Дали яйца: Яйца как символ творчества Дали — sp-love.ru — Строительная компания в Испании

К чему снятся куриные яйца по соннику: толкование снов про яйца

Куриные яйца в соннике Миллера

Гнездо с яйцами сулит прибыль (в виде наследства от дальних родственников, если вы отыскали птичьи яйца в лесу) и счастье в семье (женщинам еще и частые увлечения), а корзина — выгоду, полученную от делового сотрудничества. Употреблять куриные яйца в пищу — к необычным тревогам, которые появятся в вашем доме. После сна про разбитые свежие яйца дела у вас пойдут в гору. Судьба сделает щедрый подарок, а окружающие полюбят как возвышенного человека с обостренным чувством справедливости. Тухлые яйца предупреждают о грядущих проблемах в делах, утрате собственности на что-либо.

Куриные яйца в соннике Ванги

Прорицательница называла куриные яйца символом земного шара, всего живого, что нас окружает. Поэтому если приснившееся яйцо окажется протухшим, то мир окажется под угрозой из-за создания нового оружия, от которого нет спасения. Средства уничтожения попадут к недостойным людям, способным сгубить человечество.

Разбитое яйцо символизирует космическую угрозу. Не исключено, что однажды произойдет метеоритный град. Он расколет Землю, и все живое на ней погибнет.

Эпоху страшной жары, из-за которой высохнут моря и реки, погибнут растения и животные, а человек видоизменится, чтобы приспособиться к новым условиям, предрекает сон, в котором вы варили яйцо. А если вы его ели, то это напоминание: существование живого возможно за счет поедания другого живого. Поэтому люди должны помнить, что они всем обязаны Богу, и необходимо благодарить его за посланную разнообразную пищу.

Куриные яйца в Исламском соннике

Яйцо связано с женщинами (как сказано в Коране «они подобны тщательно хранимым яйцам»).

Держать во сне вареное яйцо — к решению серьезных проблем, которые долгое время мучили вам.

Купить яйца и съесть их в жареном или вареном виде — к прибыли, сырыми — к обогащению нечестным образом (харам).

Большое количество яиц во сне отражает ваш страх потерять или повредить ценные вещи, которые есть у вас в большом количестве.

Курица снесла яйцо во сне? Готовьтесь к появлению ребенка. Если же яйцо снесла женщина, то ее ребенок будет неверующим. А вот благородного наследника сулит сон, в котором вам вручат яйцо.

Куриные яйца в соннике Фрейда

Куриные яйца во сне — предвестники знакомства с мужчиной с очень внушительным достоинством. Если такой сон приснился мужчине, то встреча может произойти в бане, отделе полиции или другом общественном месте.

Разбитые яйца предупреждают: не причините боль своим неосторожным взглядом, словом или делом и без того неуверенному в себе человеку, постарайтесь держать себя в руках, подбирать выражения, а еще лучше промолчать, даже если совсем уж накипело.

Поедание яйца анонсирует начало романа с человеком, которого вы знали поверхностно, например, с коллегой.

Если во сне вы красили пасхальные яйца — то это вам сигнализирует сексуальная сфера: нужно разнообразие. Отношения потеряли изюминку. Исправить ситуацию помогут даже такие простые способы как романтическая музыка или совместный прием ванны.

Куриные яйца в соннике Лоффа

Если обратиться к народной мудрости, то яйцо выступает как символом достатка (сказка «Курочка Ряба»), так и чего-то незначительного (присказка «выеденного яйца не стоит»). Вот и Лофф говорит о двояком восприятии этого продукта, поэтому важно учитывать все детали сновидения при его толковании.

Ели куриное яйцо во сне? Значит, ваши мысли сейчас (или чуть позже) заняты сомнительными идеями, вы тратите драгоценное время на пустые, бесперспективные дела.

Остановились на стадии чистки? Партнеры предложат вам участие в неком деле. Но будьте бдительны: вы лишитесь последнего, а хитрые организаторы аферы обогатятся.

Разбитые яйца символизируют ошибочные, несущие деструктив решения: человек сам себе враг, он способен испортить все, за что ни возьмется.

Яйцо символизирует возникновение новой жизни, возрождение. Фото: pixabay.com

Куриные яйца в соннике Нострадамуса

Яйцо символизирует возникновение новой жизни, возрождение. Если во сне из яйца кто-то вылупляется, то наяву вы станете очевидцем появления живого существа. Беременной женщине такой сон предсказывает благополучные роды.

Найти во сне большое, необычное яйцо — к обнаружению яйца какого-то редкого животного гигантских размеров, не исключено, что динозавра.

Треснувшее яйцо — дурной знак. Если его разбили вы, то вы станете преступником, возможно даже убийцей; если другой человек — то вопреки своей воле вы станете свидетелем жесткой расправы над кем-то.

Куриные яйца в соннике Цветкова

Бить куриные яйца во сне или уже увидеть разбитые — к различным утратам. Обратите внимание на количество приснившихся яиц. Одно или два — ждите гостей, большое количество обещает успех в делах.

