| {{n}} | {{result.Times[$index]}} | {{result.DivisionRanks[$index]}} | {{result.DivisionRanks[$index]}} | {{result.DivisionRanks[$index]}} | {{result.DivisionRanks[$index]}} | {{result.FasterDivisionPercents[$index]}} | {{result.TotalTimes[$index]}} | {{result.TotalDivisionRanks[$index]}} | {{result.TotalDivisionRanks[$index]}} | {{result.TotalDivisionRanks[$index]}} | {{result.TotalDivisionRanks[$index]}} | {{result.FasterTotalDivisionPercents[$index]}} | Финиш | {{result.Times[result.Times.length — 1]}} | {{result.DivisionRanks[result.DivisionRanks.length — 1]}} | {{result.DivisionRanks[result.DivisionRanks.length — 1]}} | {{result.DivisionRanks[result.DivisionRanks.length — 1]}} | {{result.DivisionRanks[result.DivisionRanks.length — 1]}} | {{result.FasterTotalDivisionPercents[result.FasterTotalDivisionPercents.length — 1]}} |
|---|
| № | Ф.И., город | Г.Р. | Страна, год, старт | Время |
| 1 | Шахов Искандар (Красноярск) | 1955 | Эстония, 1991 «Транс — Эстония» |
13ч 08 мин |
| 2 | Воякин Андрей (Красноярск) | 1968 | Эстония, 1991 «Транс — Эстония» |
13ч 44 мин |
| 3 | Цыбин Олег (Красноярск) | 1940 | Эстония, 1991 «Транс — Эстония» |
14ч 23 мин |
| 4 | Христофоров Андриян (Красноярск) | 1970 | 1.Австрия, 1994 Tyrolia triathlon |
10:17:17 |
| 2.Нидерланды, 2006 Holland triathlon |
10:25:56 | |||
| 3.Швеция, 2012 Kalmar Ironman |
09:40:54 | |||
| 4.Испания 2013 Challenge Barcelona |
10:13:35 | |||
| 5.Россия 2016 Iron Star Сочи |
11:29:04 | |||
| 5 | Кудрявцев Валерий (Сосновоборск) | 1963 | Австрия, 1994 Tyrolia triathlon |
10:36:13 |
| 6 | Мусиенко Владимир (Красноярск) | 1959 | 1.Венгрия, 2003 Extrememan |
12:37:14 |
| 2.Чехия, 2004 Moraviaman |
11:35:50 | |||
| 3.Италия, 2005 Elbaman |
12:28:58 | |||
| 4.Нидерланды, 2006 Holland triathlon |
11:09:39 | |||
| 5.Южная Корея, 2007 Ironman Korea |
13:16:22 | |||
| 6.Германия, 2008 Challenge Roth |
11:30:12 | |||
| 7.Австрия, 2009 Ironman Austria |
11:20:36 | |||
| 8.Франция, 2010 Chtriman |
11:54:48 | |||
| 9.Польша, 2011 The Panasonic Evolta Triathlon Poland |
11:50:54 | |||
| 10.Швеция, 2012 Kalmar Ironman |
10:35:37 | |||
| 11. Малайзия 2014 Ironman Malaysia |
11:54:11(DSQ срезал 2 км бега) | |||
| 7 | Новиков Роман (Зеленогорск) | 1964 | Венгрия 2003 Extrememan |
13:36:05 |
| 8 | Кудымов Валентин (Железногорск) | 1954 | Венгрия 2003 Extrememan |
14:52:24 |
| Iron Star 2018 Сочи |
14:53:09 | |||
| 9 | Кузнецов Антон (Железногорск) | 1988 | Словакия, 2006 Slovakman |
11:06:08 |
| Чехия, 2008 Moraviaman |
14:19:33 | |||
| 10 | Грицкова Оя (Красноярск) | 1980 | 1.Нидерланды, 2008 Holland triathlon |
14:07:47 |
| 2.Германия, 2009 Gologne 226 |
13:41:23 | |||
| 3.Италия, 2009 Elbaman |
15:32:51 | |||
| 4.Мексика, 2017 Ironman Cozumel |
13:12:10 | |||
| 5.Эстония 2018 Ironman Tallinn |
13:52:36 | |||
| 6. Нидерланды, ETU Challenge Long Distance Triathlon European Championships 2019 |
13:20:18 | |||
| 11 | Золотухина Ирина (Железногорск) | 1959 | 1.Австрия, 2009 Ironman Austria |
14:01:42 |
| 2.Польша, 2011 The Panasonic Evolta Triathlon Poland |
