрани в Муйне 5 часов.
- Поездка из аэропорта Камрань в Нячанг — 40 минут.
Муйне или Нячанг? Отели
- Большинство отелей в Муйне 3-4 звезды со своей территорией. В районе Kera 4-5 звезд. Много отелей на берегу моря.
- В Нячанге (в черте города) 3-4 звезды без территории, либо 5 звезд с территорией за пределами города. Все отели в городе находятся через дорогу от моря.
Туры в Нячанг, Муйне и Фукуок
Муйне или Нячанг: что лучше? Погода
Зимой в Муйне солнце, в Нячанге облачно, временами дожди. Летом наоборот.
Муйне или Нячанг? Пляж
- Большинство береговой линии в Муйне — территория отелей. Есть городской пляж, который не убирают. В море почти всегда волны.
- В Нячанге — муниципальный пляж, который тщательно убирается каждый вечер. Море спокойное в высокий сезон.
Муйне или Нячанг? Экскурсии
Из Нячанга гораздо больше экскурсионных маршрутов, чем из Муйне .
Муйне или Нячанг? Развлечения
- Основное развлечение в Муйне — это серфинг и кайтсерфинг. Есть пара клубов.
- В Нячанге серфинга нет, но гораздо больше заведений на любой вкус.
Каждый сам решает, какой курорт выбрать — Муйне или Нячанг, где отдохнуть одному или с семьей. Если хотите проводить время на территории отеля, то выбирайте Муйне. Если нужен активный отдых и развитая инфраструктура, то только Нячанг. Кстати, есть еще один новый курорт во Вьетнаме —
Казалось бы, какая разница — Нячанг или Фантьет? Эти вьетнамские курорты расположены не так далеко друг от друга и одинаково любимы российскими туристами (то есть спасения от соотечественников не будет ни там, ни там). Но все же, читая отзывы, можно прийти к выводу, что между этими городами не двести двадцать пять километров, а около тысячи. И даже в плане климата эти курорты не похожи друг на друга. Нячанг часто относят к Центральному же гарантированно принадлежит южной части страны. Можно сказать, что населенные пункты лежат в разных климатических зонах. Поэтому пресловутый «сезон дождей», которым так пугают отдыхающих туроператоры, приходит в эти города в различное время. В нашей статье мы попробуем сравнить два популярных курорта Вьетнама — и не только в плане погодных условий. Мы проведем анализ туристической инфраструктуры, пляжей, предложений отелей.
Лучший сезон в Центральном Вьетнаме
В каком же месяце ехать на курорты Нячанг или Фантьет — июле, сентябре или вообще зимой? И есть ли между этими городами разница в погодных условиях? Оказывается, расстояние в двести тридцать километров очень даже важно и играет большую роль — особенно в некоторые месяцы. В принципе, Центральный Вьетнам, к которому относят Нячанг, комфортен для пляжного отдыха круглый год, кроме ноября и декабря. Но стоит отъехать на сотню-другую километров южнее, как от действия муссона не остается ни следа — ясное небо, спокойное море… Курорт Фантьет лежит на севере субэкваториальной зоны. Поэтому его климат можно сравнить с погодными условиями на знаменитом Сезон дождей здесь приходится на летние месяцы. Точнее, ливни начинаются уже в мае и продолжаются до сентября, потихоньку стихая в октябре. Если вы гадаете, что выбрать — Нячанг или Фантьет — в ноябре, останавливайте свой взор на последнем — отдых здесь будет более комфортным. А вот в летние месяцы, наоборот, следует предпочесть северное направление.
Лучшее время для отдыха в Нячанге и Фантьете
Конечно, есть сезоны, когда погодные условия в этих двух городах очень схожи. В Нячанге во второй половине января уже начинается туристический сезон, хотя на курортах Северного Вьетнама еще довольно прохладно и дождливо. А на пляжной зоне Фантьета Муйне он уже в самом разгаре. Температура воздуха на обоих курортах приблизительно одинаковая — около 30 о С. Море также везде очень теплое и спокойное. И такая благодать продолжается вплоть до конца апреля. Но в мае на более южный Фантьет надвигаются дожди. Сначала они идут час-два, да и то в ночное время. Но потом сезон дождей вступает в свои права, покидая южный берег Вьетнама к середине осени. Выбирая Нячанг или Фантьет в августе, отдавайте предпочтение первому. В двухстах километрах к северу господствует сухой тропический климат, который очень способствует пляжному отдыху. Но есть сезон, во время которого на обоих курортах устанавливается не очень хорошая погода. Выбор между этими городами (Нячанг или Фантьет?) в сентябре будет бессмысленным. На первом курорте уже начинает дождить, а на втором еще не закончился мокрый сезон.