Куриные яйца в Эзотерическом соннике

Яйца символизируют рождение детей. Разбитые говорят о бесплодии или неудачной попытке выносить ребенка; пасхальные обещают, что дети всегда будут уважать и помогать, они принесут много радости. Если яиц во сне много, готовьтесь к хлопотам, связанным с детьми.

Сон, в котором вы жарите яйца, отражает ваше стремление посвятить много времени воспитанию и развитию детей. Если блюдо вам не удастся или яйца окажутся тухлыми, то в воспитании вы допустите перегиб — сакцентируетесь только на духовной или только на материальной сфере, а необходима золотая середина.

Если вам приснилось, как кто-то другой жарит яичницу, то это предупреждение об угрозе со стороны людей (не из вашей семьи), которые оказывают слишком большое влияние на судьбу ваших детей.

Комментарий специалиста

Ургор, помогающий практик, рунолог, таролог:

Во всех мировых культурах яйцо является символом зарождения жизни как таковой.Представьте себе, что Вы впервые увидели яйцо. Что это перед нами? Камень правильной формы. Предмет абсолютно неживой природы и в то же время его форма говорит о неестественном происхождении. И из этого необычного камня появляется живое существо. Ну разве не чудо?!Яйцо является символом перворождённая жизни на земле, начало-начал. А так же символом волшебной и радикальной трансформации. Оно символ нового начала там, где оно и не предполагалось.

Яйца, куличи, творог: в Роспотребнадзоре дали советы по выбору продуктов к Пасхе

Не за горами светлый праздник Пасхи, а сегодня многие верующие уже начнут подготовку к нему – печь куличи, готовить пасху из творога и красить яйца. Однако в выборе продуктов всегда нужно быть внимательным. Несколько советов, которые нужно использовать при готовке традиционных угощений, дали специалисты Роспотребнадзора.

Яйца

При покупке яиц нужно обращать внимание на дату их сортировки и внешний вид. На скорлупе не должно быть повреждений, следов крови, перьев и птичьего помета — в противном случае есть риск получить инфекцию. Кроме того, не рекомендуется приобретать яйца (как и другие пищевые продукты), в местах несанкционированной торговли — с рук и автомашин, пишет RG.

Хранить яйца необходимо только в холодильнике — это сдерживает размножение патогенных микроорганизмов. Важно соблюдать сроки хранения:

диетических яиц — до 7 суток,
столовых яиц — от 8 до 25 дней,
мытых яиц — не более 12 дней.

Что касается вареных яиц — они могут храниться в условиях холодильника не более 36 часов. Для окрашивания яиц рекомендуется использовать только натуральные красители — сок свеклы, кофе, луковую шелуху, либо пищевые красители.

Творог

Творог для пасхи не проходит тепловую обработку, поэтому нужно очень строго подходить к его качеству. Хороший творог всегда имеет белый цвет с кремовым оттенком и чуть кисловатый запах. В нежирном твороге может выделяться сыворотка, но только в небольшом количестве. Консистенция должна быть мягкой, нежно-маслянистой и однородной.

При покупке творога специалисты ведомства рекомендуют обязательно проверить упаковку: она должна быть герметичной, что обеспечивает сохранность продукта. Кроме того, важно знать указанную на этикетке информацию об изготовителе, условиях хранения и сроке годности продукта.

Роспотребнадзор не рекомендует покупать творог с рук, это может быть опасно, так как в домашних условиях нередко не соблюдаются требования при изготовлении творога (например, молоко не пастеризуется).

Куличи

Верхушка кулича должна быть сухой. Если она подмокла, кулич может оказаться непропеченным и испортиться еще до окончания срока годности.

При отделке поверхности глазурью не допускаются липкость и белесый налет. Также не допускается на нижней и боковой поверхностях кулича наличие пустот, подгоревших мест, разрывов и неровностей.

При выборе кулича обращайте внимание на дату производства, сроки годности и условия хранения, сведения об изготовителе.

Общие рекомендации

Скоропортящиеся продукты нужно хранить в холодильнике, причем готовые отдельно от сырых и полуфабрикатов. При хранении готовых блюд в тепле (на краю плиты, в духовом шкафу, на кухонном столе) увеличивается риск отравления из-за ускоренного размножения патогенных микроорганизмов.

Жители Краснодара начали скупать луковую шелуху к Пасхе, сообщала ранее «Живая Кубань».

Самые важные новости теперь в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить: https://t.me/live_kuban.

яиц | The Nutrition Source

The Nutrition Source

Яйца, долгое время подвергавшиеся критике из-за высокого содержания холестерина благонамеренными врачами и учеными, изучающими болезни сердца, теперь, кажется, немного возвращаются. Так что же изменилось?