13:45:54 | |||
| 3.Швеция, 2012 Kalmar Ironman |
12:46:29 | |||
| 12 | Меняйло Алексей (Красноярск) | 1975 | 1.Швейцария, 2011 Ironman Switzerland |
14:52:03 |
| 2.Австралия, 2013 Ironman Australia |
15:54:26 | |||
| 13 | Истомин Дмитрий (Красноярск) | 1985 | 1.Польша, 2011 The Panasonic Evolta Triathlon Poland |
12:44:43 |
| 2.Швеция, 2012 Kalmar Ironman |
11:16:04 | |||
| 14 | Сенченко Сергей (Красноярск) | 1970 | 1.Испания, 2011 Challenge Barcelona |
12:48:56 |
| 2.Швеция, 2012 Kalmar Ironman |
12:08:25 | |||
| 3.Дания 2014 Ironman Copenhagen |
11:52:50 | |||
| 4.Россия 2016 Iron Star Сочи |
12:51:50 | |||
| 5.Эстония 2018 Ironman Tallinn |
11:13:21 | |||
| 15 | Михеев Алексей (Красноярск) | 1982 | 1.Испания 2012 Extrememan |
13:49:45 |
| 2.Испания 2013 Challenge Barcelona |
12:19:09 | |||
| 16 | Мога Виталий (Красноярск) | 1985 | 1.Швеция, 2012 Kalmar Ironman |
11:11:58 |
| 2.Испания 2013 Challenge Barcelona |
10:01:33 | |||
| 17 | Шарыгин Андрей (Красноярск) | 1961 | Швеция, 2012 Kalmar Ironman |
11:23:36 |
| 18 | Демин Александр (Красноярск) | 1983 | 1.Испания 2013 Challenge Barcelona |
10:37:42 |
| 2.Дания 2014 Ironman Copenhagen |
10:57:25 | |||
| 3. Дания 2019 Ironman Copenhagen |
10:35:52 | |||
| 19 | Роман Якубчик (Железногорск) | 1967 | 1.Испания 2013 Challenge Barcelona |
11:14:03 |
| 2.Малайзия 2014 Ironman Malaysia |
11:42:42 | |||
| 20 | Пыресева Елена (Красноярск) | 1985 | Австрия 2014 Ironman Austria |
14:55:45 |
| 21 | Сергей Хазов (Красноярск) | 1983 | 1.Дания 2014 Ironman Copenhagen |
09:00:33 |
| 2.Гавайи, США World Championship 2014, Kona |
10:00:43 | |||
| 3.Испания 2016 Ironman Barcelona |
08:54:44 | |||
| 4.Эстония 2018 Ironman Tallinn |
8:47:02+4мин (пенальти DSQ) | |||
| 5.Эстония 2021 Ironman Tallinn |
08:48:39 | |||
| 22 | Николай Трегубов (Красноярск) | 1984 | Дания 2014 Ironman Copenhagen |
10:51:41 |
| 23 | Константин Рачук (Красноярск) | 1983 | Дания 2014 Ironman Copenhagen |
10:53:51 |
| 24 | Сергей Шелехов (Красноярск) | 1987 | Дания 2014 Ironman Copenhagen | 12:40:54 |
| 25 | Зоя Тихонова (Дивногорск) | 1972 | 1.Малайзия 2014 Ironman Malaysia |
13:41:33 |
| 2.Испания 2016 Ironman Malorca |
14:41:24 | |||
| 3.Россия 2017 Iron Star Сочи |
12:44:04 | |||
| 26 | Роман Горячев (Красноярск) | 1982 | Дания 2014 Ironman Copenhagen |
12:26:10 |
| 27 | Сергей Комлев (Красноярск) | 1970 | Россия 2016 Санкт-Петербург А-1 |
13:54:32 |
| 28 | Дмитрий Башун (Сосновоборск) | 1979 | 1.Россия 2016 Сочи Iron Star |
09:51:17 |
| 2.Испания 2018 Ironman Barcelona |
09:39:07 | |||
| 3.Испания 2019 Ironman Barcelona |
09:02:54 | |||
| 29 | Константин Сухачев (Красноярск) | 1995 | 1.Россия 2016 Iron Star Сочи |
10:19:14 |
| 2.Wild Siberia XTRI triathlon 2020 | 12:37:24 | |||
| 30 | Александр Сорокин (Красноярск) | 1987 | Россия 2016 Iron Star Сочи |
11:10:58 |
| 31 | Василий Демин (Красноярск) | 1984 | Россия 2016 Iron Star Сочи |
11:29:22 |
| 32 | Артем Никишанов (Красноярск) | 1982 | Россия 2016 Iron Star Сочи |
12:09:44 |
| Испания 2017 Ironman Barcelona |
10:09:05 | |||