Специфика Нячанга
Это довольно крупный город. Он стоит на берегу моря, у него есть красивая набережная и обширные муниципальные пляжи. К слову, довольно чистые и оборудованные. Но вместе с тем, вьетнамская экзотика будет преследовать вас с утра и до вечера. В городе много отелей и развлечений. Что выбрать, Нячанг? Фантьет? Сравнивая оба города, российские туристы говорят, что более северный курорт чем-то схож с родным Сочи. Да, он модный, здесь много гламура и блеска. Но нет такой расслабленности и чувства релакса, как в Муйне — курортной зоне Фантьета. Зато имеется много достопримечат
Где лучше отдыхать в муйне или нячанге. Куда поехать во Вьетнам? Что лучше Нячанг или Муйне, Фантьет
UPD. Статья об отдыхе в Муйне написана сто лет назад. Сейчас я не была бы столь категоричной. Есть и плюсы: свежие морепродукты, низкие цены, красивая природа, море (не всегда можно плавать, но оно есть!). Однажды вернусь в Муйне и перепишу пост, а пока прошу не обижаться, если текст вызвал у вас негативные эмоции. Вьетнам классный!
***
Делюсь впечатлениями, отзывами, покажу фото и расскажу о том, что на самом деле представляет собой популярный курорт Фантьет на юге Вьетнама и его “отросток” Муйне, который в народе ласково кличут «Муйня» — излюбленное место тусовки кайтсерферов и российских пакетных туристов.
Цены на туры во Вьетнам ↓
Но сначала предыстория. Ох, как же давно я не писала предысторий! Если вас интересует практическая информация, можете сразу перейти к нужному месту в статье, кликнув по ссылке:
***
Был ли в моей жизни Вьетнам? Наверное был, раз в старом паспорте стоит штамп о въезде на вьетнамской визе, купленной за 77$ в центре лаосского Вьентьяна. Я с 70-ю мужчинками, чтобы путешествовать по стране. Всем сердцем желала за месяц проехать с севера на юг и увидеть аутентичные деревеньки, национальные парки и пустынные пляжи, о которых когда-то читала.
Сейчас, когда я люблю и любима чудесным адекватным человеком, мне сложно понять мотивы, которые двигали мною в тот период жизни. Что заставило за одну ночь отказаться от намеченного маршрута, за свои деньги купить два билета на самолет и последовать в шумный Муйне за тем, кто не нужен, туда, куда мне совсем не хотелось?
Отчасти страсть, о которой я писала ранее. Но, если совсем уж честно, движущей силой был внезапно возникший страх остаться одной и прогрессирующая в то время неуверенность в себе. Именно в таком странном состоянии я оказалась ночью на улицах вьетнамского Муйне. Места, которое не вписывалось в мой формат, и в формат которого никак не вписывалась я.
Но факт остается фактом. Я приехала в Муйне, пробыла там несколько дней, после чего спешно покинула курорт. В лучших традициях. Ночью.
Заезжие иностранные бэкпэкеры, которых по ошибке занес в Муйне перст судьбы, чертыхаются и тоже стараются поскорее сделать ноги, после чего залечивают полученные душевные раны бутылками пива в Сайгоне, где, сидя вечером на маленьких синих стульчиках в районе Pham Ngu Lao, льют свои захватывающие рассказы о приключениях в “russian ghetto” в уши тем, кто по какой-то причине планирует поехать в Муйне, почитав о курорте в путеводителе.
Если в этот момент как бы между прочим проронить что-то вроде “By the way, my mother tongue is Russian”, в ответ можно услышать лишь печальное “I’m very sorry. D’you wanna beer? I invite”.
Не то чтобы иностранцы не любят русских, скорее их шокирует антураж Муйне. Просто не может человек ожидать того, что приедет во Вьетнам и окажется в российских 2000-х. В наши дни особо не нужно ехать в Россию, чтобы услышать Аллу Пугачеву и Николая Баскова, орущих на всю улицу свои чудесные песни.
Все это есть прямо на главной улице в Муйне вместе с борщом, пельменями, сметаной и улыбающимися вьетнамцами, которые пытаются продать тебе драгонфрут по 3$ за штуку и говорят, что “Это десева, мадам! Осень десева!»
Честно говоря, Муйня — одно из тех редких мест на Земле, которые я не люблю и куда не хочу возвращаться ни за какие коврижки. В данной статье постараюсь рассказать о курорте беспристрастно и отметить основные плюсы и минусы, которые бросились в глаза.
Вы скажете, что всё уже давным-давно написано. Да, но не всё. То, что пишут про Муйне, чаще ложь и заказная чушь, скопированная копирайтерами у других копирайтеров, которые ни разу не были во Вьетнаме.