Несмотря на то, что только один большой яичный желток содержит 200 мг холестерина, что делает его одним из самых богатых источников пищевого холестерина, яйца также содержат дополнительные питательные вещества, которые могут помочь снизить риск сердечных заболеваний. Кроме того, умеренное количество жира в яйце, около 5 граммов, состоит в основном из мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров. Также важно различать пищевой холестерин и холестерин в крови , которые лишь слабо связаны между собой. Акцент только на пищевом холестерине был уменьшен, поскольку больше внимания было уделено влиянию насыщенных и транс-жиров на уровень холестерина в крови. Соответственно, Диетические рекомендации для американцев 2015 удалили предыдущую рекомендацию ограничить потребление диетического холестерина до 300 мг в день. [1]

Учитывая их историю, «здоровы ли яйца?» стало часто задаваемым вопросом о питании. Чтобы ответить на этот вопрос, важно рассматривать яйца не только сами по себе, но и в контексте всей диеты, особенно по сравнению с продуктами, которые они могут заменить (и наоборот).

Источник

Холестерин
Белок
Холин
Биотин – витамин B7
Витамин А
Антиоксиданты лютеин и зеаксантин

Яйца и здоровье

Исследование умеренного потребления яиц в двух крупных проспективных когортных исследованиях (с участием почти 40 000 мужчин и более 80 000 женщин) показало, что употребление до одного яйца в день не связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний у здоровых людей.
[2]
Раньше яйца были связаны с риском сердечно-сосудистых заболеваний из-за высокого содержания в них холестерина. Тем не менее, обширные исследования показывают, что для большинства людей холестерин в пище оказывает меньшее влияние на уровень общего холестерина и вредного холестерина ЛПНП в крови, чем сочетание жиров в рационе. [2-4]
Конечно, это исследование не дает добро на ежедневные омлеты из трех яиц. Хотя в отчете Physicians’ Health Study за 2008 год подтверждается идея о том, что употребление одного яйца в день, как правило, безопасно для сердца, в нем также говорится, что выход за рамки этого может увеличить риск сердечной недостаточности в более позднем возрасте. [5] Вам также следует обратить внимание на «обрезку», которая идет с яйцами. Для вашей сердечно-сосудистой системы яичница-болтунья, сальса и английский кекс из 100% цельнозерновой муки — это совсем другое блюдо, чем яичница-болтунья с сыром, сосисками, домашним картофелем фри и белыми тостами.
- Люди, которым трудно контролировать свой общий холестерин и холестерин ЛПНП, могут также быть осторожными в употреблении яичных желтков и вместо этого выбирать продукты, приготовленные из яичных белков. То же самое верно и для людей с диабетом. В исследованиях, включая Исследование здоровья медсестер и Последующее исследование медицинских работников, риск сердечных заболеваний повышался среди мужчин и женщин с диабетом, которые съедали одно или несколько яиц в день. [2,4] Людям с диабетом и сердечными заболеваниями лучше ограничить потребление яиц до трех желтков в неделю.
Кроме того, чтобы по-настоящему оценить яйца и здоровье сердца, нам нужно изучить, как они складываются с продуктами, которые мы могли бы выбрать вместо них — классический анализ замещения питания. На примере некоторых распространенных вариантов завтрака:
- Хотя яйца могут быть гораздо лучшим выбором, чем сладкие продукты на основе рафинированного зерна, такие как подслащенные хлопья для завтрака, блины с сиропом, кексы или рогалики, они могут отставать от других вариантов. Тарелка овсяных хлопьев с орехами и ягодами, например, будет гораздо лучшим выбором для здоровья сердца, чем завтрак, состоящий из яиц. Потребление цельного зерна и фруктов предсказывает более низкий риск сердечных заболеваний, а когда дело доходит до белка, растительные источники, такие как орехи и семена, связаны с более низкой сердечно-сосудистой и общей смертностью, особенно по сравнению с красным мясом или яйцами. [6]
Выводы : Хотя яйца не могут быть оптимальным выбором для завтрака, они, безусловно, не худший вариант, поскольку находятся где-то посередине в спектре выбора продуктов питания и риска сердечных заболеваний. Для тех, кто хочет придерживаться здоровой диеты, лучше всего будет ограничить потребление яиц от умеренного до низкого, по возможности отдавая предпочтение вариантам с растительным белком.

Яйца в новостях

Результаты недавнего исследования могут возродить дебаты о роли диетического холестерина и потребления яиц в сердечно-сосудистых заболеваниях, но результаты следует рассматривать в контексте существующих исследований.

Подробнее об исследовании

Хранение и безопасность пищевых продуктов

Безопасность пищевых продуктов является главным приоритетом при обращении с сырыми яйцами. Зараженная курица может передавать сальмонеллу внутри яйца, если скорлупа не полностью сформировалась. Сальмонелла также может проникать в яичную скорлупу, которая имеет крошечные открытые поры.

Ищите срок годности на упаковках для яиц; яйца обычно хранятся от четырех до шести недель после этой даты. Избегайте упаковок с треснутыми яйцами, которые могут увеличить риск бактериального заражения. Выбросьте треснутое яйцо, если вы обнаружите его после покупки.

Немедленно охладите яйца в картонной упаковке при температуре 40°F или ниже в самой холодной части холодильника. Избегайте хранения в боковых дверях, где температура колеблется.
Готовьте яйца, пока белки и желтки не затвердеют, чтобы предотвратить болезни пищевого происхождения. Блюда из яиц должны достигать внутренней температуры 160°F. Если вы используете рецепты сырых или недоваренных яиц, используйте пастеризованные яйца, прошедшие термическую обработку для уничтожения бактерий.
Не оставляйте вареные яйца или блюда из яиц при комнатной температуре более двух часов.
Мойте руки и любые поверхности водой с мылом, которые контактировали с сырыми яйцами.