| 33 | Артем Шумаев (Красноярск) | 1989 | Россия 2016 Iron Star Сочи |
12:25:51 |
| 34 | Роман Малышев (Красноярск) | 1996 | Россия 2016 Iron Star Сочи |
13:07:34 |
| 35 | Александр Подборский (Красноярск) | 1976 | Россия 2016 Iron Star Сочи |
13:39:52 |
| Испания 2017 Ironman Barcelona |
12:00:26 | |||
| 36 | Александр Васильев (Красноярск) | 1974 | Россия 2016 Iron Star Сочи |
14:41:24 |
| Россия 2017 Iron Star Сочи |
12:44:11 | |||
| Россия 2020 Iron Star Сочи |
11:57:37 | |||
| 37 | Павел Андреев (Красноярск-Кемерово) | 1983 | Испания 2016 Ironman Barcelona |
08:56:40 |
| 38 | Александр Павлов (Красноярск-Тура) | 1989 | Испания 2016 Ironman Barcelona |
10:34:24 |
| 39 | Иван Останин (Красноярск) | 1978 | Испания 2016 Ironman Barcelona |
10:42:21 |
| 40 | Андрей Басов (Железногорск) | 1982 | Испания 2016 Ironman Barcelona |
11:12:53 |
| Италия 2017 Ironman Italy |
12:16:29 | |||
| 41 | Ирина Малахова (Красноярск) | 1988 | Испания 2016 Ironman Barcelona |
11:12:55 |
| 42 | Юрий Богданов (Красноярск) | 1979 | Дания 2017 Ironman Copenhagen |
12:46:36 |
| 43 | Николай Фартушняк (Красноярск) | 1975 | Россия 2017 Iron Star Сочи |
13:07:45 |
| 44 | Константин Никитин (Железногорск) | 1973 | Россия 2017 Iron Star Сочи |
14:44:37 |
| 45 | Юлия Яковлева (Красноярск) | 1987 | Россия 2017 Iron Star Сочи |
15:01:27 |
| 46 | Евгений Подборский (Красноярск-ОАЭ) | 1989 | 10:49:59 | |
| 47 | Вадим Саушев (Минусинск) | 1966 | Испания 2017 Ironman Barcelona |
11:50:02 |
| 48 | Екатерина Живаева Brody (Красноярск – Нью Йорк) | 1986 | США 2018 Ironman Lake Placid |
14:51:40 |
| 49 | Павел Кириллов (Красноярск) | 1975 | Эстония 2018 Ironman Tallinn |
10:41:06 |
| 50 | Денис Головин (Красноярск) | 1979 | 1.Эстония 2018 Ironman Tallinn |
11:28:08 |
| 2.Швейцария 2019 Ironman Switzerland |
13:06:08 | |||
| 3. Wild Siberia XTRI Алтай 2021 |
13:18:25 | |||
| 51 | Андрей Степанов (Красноярск) | 1980 | Эстония 2018 Ironman Tallinn |
12:55:54 |
| 52 | Константин Струкалев (Красноярск) | 1977 | 1.Эстония 2018 Ironman Tallinn |
13:01:26 |
| 2.Швейцария 2019 Ironman Switzerland |
12:59:14 | |||
| 3. Wild Siberia XTRI Алтай 2021 |
14:48:44 | |||
| 53 | Алексей Савенков (Железногорск) | 1997 | Россия 2018 Titan Зарайск |
12:51:03 |
| Малайзия 2019 Ironman Malaysia |
13:08:08 | |||
| 54 | Татьяна Башун (Красноярск) | 1987 | Испания 2018 Ironman Barcelona |
10:39:07 |
| Испания 2019 Ironman Barcelona |
10:27:32 | |||
| 55 | Игорь Воробьев (Подгорный) | 1962 | Испания 2018 Ironman Barcelona |
11:19:04 |
| 56 | Сергей Тонких (Красноярск) | 1993 | Франция 2019 Ironman Nice (3,8-150-42) |
11:33:33 |
| 57 | Сергей Космаченко (Назарово-Красноярск) | 1973 | Испания 2019 Ironman Barcelona |
12:24:36 |
| 58 | Артем Рябченков (Красноярск) | 1992 | Россия 2019 Iron Star Сочи |
11:11:38 |
| 59 | Михаил Цыганков (Красноярск) | 1985 | Россия 2019 Iron Star Сочи |
11:43:29 |
| Россия 2020 Iron Star Сочи |
11:27:44 | |||
| 60 | Виктор Дурнев (Назарово) | 1980 | Россия 2019 Iron Star Сочи |
12:11:41 |
| 61 | Николай Ким (Красноярск) | 1986 | Россия 2019 Iron Star Сочи |