Первая же вкладка по запросу Муйне привела меня на сайт турагенства “Радуга”, где рассказывается о том, что “Фантьет прекрасно подходит для семейного отдыха с детьми, потому что там удобные пляжи” и что Мыс Муйне — это, оказывается, идеальное место для спокойного отдыха. Ага, ага. Как же!
Пусть хотя бы мои дорогие читатели узнают правду от меня, раз агенство “Радуга” и иже с ними в этом не помощники.
Секрет популярности Муйне и Фантьета
Когда-то Муйне был простой деревенькой на юге Вьетнама. Рыбаки неспешно ловили рыбу и моллюсков на своих маленьких лодках-тазиках, солнце изо дня в день вставало в 5.30 утра и закатывалось за горизонт в 6 вечера.
Как и 1000 лет назад, в наши дни время заката и рассвета во Вьетнаме неизменно. Как и 100 лет назад, сейчас на улицах деревни стоит дурманящий запах рыбного соуса. Но кое-что изменилось и продолжает меняться.
Из пустыни постоянно дует ветер. В начале 2000-х этим самым ветром в Муйне занесло первых кайтсерферов и виндсерферов. С тех пор некогда пустынные берега к югу от рыбацкой деревни начали активно застраиваться отелями и бетонными домиками.
Еще лет 5-7 назад в Муйне ехали преимущественно серферы и кайтсерферы. Днем ребята катались, а вечером напивались и клеили девчонок в нескольких местных барах. Этакая тусовка “для своих”. Можно было дешево жить и весело тусить всю зиму в компании друзей-кайтеров.
Но однажды о Муйне прознали крупные российские туристические компании. Монстры туриндустрии рассмотрели потенциал и начали продавать организованные туры в забытую Богом деревню на юге Вьетнама.
Вьетнамцы умеют приспосабливаться, поэтому быстренько выучили русский язык, задрали цены на жилье и фрукты и превратили окрестности Муйне в туристическую столицу Вьетнама, присвоив разрастающемуся курорту гордое французское название Фантьет.
Вид на побережье со смотровой
Рыбацкие лодки-тазики
Лодки, с которых ловят морских обитателей, которых так любят туристы
Пляж утром
Пляжи Муйне и Фантхьет
Муйне и Фантьет расположены в 7 км друг от друга на побережье Южно-Китайского моря. Туристы, у кого бюджет путешествия повыше, селятся в Фантьет. Там более дорогие отели и цены в кафе выше, чем в Муйне. Те, у кого бюджет путешествия поскромнее, стремятся найти жилье ближе к рыбацкой деревне.
Эти курорты плавно перетекают один в другой и представляют собой полосу пляжей длиной в 15 км, вдоль которой стоят отели. От более дорогих до более дешевых.
Есть на севере от Муйне дикие пляжи, куда можно добраться только на байке. На некоторые из них нет даже дороги и приходится ехать по песку вдоль моря.
Несмотря на то, что Фантьет и Муйне позиционируются как курорты для семейного пляжного отдыха, купаться там весьма проблематично, особенно с маленькими детьми.
Море грязное и буйное. Купаться можно только с утра, в обед большие волны, на берегу лежать неудобно, потому что песок, разд
Стоит ли ехать во Вьетнам зимой
Всем доброго всего и всегда! Зима, как известно, близко, и вот счастливчики с отпусками в ноябре, декабре, январе, феврале начинают размышлять, а не съездить ли к теплу и морю, например, во Вьетнам. Другая категория — зимовщики — пакует рюкзаки пополам с чемоданами, собираясь махнуть под пальмы вьетнамские на всю зиму, а то и дольше, как ТоЖе в свое время сделали.
Для зимовщиков погода во Вьетнаме зимой как-то не очень критична, потому что едут всерьез и надолго, а плюс двадцать шесть с дождем все же комфортнее, чем минус двадцать с ветром в России. Но вот туристам очень не хочется из двух недель отдыха провести неделю в номере отеля, наблюдая, как нежно зубодробительный тропический ливень рисует акварели на его окнах. Поэтому ТоЖе сочли своим долгом отвлечься от обещанных статей, помимо внепланового поста про поиск аномально дешевых билетов через бота от aviasales, дабы излить в массы прогноз погоды на основе собственного и чужого опыта пребывания во Вьетнаме, с последующими выводами на тему: стоит ли ехать в Нячанг зимой в несезон, а если ехать, то где купаться; а если не в Нячанг, но таки во Вьетнам, то куда именно (например, в Фантьет с Муйне, на о. Фукуок или в городок Фанранг).Чтобы следующие статьи прочесть с пылу с жару, подпишитесь на обновления блога.