Свободный выгул? Фарм-Фреш? Взгляните на этикетки на коробках для яиц

При покупке яиц вы можете заметить множество доступных вариантов: «выращенные на свободном выгуле», «свежие с фермы» или «вегетарианские». Это ответ птицефабрик на растущую осведомленность о благополучии животных, а также о заботе о здоровье потребителей. Многие коммерческие фермы выращивают цыплят в клетках-батареях, которые ограничивают, если не полностью, движения, поскольку считается, что они эффективны для производства яиц. Некоторые фермы позволяют цыплятам более свободно бродить и подвергаться воздействию свежего воздуха и солнечного света, что привело к появлению новых условий маркировки.

Однако эти сроки не регламентированы, поэтому количество времени и тип установки на открытом воздухе могут варьироваться в зависимости от фермы. Термины, связанные с социальным обеспечением, которые вы можете найти на картонной упаковке для яиц в Соединенных Штатах, включают:

Без клеток
– Цыплята не содержатся в клетках и могут свободно перемещаться в помещении, но не обязательно на улице.
Свободный выгул/выгул – Куры могут свободно выгуливать на открытом воздухе, но количество времени варьируется, и им не обязательно предоставляется доступ к пастбищу.
Выращенный на пастбищах – Куры бродят на открытом воздухе по пастбищам и добывают пищу, такую как зелень и насекомые, хотя количество времени, в течение которого они бродят, варьируется.
Organic — этот термин регулируется Национальной органической программой Министерства сельского хозяйства США. По данным Министерства сельского хозяйства США, «сертифицированные органические яйца получены от кур, не содержащихся в клетках, которым разрешен свободный выгул в своих домах и доступ к открытым площадкам. Их кормят органической пищей, произведенной в соответствии со стандартами [Национальной органической программы]». В январе 2017 года было объявлено об обновленном правиле этих стандартов, которое включает новые особенности, такие как «ежедневный доступ к открытым площадкам» и «объем пространства, необходимый в помещении».

Этикетки могут также содержать обозначения, не связанные с благополучием животных, например:

Вегетарианское питание – Цыплята получают вегетарианский корм из кукурузы и сои, чтобы снизить риск потенциальных заболеваний от домашней птицы или побочных продуктов животного происхождения. Это вызывает некоторые разногласия, поскольку цыплята по своей природе всеядны, они питаются семенами, травой, червями, насекомыми, лягушками и змеями. У цыплят, которых кормят вегетарианцами, может развиться дефицит питательных веществ, если корм не обогащен недостающими питательными веществами. Также нет никаких доказательств того, что вегетарианская диета дает более питательные яйца, чем при использовании стандартного корма.
Обогащенный омега-3 жирными кислотами – яйца от кур, которых кормят рационом, содержащим такие ингредиенты, как льняное семя или рыбий жир, которые богаты альфа-линоленовой кислотой (АЛК), разновидностью омега-3 жирных кислот.
Пастеризованные – Яйца, подвергнутые термической обработке для снижения риска болезней пищевого происхождения, например, вызываемых бактериями сальмонеллы.
Натуральный или Farm-Fresh – Эти термины неоднозначны и сильно различаются по значению. Они не гарантируют, что цыплят выращивают определенным образом или кормят определенной диетой.

Приготовление и подача

Сваренные вкрутую: (Избегайте переваривания яиц, сваренных вкрутую, о чем свидетельствует зеленое кольцо вокруг желтка или яичных белков, просачивающихся из скорлупы.) Поместите желаемое количество яиц в один слой в кастрюлю. Залейте достаточным количеством воды, чтобы полностью покрыть яйца. Доведите воду до слабого кипения и варите 1 минуту. Выключите огонь, накройте кастрюлю крышкой и оставьте яйца в воде на 10-12 минут. Выньте из кастрюли и промойте яйца прохладной водой. Очистите и подавайте к столу или храните в холодильнике до одной недели.
- Добавляйте нарезанные сваренные вкрутую яйца в салаты или ешьте целиком в качестве закуски.
- Размять 1/4 авокадо на ломтике цельнозернового тоста. Сверху выложите ломтики сваренного вкрутую яйца и посыпьте черным перцем или хлопьями красного перца.
- Замените майонез в яичном салате таким же количеством хумуса или пюре из авокадо с добавлением лимона и щепоткой соли.
Легкий яичный омлет: нагрейте 2 чайные ложки оливкового масла в сковороде на слабом огне. Добавьте 1 стакан мелко нарезанных овощей по выбору (например, помидоры, болгарский перец, лук, чеснок, брокколи, молодой шпинат или руккола, грибы, цуккини) и перемешайте, пока овощи не станут слегка увядшими. Добавьте 2 взбитых яйца (или 1 целое яйцо и 2 яичных белка) в смесь и осторожно перемешайте, пока яйца не затвердеют. Добавьте щепотку соли и перца или посыпьте сыром моцарелла или пармезан.
Яичные кексы: В средней миске взбейте 12 цельных яиц (или желаемый эквивалент в яичных белках; 1 целое яйцо = 2 яичных белка) и отложите. Нагрейте 1-2 чайные ложки оливкового масла в сковороде на среднем огне и обжарьте, помешивая, 1 стакан мелко нарезанных овощей по выбору (см. выше). Разделите и добавьте приготовленные овощи в форму для маффинов на 12 чашек, сбрызнутую антипригарным спреем. Вылить яичную смесь на овощи. Выпекайте при температуре 350 ° F в течение 15 минут или пока зубочистка, вставленная в центр маффина, не станет чистой. Дайте маффинам остыть в форме в течение нескольких минут, прежде чем вынимать их. Хранить в холодильнике до 5 дней или заморозить на срок до 1 месяца.

Знаете ли вы?

Хотя куриные яйца являются наиболее распространенным видом (особенно в США), во всем мире также потребляются яйца различных птиц, включая уток и перепелов.
Коричневые яйца не более питательны, чем белые. Цвет и размер яйца определяются породой курицы, которая может давать белые, кремовые, коричневые, голубые, зеленые или крапчатые яйца! Цвет желтка также отражает не пищевую ценность, а тип корма для птицы.
Доступные размеры яиц варьируются от средних до гигантских, но в рецептах предпочтение отдается яйцам «крупного» размера.

Родственные

Спросите эксперта у доктора Уолтера Уиллетта: Холестерин
5 быстрых советов: выбор здоровой белковой пищи
Яйца, жиры и новые рекомендации по питанию

Ссылки

Министерство здравоохранения и социальных служб США и Министерство сельского хозяйства США. Диетические рекомендации для американцев на 2015–2020 гг. ; 2015.
Hu FB, Stampfer MJ, Rimm EB, et al. Проспективное исследование потребления яиц и риска сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин и женщин. ЯМА . 1999; 281:1387-94.
Фернандес МЛ. Пищевой холестерин обеспечивается яйцами и липопротеинами плазмы у здорового населения. Curr Opin Clin Nutr Metab Care . 2006;9:8-12.
Shin JY, Xun P, Nakamura Y, He K. Потребление яиц в связи с риском сердечно-сосудистых заболеваний и диабета: систематический обзор и метаанализ. Am J Clin Nutr . 2013;98:146-59.
Джуссе Л., Газиано Х.М. Потребление яиц и риск сердечной недостаточности в исследовании Physicians’ Health Study. Тираж . 2008;117:512-6.
Сонг М., Фунг Т.Т., Ху Ф.Б. и др. Связь потребления белков животного и растительного происхождения со смертностью от всех причин и от конкретных причин. JAMA Intern Med . 2016;176:1453-63.

Последнее рассмотрение: август 2020 г.

Условия использования

Содержание этого веб-сайта предназначено для образовательных целей и не предназначено для предоставления личных медицинских консультаций. Вам следует обратиться за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его поиск из-за чего-то, что вы прочитали на этом сайте. Источник питания не рекомендует и не поддерживает какие-либо продукты.

Сколько яиц у женщины? При рождении, в возрасте 30, 40 и старше

Сколько яйцеклеток у женщины? At Birth, Age 30, 40, More

Health Conditions
- Featured
  - Breast Cancer
  - IBD
  - Migraine
  - Multiple Sclerosis (MS)
  - Rheumatoid Arthritis
  - Type 2 Diabetes
- Articles
  - Кислотный рефлюкс
  - СДВГ
  - Аллергия
  - Болезнь Альцгеймера и деменция
  - Bipolar Disorder
  - Cancer
  - Crohn’s Disease
  - Chronic Pain
  - Cold & Flu
  - COPD
  - Depression
  - Fibromyalgia
  - Heart Disease
  - High Cholesterol
  - HIV
  - Hypertension
  - IPF
  - Osteoarthritis
  - Псориаз
  - Кожные заболевания и уход за ними
  - ЗППП
Откройте для себя
- Темы о здоровье
  - Nutrition
  - Фитнес
  - Уход за кожей
  - Сексуальное здоровье
  - Женское здоровье
  - СМИДЕНТА Домашнее тестирование
  - CBD
  - Men’s Health
- Оригинальная серия
  - Fresh Food Fast
  - Дневники диагностики
  - Вы не одиноки
  - Настоящее время
- Видеоспись
  - Молодежь в фокусе
  - Здоровый урожай
  - Не молча
  - Sugar Savvy
  - Move Your Body
  - Здоровье кишечника
  - Mood Foods
  - Выровняйте позвоночник
- Find Care
  - Первичная помощь
  - Психическое здоровье
  - OB-GYN
  - Дерматологи
  - Неврологи
  - Кардиологи
  - Ортопедисты
- Живовые головки
  - Управление веса
  - Жизнь Жилизации
    - Управление веса
    - Lifesty Cuizzes
      - . Викторина для подростков
      - Вы трудоголик?
      - Как хорошо ты спишь?
    - Инструменты и ресурсы
      - Новости здравоохранения
      - Найдите диету
      - Найдите полезные закуски
      - Лекарства от A до Я
      - Health A-Z
  - Connect
    - - Breast Cancer
      - Inflammatory Bowel Disease
      - Psoriatic Arthritis
      - Migraine
      - Multiple Sclerosis
      - Psoriasis
  Medically reviewed by Amanda Kallen, Доктор медицины — Рона Льюис — Обновлено 29 ноября 2022 г.
  