Содержание
Сухой и влажный сезоны в Нячанге
Сухой сезон
Влажный сезон
Опыт ТоЖе
На каких ресурсах можно посмотреть относительно точный прогноз погоды в Нячанге и Вьетнаме
Почему в период высоких волн зимой купаться на городском пляже Нячанга опасно
Где купаться в Нячанге во влажный сезон, когда на городском пляже волна
Самые дешевые и простые варианты купания в зимнем Нячанге
Северный пляж
Пляж Парагон
Центральный парк (бывший Парк Горького) (с августа 2018 это не совсем дешевый вариант)
Городские бассейны Нячанга и бассейны при отелях
Купание с выездом на острова, пригородные пляжи, в другие населенные пункты
Выезд на острова из Нячанга с экскурсиями или своим ходом
Выезд на пригородные пляжи
Выезд в другие населенные пункты (Муйне, Фантьет, Фанранг, Фукуок) на несколько дней
Общая информация о транспорте до Муйне, Фантьета, Фанранга и Фукуока
Как добраться из Нячанга до Муйне, Фантьета и Фанранга
Как добраться до острова Фукуок
Стоит ли зимой ехать на отдых или зимовку в Нячанг
Зимовщикам
Туристам
Где отдохнуть во Вьетнаме, когда в Нячанге влажный сезон
Тур в удаленный от Нячанга отель
Комбинированные туры
Туры в Муйне, Фантьет, Фанранг (Нинь Тхуан)
Тур на Фукуок
Резюме
Сухой и влажный сезоны в Нячанге, или какая погода в Нячанге в течение года
Начнем с простого — с того, какая ОБЫЧНО погода бывает.
В Нячанге два сезона: сухой и влажный. Сухой сезон длится примерно с конца марта по октябрь, влажный — примерно с ноября по середину марта. Все это достаточно условно, и год на год не приходится, и тайфуны (про последствия тайфуна Дамри и
Заполните с использованием сравнительной формы прилагательных заглавными буквами. | Cộng đồng học sinh Việt Nam
Завершите, используя сравнительную форму прилагательных заглавными буквами.1) Ваш брат намного… (ВЫСОКИЙ), чем мой.
2) Этот остров раньше был много… (ЗЕЛЕНЫЙ) до леса
пожаров.
3) Притормози! Ты… (ПОДХОДИТ), чем я, и я не успеваю!
4) Вероника кажется… (СЧАСТЛИВЫ) с тех пор, как она переехала из школы.
5) На самом деле… (ТРЕНДИНО) носить прическу в этом году.
6) По мере приближения времени выступления я получил… (НЕРВНЫЙ).
7) Старики чаще … (МУДРЫ), чем молодые.
8) Почему бы вам не попробовать найти… (ДЕШЕВУЮ) компьютерную игру и сэкономить немного денег?
9) Мэтт, кажется, получил даже… (ЛЕНИВШИЙ), чем был раньше, и почти никогда не учился.
10) Если проблема возникнет… (СЕРЬЕЗНАЯ), нам может потребоваться сообщить об этом менеджеру.
11) Если вы работаете… (БЫСТРО), вы закончите раньше, и тогда вы сможете раньше вернуться домой.
12) Бен говорит, что он очень чувствует себя… (ХОРОШО) после болезни.
13) У меня даже… (НЕМНОГО) свободного времени в этом году, чем в прошлом
году.
14) Новости были намного… (ПЛОХО), чем кто-либо опасался.
15) Вы должны уметь бегать… (ДАЛЬШЕ), чем это, если вы собираетесь пробежать марафон.
2. Заполните с использованием превосходной формы прилагательных с заглавной буквы.
1) Я думаю, что Мохаммед Али был… (ВЕЛИКИМ) боксером на свете.
2) Это был… (СКУЧНЫЙ) фильм, который я когда-либо видел.
3) Наш учитель сказал нам, что ученик с оценкой… (ВЫСОКИЙ) получит приз.
4) Джинджер — один из… (УДАЧИ) живых котов — его трижды сбила машина, и он ни разу не пострадал!
5) Из всех учеников моей музыкальной школы я практикую… (ЧАСТО).
6) Тихий океан — это… (ГЛУБОКИЙ) океан в мире.
7) Это… (Уродливая) рыба, которую я когда-либо видел!
8) Я заболел перед экзаменом и сделал… (ПЛОХО) из всего класса.
9)… (FAR) Я пробегаю за один день около десяти километров.
10) Не думаете ли вы, что это было бы… (ПРЕКРАСНО) место для пикника?
11) Но это… (СУМАСШЕДШАЯ) идея, которую я когда-либо слышал!
12) Я попросил помощника показать мне… (СОВРЕМЕННЫЙ) телефон у них был.
13) Я сказал менеджеру, что это был… (ПЛОХОЙ) отель, в котором я когда-либо останавливался.