  Многие из нас находятся в гармонии со своим телом. Например, вы, скорее всего, сразу же сможете указать на то узкое место на правом плече, которое стягивается, когда вы напряжены.
  
  Тем не менее, вам может быть интересно узнать гораздо больше о том, что происходит внутри вашего тела. Может быть, вы спрашиваете: «Что за история с моими яйцами?»
  
  Да, дети, у которых есть яичники, рождаются со всеми яйцеклетками, которые у них когда-либо будут. В течение жизни не образуются новые яйцеклетки.
  
  Это давно принято как факт.
  
  Однако Джошуа Джонсон и др. предложил исследование в 2004 году, в котором первоначально утверждалось, что были обнаружены новые стволовые клетки яйцеклетки у мышей. Эта теория в целом была опровергнута широким научным сообществом, хотя небольшая группа исследователей все еще продолжает эту работу.
  
  К вашему сведению: терминология яйцеклетки
  
  Незрелая яйцеклетка называется ооцитом. Ооциты покоятся в фолликулах (заполненных жидкостью мешочках) в ваших яичниках, пока они не начнут созревать.
  
  Ооцит вырастает до яйцеклетки и развивается в яйцеклетку (множественное число: яйцеклетка) или зрелую яйцеклетку. Для ясности мы в основном будем придерживаться наиболее знакомого нам названия — «яйцо».
  
  Будучи плодом на ранней стадии развития, ребенок с яичниками имеет около 6 миллионов яйцеклеток.
  
  Количество этих яйцеклеток (точнее, ооцитов) неуклонно сокращается, так что, когда ребенок рождается, у него остается от 1 до 2 миллионов яйцеклеток.
  
  Источники немного различаются по этому числу, но большинство приводит число в пределах миллионов.
  
  Хороший вопрос. Яйцеклетки есть, так что мешает запуститься менструальному циклу?
  
  Менструальный цикл приостановлен, пока вы не достигнете половой зрелости. Половое созревание начинается, когда гипоталамус в вашем мозгу начинает вырабатывать гонадотропин-высвобождающий гормон (ГнРГ).
  
  В свою очередь, ГнРГ стимулирует гипофиз к выработке фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). ФСГ начинает процесс развития яйцеклетки и вызывает повышение уровня эстрогена.
  
  В период полового созревания менструация начинается примерно через 2 года после появления зачатка груди или ткани, из которой развивается грудь. В то время как менструация начинается в среднем в возрасте 12 лет, она может начаться уже в 8 лет и начнется у большинства людей в возрасте 15 лет.
  
  Когда вы достигаете половой зрелости, у вас появляется от 300 000 до 400 000 яйцеклеток. Это снижение вызвано тем, что более 10 000 яйцеклеток погибают каждый месяц до наступления половой зрелости.
  
  Когда фолликулы созревают, они, наконец, становятся чувствительными к гормонам вашего ежемесячного менструального цикла.
  
  Каждый месяц организм выбирает когорту или группу яйцеклеток в качестве «претендентов» на овуляцию. Одна яйцеклетка в конечном итоге станет доминирующим фолликулом.
  
  Фолликул содержит одну яйцеклетку, которая овулировала в этом месяце и представляет ваш единственный шанс зачать ребенка. (Обычно, по крайней мере. Есть исключения, которые в некоторых случаях приводят к разнояйцевым близнецам.)
  
  Все остальные яйцеклетки, присутствующие в группе этого цикла, которые не были выбраны в качестве доминантного фолликула, подвергаются атрезии, что означает их гибель. Это происходит каждый месяц. Вы овулируете одну яйцеклетку, а остальная часть растущей когорты или группы умирает. Этот цикл продолжается до наступления менопаузы, когда яйцеклеток не остается.
  
  Однако количество яйцеклеток, отмирающих каждый месяц, уменьшается после полового созревания.
  
  После начала менструального цикла женщина ежемесячно теряет около 1000 незрелых яйцеклеток, согласно д-ру Шерману Зильберу, который написал руководство для своих пациентов, страдающих бесплодием.
  
  Ученые не уверены, что заставляет это происходить, но они знают, что на это не влияет большинство вещей, которые мы можем контролировать. Например, на него не влияет:
  - ваши гормоны
  - противозачаточные таблетки
  - беременность
  - пищевые добавки
  Пока нет четких данных о том, влияют ли состояние здоровья и выбор продуктов питания на качество или количество ооцитов.
  
  Есть некоторые исключения. Согласно исследованию 2018 года, курение ускоряет потерю яйцеклеток. Некоторые виды химиотерапии и облучения тоже действуют.
  