14) Как вы думаете, кто… (МАЛЕНЬКИЙ) талантливый актер получил Оскара?
15) Из всех участников хора Джейсон пел… (ХОРОШО).
Junk Food Vs.Здоровое питание
Это извечная война между здоровым питанием и нездоровой пищей. Когда дело доходит до выбора между нездоровой пищей и здоровой пищей, нездоровая пища всегда побеждала!
Признаем мы это или нет, хотя мы можем начать свой день с яблока, мы закончим его двумя-тремя кусочками лишней сырной пиццы и колы. Но почему мы так любим нездоровую пищу, когда знаем, что она вредна для нас? Есть много причин, с которыми большинство из вас согласится.
Почему мы предпочитаем нездоровую пищу здоровой?
1.Они доставляют удовольствие нашим вкусовым рецепторам. Получаем ли мы такое же удовольствие, съев тарелку фруктов, как сырный бургер?
2. Нездоровая пища намного вкуснее здоровой. Вкусный сырный бутерброд против тарелки сезонных фруктов; в твоей голове идет война … какой из них ты выберешь себе на закуску? Сэндвич всегда выигрывает.
3. Искушение играет очень важную роль в выборе нездоровой пищи вместо здоровой. Растопленный шоколад, капающий из шоколадной помадки, соблазнительнее яблока.
4. Еще одна причина тяги к нездоровой пище — это настроение. Было замечено, что когда вы испытываете явный стресс, вам хочется сладкой нездоровой пищи, такой как пирожные, пирожные, пирожные или шоколад.
Но приносит ли нам вред нездоровая пища? Это может удовлетворить наши вкусовые рецепторы и до некоторой степени избавить нас от голода, но как насчет килограммов жира, которые прибавляют к вашей талии?
Давайте ознакомимся со списком «против»
1. Нездоровая пища добавляет фунты и фунты веса.Вот почему в наши дни многие из нас страдают от проблем с лишним весом.
2. Задумывались ли вы о факторе питания? Вы действительно получаете какое-то питание от этой нездоровой пищи? Вы можете сказать, что овощи, которые используются в бургерах и сэндвичах, сырые, могут быть просто жареными. И что? А как насчет сыра и разных соусов? Хлеб готовится на гриле с большим количеством масла. Все эти масла и смазки проходят через кровеносные сосуды, постепенно закупоривая артерии. Результат — плохое здоровье через несколько лет.
3. Жареные наркоманы, такие как чипсы, пакора, , картофель фри в значительной степени удовлетворят, когда их съедят, но как насчет питания. Эти продукты, будучи пережаренными, оставили после себя всю пищу, в которой они были приготовлены. Вы получаете жир и калории!
4. Высокое содержание калорий в нездоровой пище не только приводит к абсурдному увеличению веса, но и снижает вашу способность вырабатывать инсулин. Отсюда диабет. А диабет означает больше голода, больше нездоровой пищи. В список входят печенье, чипсы, печенье, пончики и сухие завтраки.
5. Все пакетированные и жареные продукты богаты трансжирами. Это худший вид жира, вызывающий ряд хронических заболеваний. Этот вид жира — главный виновник множества сердечных заболеваний.
6. Нездоровая пища с низким содержанием клетчатки также приводит к высокому уровню сахара в крови и высокому холестерину.
7. Нездоровая пища также содержит добавленные красители и консерванты, искусственные подсластители, которые не могут быть должным образом протестированы.
8. Беременные женщины, испытывающие приступы голода, довольно часто употребляют много нездоровой пищи, такой как картофельные чипсы, мороженое, конфеты, газированные напитки и многое другое.Во время беременности вам больше всего нужно много питательной пищи, богатой белками, кальцием, минералами, витаминами и жирами омега-3. Но эти обработанные пакетированные продукты обычно содержат много трансжиров, калорий, натрия и гидрогенизированных масел. Помните, что пища, которую вы едите, также влияет на растущий внутри вас плод. Более того, если вы страдаете от высокого кровяного давления, содержание натрия в этих продуктах резко повышает уровень кровяного давления, что не очень хорошо для вашего ребенка.
9. Постоянное употребление нездоровой пищи приведет к высокому ИМТ (индекс массы тела).Врачи говорят, что если ваш ИМТ ниже 18,5, у вас недостаточный вес, если он находится в диапазоне от 18,5 до 24,5, у вас нормальный вес, если он составляет от 24,5 до 29,5, у вас избыточный вес по сравнению с вашим ростом, а если он составляет 30 и более выше, у вас избыточный вес; время обратиться к врачу.
Итак, что вы думаете о нездоровой пище сейчас? Стоят ли их есть? Точно нет. Но все же мы едим…. и продолжай есть.
Теперь, когда мы знаем, почему не есть нездоровую пищу, давайте посмотрим, почему пора перейти на более здоровую диету!
Преимущества здорового питания:
1.Здоровая пища, такая как фрукты и овощи, чапати и хлеб из цельной пшеницы, богата клетчаткой. Волокна высвобождают энергию медленно, благодаря этой еде наш желудок дольше остается сытым, и мы чувствуем себя менее голодными в течение дня. Продукты с высоким содержанием клетчатки также поддерживают здоровье желудочно-кишечного тракта, контролируя уровень холестерина и сахара в крови.
2. Белки, которые вы получаете из нежирного мяса и орехов, улучшают функции вашего мозга. Имейте овощи на пару или жареные. Они содержат все питательные вещества нетронутыми, в отличие от жареной пищи, из которой выводятся все необходимые питательные вещества.
3. Здоровая пища не подвергается обработке, поэтому она низкокалорийна и не теряет основных питательных ценностей. Наличие многозернового хлеба, ростков, пищевых продуктов с низким содержанием жира (например, обезжиренного молока, домашнего приготовления paneer или творога) и фруктов обеспечит вам хорошее количество питательных веществ.
4. Поскольку эти продукты содержат мало калорий и трансжиров, они помогут контролировать ваш вес. Если у вас избыточный вес или ожирение, как можно раньше проконсультируйтесь с врачом или диетологом и строго соблюдайте низкокалорийную диету с высоким содержанием клетчатки.
5. Ежедневный рацион, состоящий из здоровой и полноценной пищи, также даст вам хорошее сердце и предотвратит все виды сердечных заболеваний. Он также будет контролировать ваш холестерин, уровень сахара в крови и артериальное давление.
Вы видите, что здоровая пища не только снабжает вас белками, минералами и необходимыми питательными веществами, но также имеет множество дополнительных преимуществ. Никаких минусов, за исключением того, что он не сможет удовлетворить ваши соблазны.
[Читать: Пища, богатая медью, ]
Вам трудно отличить здоровую пищу от нездоровой? Хотите знать, как можно употреблять только полезные продукты среди огромного количества нездоровых и синтетических пищевых продуктов? Что ж, есть несколько советов, которые могут вам помочь!
Нежелательная еда против.Здоровое питание
В основном разница между здоровой и нездоровой пищей часто зависит от ее калорийности и содержания жира. Итак, всегда лучше знать, как отличить здоровую пищу от нездоровой. И этот пост поможет вам в этом! Ниже приводится список факторов, которые вы можете проверить, чтобы не употреблять нездоровую пищу.
1. Разница в масле:
Сегодня на рынке представлено так много разновидностей кулинарных масел, что выбор более полезных для здоровья может вызвать затруднения.Основное различие между нездоровыми и полезными маслами — это количество содержащихся в них насыщенных и ненасыщенных жиров. Ненасыщенные жиры полезны. Таким образом, масла с большим процентным содержанием ненасыщенных жиров считаются более здоровым вариантом. Содержание насыщенных жиров в кокосовом масле составляет около 91 процента, тогда как в масле канолы этот процент составляет всего около 7. Пальмовое масло, сливочное масло и сало — одни из нездоровых масел, которые содержат высокий уровень насыщенных жиров. Оливковое и подсолнечное масло считаются полезными для здоровья, так как в них мало насыщенных жиров.
2. Питательная ценность:
Здоровая пища богата такими питательными веществами, как кальций, клетчатка, калий, витамин D и т. Д. Овощи, фрукты, бобовые, орехи и цельнозерновые продукты содержат клетчатку. Листовые овощи и молочные продукты с низким содержанием жира содержат кальций. Овощи и фрукты, такие как банан, авокадо, клубника, абрикосы и огурцы, богаты калием. Яйца, рыба, апельсиновый сок и обогащенное молоко являются хорошими источниками витамина D. Нездоровая пища содержит очень мало упомянутых выше питательных веществ.
3. Рафинированные и нерафинированные продукты:
В процессе очистки теряется много ферментов, витаминов и клетчатки, что в некоторой степени делает рафинированные продукты вредными для здоровья. Изначально растительные масла полезны для здоровья, если их употреблять в разумных количествах. Чтобы продлить срок хранения масла, его частично гидрируют, а затем используют для приготовления пищи и выпечки. После процесса гидрогенизации масло, которое раньше было хорошим, превращается в менее полезные трансжиры. Обработанное масло оказывает долгосрочное пагубное воздействие на организм.Поэтому всегда старайтесь использовать неочищенные и необработанные ингредиенты для поддержания здоровья.