  Когда вам исполняется 30 лет, фертильность начинает снижаться. По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), он снижается быстрее после 30 лет. Согласно исследованию 2010 года, к тому времени, когда вам исполнится 40 лет, если вы похожи на большинство из нас, у вас останется менее 10% запаса предродовых яйцеклеток.
  
  Узнайте, что нужно знать о беременности в 20, 30 и 40 лет.
  
  Если вам за 40, не существует универсального ответа на вопрос, сколько яйцеклеток у вас осталось. Более того, некоторые факторы, такие как курение, могут означать, что у вас их меньше, чем у другого человека того же возраста.
  
  Исследования показали, что у средней женщины в пременопаузе старше 40 лет вероятность забеременеть за менструальный цикл составляет менее 5%.
  
  Средний возраст наступления менопаузы, когда прекращается менструальный цикл, в США составляет 51 год. У кого-то менопауза наступает раньше, у кого-то позже.
  
  Это означает, что когда в яичниках остается всего 25 000 яйцеклеток (около 37 лет, согласно данным ACOG за 2014 год), у вас будет в среднем около 15 лет до наступления менопаузы. В период менопаузы у вас останется менее 100 яйцеклеток.
  
  Узнайте, что вам следует знать о том, чтобы родить ребенка в 40 лет.
  
  Мы много говорили о количестве яйцеклеток, которое у вас есть. Но как насчет их качества?
  
  Наиболее важным фактором, определяющим качество яйца, является возраст. С возрастом количество и качество яйцеклеток снижается.
  
  Ежемесячно непосредственно перед овуляцией ваши яйцеклетки начинают делиться. По данным ACOG, более старые яйца более склонны к ошибкам во время этого процесса деления, что повышает вероятность того, что они будут содержать аномальные хромосомы.
  
  По мере снижения качества яиц генетический материал становится более поврежденным и менее поддающимся восстановлению. Таким образом, когда яйцеклетка и сперматозоиды объединяются, образуя эмбрион, повышается вероятность хромосомных аномалий или генетических дефектов.
  
  Вот почему вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна или другими хромосомными или генетическими отклонениями увеличивается с возрастом. Хромосомная аномалия является наиболее частой причиной беременность, закончившаяся раньше срока.
  
  Когда у вас закончатся запасы жизнеспособных яйцеклеток, ваши яичники перестанут вырабатывать достаточное количество эстрогена, и у вас наступит менопауза. Когда именно это произойдет, зависит от количества яйцеклеток, с которыми вы родились, и от того, как быстро вы теряете свои яйцеклетки.
  
  Помните расхождение между 1 и 2 миллионами? Если вы родились с большим количеством яйцеклеток, возможно, вы относитесь к числу людей, способных иметь биологических детей естественным путем в возрасте от 40 до 40 лет.
  
  С другой стороны, могут быть люди в возрасте 30 лет, у которых скорость потери яйцеклеток выше из-за определенных факторов риска. В результате у них могут возникнуть проблемы с фертильностью или даже ранняя менопауза или недостаточность яичников.
  
  Узнайте о том, как родить ребенка в 50 лет.
  
  Если забеременеть является целью и дается с трудом, информация, которую мы обсудили о среднем количестве и жизненном цикле ваших яйцеклеток, может помочь в обсуждении ваших проблем с медицинским работником. .
  
  Если у вас есть вопросы или опасения по поводу овариального резерва или качества яйцеклеток, обязательно поговорите с сертифицированным акушером-гинекологом или врачом-репродуктологом, который поможет оценить ваши факторы риска и обсудить возможные варианты.
  
  Если вас беспокоят временные рамки жизненного цикла ваших яйцеклеток, вы можете подумать о заморозке яйцеклеток, которая также известна как витрификация ооцитов или избирательное сохранение фертильности (EFP).
  
  Хотя многие люди рассматривают возможность заморозки яйцеклеток из-за упомянутых ограничений по времени, другие могут подумать об этом перед началом химиотерапии, которая может повлиять на их фертильность.
  
  (Примечание: замораживание яйцеклеток перед химиотерапией не считается «элективным», поскольку это показано с медицинской точки зрения для сохранения фертильности.)
  
  Рассматриваете EFP? Согласно одному источнику, ваши шансы родить ребенка с замороженными яйцеклетками выше, если вы заморозите их до 35 лет. вы решите сделать это или вам нужно использовать эти яйца. Если вы моложе, вероятность заморозки большего количества яиц более высокого качества выше.
  
  Однако репродуктивные технологии, такие как экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), позволяют людям создавать или расширять свои семьи намного позже в жизни.
  
  Хотя ЭКО с вашими собственными яйцеклетками вряд ли будет жизнеспособным вариантом, если у вас есть проблемы с фертильностью и вы старше 40 лет, согласно исследованию 2015 года, донорские яйцеклетки от более молодых людей могут позволить людям в возрасте от 40 до 50 лет зачать
  
  Обсудите с врачом как можно раньше и чаще о планах фертильности и о том, как фертильность может меняться с течением времени. Знайте, что у вас есть варианты.
  