4. Здоровая пища богата антиоксидантами:
Антиоксиданты необходимы для защиты организма от свободных радикалов, которые могут вызвать рак. Здоровые продукты, такие как овощи, фрукты и бобы, являются богатыми источниками антиоксидантов.
5. Различные закуски:
Очень важно выбирать здоровые закуски, потому что именно во время перекусов мы употребляем самые нездоровые продукты! Полезнее есть хрустящие овощи, такие как сельдерей и морковь, с обезжиренным соусом, а не картофельные чипсы или картофель фри с луковым соусом.Орехи и воздушный попкорн полезнее, чем обработанные пищевые закуски, такие как чипсы. Лучше упаковать небольшую коробку сухофруктов вместо печенья или конфет, чтобы перекусить в офисе!
6. Здоровое питание предпочтительнее нездорового:
Здоровое питание в основном состоит из продуктов, богатых питательными веществами, таких как фрукты, бобовые, цельнозерновые, овощи, нежирные молочные продукты и нежирное мясо. С другой стороны, диеты, содержащие насыщенные жиры, добавленный сахар, трансжиры и натрий, категорически запрещены! Нездоровые диеты часто состоят из фаст-фудов или полуфабрикатов с дефицитом многих питательных веществ и пустых калорий.
7. Risk Of Disease:
Соблюдение нездоровой диеты увеличивает риск многих проблем со здоровьем. Это увеличивает вероятность сердечных заболеваний, ожирения и диабета 2 типа. По данным ВОЗ, около 2,7 миллиона человек во всем мире ежегодно умирают из-за нехватки богатых питательными веществами овощей и фруктов в своем рационе.
8. Здоровая пища богата сложными углеводами и волокнами:
Углеводы делятся на простые и сложные в зависимости от структуры их молекул.Простые углеводы в основном содержат сахар, а сложные углеводы включают крахмал и продукты с высоким содержанием клетчатки. Диета, богатая клетчаткой, улучшает процесс пищеварения и дает энергию. Простые углеводы дают энергию, но они также приводят к некоторым побочным эффектам, таким как перепады настроения и ожирение.
9. Здоровое и нездоровое мясо:
Чтобы узнать, является ли выбранное мясо полезным или нездоровым, важно посмотреть на его жирность. Мясо с низким содержанием жира более полезно для здоровья.Курица без кожи, постный говяжий фарш и нежирная индейка считаются более здоровыми видами мяса и должны использоваться вместо обычной говядины, курицы и хот-догов. Следует избегать панировки или жареной рыбы и мяса, так как в них довольно много жира.
Статистика показала, что в наши дни дети больше любят нездоровую пищу, чем взрослые. Сколько из них едят фрукты с таким интересом, как тарелку пиццы? Едва ли кто-либо. Дети гораздо более озабочены едой, но приобщение их к здоровому питанию с того момента, как они начнут есть, может быть хорошим началом.Высокожирная нездоровая пища блокирует их артерии и кровеносные сосуды, что приводит к серьезным заболеваниям. Дети многому учатся у взрослых. Поэтому рекомендуется сдерживать соблазны всякий раз, когда вы проходите мимо закусочных. Управляйте своими соблазнами, только тогда вы сможете вести счастливую жизнь и дать своему ребенку здоровую.
Вы читали о здоровой и нездоровой пище, о главных различиях между здоровой и нездоровой или нездоровой пищей. Теперь только от вас зависит, какую еду выбрать!
Недостаточно только здорового питания! Чтобы оставаться в форме, также важно следить за тем, сколько вы едите! Контроль порций жизненно важен для похудения.Итак, следите за тем, что вы едите и в каком количестве, при этом каждый день уделяя некоторое время работе над своим телом, чтобы оставаться здоровым. Сбалансированный образ жизни — это то, к чему мы все должны стремиться!
Была ли полезна эта статья о нездоровой и здоровой пище? Поделитесь с нами своими отзывами в разделе комментариев ниже!
Была ли эта статья полезной?
Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.Я пишу внештатный контент. Я пишу для разных клиентов с 2006 года.Я доставляю качественные товары с высоким уровнем владения стилем, модой, здоровьем и технологиями. Я верю в честность, креативность и умный труд.
Nu chẳng may đổ nước hay cà phê lên laptop, ây là 5 bước «thần thánh» để giải nguy cực kỳ hiệu quả
Một trong những «Kẻ thù không đội trời chung» của các thiết bị iện tử ó chính là nước.Это может быть ваш MacBook, который вам нужен, если вы хотите, чтобы он работал с MacBook и ноутбуком Windows.