  Последнее медицинское рассмотрение 28 ноября 2022 г.
  - Родительство
  - Бесплодие
  Как мы рецензировали эту статью:
  
  Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
  - Возраст и фертильность: руководство для пациентов. (2012).
    репродуктивные факты. (2018). Плановая заморозка яйцеклеток без медицинских показаний.
    obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/aogs.13573
  - Возрастное снижение фертильности женщин. (2014).
    acog.org/clinical/clinical-guidance/committee-opinion/articles/2014/03/female-age-related-fertility-decline
  - Рождение ребенка после 35 лет: как старение влияет на фертильность и беременность. (2021).
    acog.org/womens-health/faqs/having-a-baby-after-age-35-how-aging-affects-fertility-and-premancy
  - Macmillan C. (2018). Женщины, насколько хороши ваши яйца?
    yalemedicine.org/stories/fertility-test/
  - Rani G, et al. (2015). Живорождение у 50-летней женщины после экстракорпорального оплодотворения и переноса эмбрионов с использованием аутологичных ооцитов: редкий клинический случай.
    fertstert. org/article/S0015-0282(14)02352-8/fulltext
  - Зильбер С. (2015). Объединяющая теория рекрутирования взрослых покоящихся фолликулов и ареста ооцитов плода.
    sciencedirect.com/science/article/pii/S1472648315003582
  - Курение и бесплодие: мнение комитета. (2018).
    asrm.org/globalassets/asrm/asrm-content/news-and-publications/practice-guidelines/for-non-members/smoking_and_infertility.pdf
  - Начало месячных. (2019).
    nhs.uk/conditions/periods/starting-periods/
  - Wallace WHB, et al. (2010). Овариальный резерв человека от зачатия до менопаузы.
    journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0008772
  - Winship AL, et al. (2018). Низкобелковая диета матери программирует низкий овариальный резерв у потомства.
    rep.bioscientifica.com/view/journals/rep/156/4/REP-18-0247.xml
  Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.
  
  Current Version
  
  Nov 29, 2022
  
  Written By
  
  Rhona Lewis
  
  Edited By
  
  John Bassham
  
  Medically Reviewed By
  
  Amanda Kallen, MD
  
  Copy Edited By
  
  Christina Baswell
  
  Mar 25 , 2022
  
  Написано
  
  Рона Льюис
  
  Отредактировано
  
  Джоном Бэсшемом
  
  Медицински проверено
  
  Саназ Газаль, MD, FACOG
  Копия0003
  Chris Doka
  
  Просмотр всей истории
  
  Поделитесь этой статьей
  
  с медицинской точки зрения, рассмотренной Амандой Каллен, MD — Rhona Lewis — Обновлена 29 ноября 2022 г.
  
  Прочтите это следующее
  
  Как в ваши каменные качества. забеременеть
  
  Медицинский обзор Деборы Уэзерспун, доктора философии, MSN
  
  Пытаетесь забеременеть? У нас есть несколько предложений о том, как вы можете увеличить свои шансы на получение положительного результата.
  
  ПОДРОБНЕЕ
  
  16 естественных способов повысить фертильность
  
  Мэри Джейн Браун, доктор философии, доктор медицинских наук (Великобритания)
  
  На ваши шансы забеременеть влияет множество различных факторов. Вот 17 естественных способов повысить фертильность и быстрее забеременеть.
  
  ПОДРОБНЕЕ
  
  Все, что вам нужно знать о бесплодии
  
  Медицинское заключение Холли Эрнст, PA-C
  
  Узнайте все, что вам нужно знать о бесплодии, от того, как оно определяется до того, как оно лечится. Откройте для себя некоторые признаки бесплодия как у мужчин, так и у…
  
  ПОДРОБНЕЕ
  
  Как кломид влияет на фертильность?
  
  Медицинское заключение Аманды Каллен, доктора медицины
  
  Кломид также известен как цитрат кломифена. Это пероральное лекарство, которое часто используется для лечения определенных видов женского бесплодия.
  
  ПОДРОБНЕЕ
  
  Ваше руководство по процессу донорства яйцеклеток
  
  Медицинское заключение Фернандо Мариса, доктора медицины
  
  Существует множество причин, по которым вы можете подумать о том, чтобы пожертвовать свои яйцеклетки. Узнайте больше о процессе донорства яйцеклеток, включая возможные риски, юридические…
  
  ПОДРОБНЕЕ
  
  Какая связь между вашими биологическими часами и фертильностью?
  
  Медицинское заключение Аманды Каллен, доктора медицинских наук
  
  Биологические часы описывают давление, которое люди могут испытывать, пытаясь забеременеть на пике репродуктивного возраста, до того, как фертильность упадет.
  
  ПОДРОБНЕЕ
  
  Как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) влияет на фертильность и что делать
  
  Медицинское заключение Аманда Каллен, доктор медицины
  
  Синдром поликистозных яичников является частой причиной бесплодия. Мы обсудим, почему и что вы можете сделать.
  
  ПОДРОБНЕЕ
  
  Тестирование АМГ и что оно может вам сказать
  
  Медицинское заключение Аманды Каллен, доктора медицины
  
  Уровни АМГ помогают определить овариальный резерв или количество яйцеклеток, которые у вас есть на момент тестирования.