Chỉ cần nghĩ n thôi mà cũng thấy xót của rồi đúng không nào? Nếu bạn không thực hiện nhanh 5 bước hành động trong trường hợp này, thì máy tính của bạn có thể ra i vĩnh viễn. Không phải lau khô bên ngoài là xong, chất lỏng sẽ nhanh chóng len lỏi, thấm vào bên trong và bạn không thể chạm tới chỗ đó. Các thành phần iện tử của MacBook, ноутбук, который таков, что nước và tất cảc chất lỏng như vậy.
Cách cứu máy tính xách tay trong những trường hợp bị nước tràn vào bên trong
Chắc hẳn các bạn nghĩ ngay là bỏ laptop vào thùng gạo. Li khuyên ở ây là ng làm như vậy, cũng đừng cố tháo rời hoặc làm khô nó bằng máy sấy tóc.
Bước 1: Tắt nguồn
Cố gắng giữ bình tĩnh, không hoang mang! Hãy nhanh tay tắt máy tính xách tay. Nhn và giữ nút nguồn trong 5 giây là nhanh nhất. Tháo dây nguồn, rút bất kỳ thiết bị ngoại vi được kết nối như ổ flash, cáp màn hình và tháo pin.Đừng lãng phí thời gian để tắt máy úng cách. Nếu máy tính vẫn bật, dù chỉ trong một vài giây phút ngắn ngủi, bạn có thể gây ra oản mạch, khiến các linh kiện bên trong bị hư hỏng vĩnh viễn. Tắt máy càng nhanh, bạn càng có cơ hội cứu được máy tính.
Bước 2: Loại bỏ chất lỏng trên bề mặt
Bạn có vài giây để tìm xung quanh những chất liệu dễ thấm nước như khă, khn gi hoặc cổng. Đừng dùng động tác lau vì làm như vậy chất lng sẽ lan rộng thêm.
Bước 3: Lật ngược máy tính
Tiếp theo, hãy trải một chiếc khăn và đặt máy tính xách tay với bàn phím úp xuu — Mỗi phút đều quý giá. B kn không cần phải tháo từng bộ phận máy tính xách tay nếu không thành tạo, nhưng nếu có thể, hãy tháo tấm nền mặt sau và lau sạch các
Bc 4: Dùng khí nén đẩy chất lỏng ra ngoài
Sau khi để ráo 1 lúc.Để loại bỏ chất lỏng sâu trong ngóc ngách bên trong, hãy sử dụng bóng thổi vệ sinh. Ngoài ra, sử dụng máy sấy tóc ở chế độ làm mát: di chuyển liên tục và giữ cao hơn máy tính xách tay ít nhất 20см.
Bước 5: Để máy tính nghỉ đến lúc khô hoàn toàn
Hãy để máy tính xách tay được mở theo hình chữ «V» ngược toh Không để máy dưới ánh nắng trực tiếp hoặc trên bộ tản nhiệt. Chờ trong 24 gi hoặc lâu hơn, m bảo bàn phím đã khô hoàn toàn trước khi lắp lại pin và thiết bị ngoại vi.
Sau khi áp dng 5 bước trên, sang ngày hôm sau máy tính của bn có thể hoạt động trở lại, tuy nhiên ng vội mừng. Máy tính của bạn sẽt ngột tắt bất cứ lúc nào. Do hơi ẩm xâm nhập và xuất hiện sự ăn mòn nên hãy chạy ngay ra Trung tâm bảo hành để vệ sinh lại và thay thế những vi mch bị hỏng tại đó. Ã có trường hợp thiệt hại nghiêm trọng do nước đến mức phải thay toàn bộ bo mạch chủ.
Li khuyên của chuyên gia
Nếu là người am hiểu công nghệ và không muốn bỏ tiền ra tiệm sửa chữa, bạn có thể tự mình làt.Djay là LOI khuyên của chuyên Гия: М.О. может tính Xach Tay, Lay MOT Ban Chai đánh RANG, Nhung В настоящее время не Väo MOT Chut CON изопропил 90% Тро Len vÀ Loai BO Moi chất có может запретить ВММЫ Того ТРЕН CaC Linh Кийна.
Li khuyên: «Hãy thận trọng khi làm sạch để tránh làm hỏng hoặc vô tình làm rơi vỡ các thành phần bo mạch nhỏ. Chú ý nh phần bo mch nhỏ. Чу ý н цаан тиếп xúc của chúng. Sau khi bo m boch sạch và khô, bạn có thể kiểm tra các u cáp xem có dấu hiệu ăn mòn không, sau ó lắp ráp lại mọi thứ và bậi. Cuối Cung, chuyên Гия có MOT Его ý Toan NUA:. «Neu контактного của Ban Тьеп xúc với BAT KY chất Long Нао, Ban NEN му MOT CAI mới ЧАТ Long không CHI có бега Хонг контактного mÀ CON có khiến thiết bị không an toàn khi sử dụng.