14:00:06 |
| 62 | Илья Антошин (Красноярск) | 1986 | Россия Tatyshev 2020 |
16:24:12 |
| 63 | Константин Скульский (Красноярск) | 1980 | Россия 2020 Iron Star Сочи |
11:14:17 |
| 64 | Александр Мясников (Красноярск) | 1986 | Россия 2020 Iron Star Сочи |
11:19:41 |
| 65 | Иван Архипов (Красноярск) | 1983 | Россия 2020 Iron Star Сочи |
11:23:34 |
| 66 | Александр Сыроежко (Железногорск-Красноярск) | 1985 | Россия 2020 Iron Star Сочи |
11:59:22 |
| 67 | Максим Качаев (Красноярск) | 1984 | Россия 2020 Iron Star Сочи |
12:14:29 |
| 68 | Степан Акулич (Красноярск) | 1987 | Россия 2020 Iron Star Сочи |
12:20:32 |
| 69 | Константин Сержан (Красноярск) | 1982 | Россия 2020 Iron Star Сочи |
12:24:45 |
| 70 | Илья Бубенков (Красноярск) | 1987 | Россия 2020 Iron Star Сочи |
12:38:28 |
| 71 | Олег Юровский (Ачинск) | 1971 | Россия 2020 Iron Star Сочи |
13:44:26 |
| 72 | Андрей Хамин (Красноярск-Краснодар) | Эстония 2021 Ironman Tallinn |
11:02:03 | |
| 73 | Александр Зотов (Красноярск) | 1988 | Эстония 2021 Ironman Tallinn |
11:19:57 |
| 74 | Игорь Маркевич (Красноярск) | 1969 | Эстония 2021 Ironman Tallinn |
11:26:03 |
| 75 | Олег Баев (Красноярск) | 1977 | Эстония 2021 Ironman Tallinn |
12:56:00 |
Ironman Barcelona 2019 — отчет | Делай, что хочешь!
Финиш, 12:28 — для меня неплохо для первой железкиФиниш, 12:28 — для меня неплохо для первой железки
Я сделала Ironman Barcelona, когда дочке было 1 год и 7 месяцев. До беременности спортом особо не занималась. Отчет о дистанции ниже.
Начало
⠀
Нам навстречу шли уличные хулиганы, ломающие ограждения, кричащие и стучащие по витринам. Не знаю сколько их было, и были ли они в состоянии причинить нам вред, но мне стало страшно. Пульс подскочил. Дима шел вперед на них, за нами шли другие участники гонки. Мне пришла мысль, что им терять нечего, а нам любая небольшая травма может стоить гонки. Среди нас было много русских — я крикнула «Ребята, разворачиваемся, давайте не будем с ними связываться!». Мы развернулись и пошли другой улицей.
⠀
Пришли в транзитку, сходили в туалет, разместили питание и воду на велике, оставшееся питание положили в пакет для второй транзитки. Последние приготовления к старту. Прежде чем надевать гидрокостюм, захожу в туалет, а тут, FU**, критические дни. Которых не должно было быть. За полчаса до старта, когда я не успею уже ничего. Средства гигиены искала по всей транзитке — их не оказалось ни у мед. персонала, ни у волонтеров. Спасли девочки-казашки, с которыми в транзитке была (почему-то) группа поддержки.
⠀
Волнение и так на пределе, а тут еще все это. 🏊🏻Еще и страх открытой воды, который снова появился после несчастного случая на одном из российских стартов этим летом. Еще и моя любимая фобия, что очки начнут протекать.
⠀
Пошла в стартовый коридор. Когда начался старт, из глаз текли слезы. От того, что путь к гонке пройден. От того, что я стою здесь. От того, что сейчас вместе с другими смелыми, отмороженными и целеустремленными я буду двигаться к финишным воротам, чтобы услышать: «Marina, you are an IRONMAN!».
Плавание и Т1
⠀
Плавание
⠀
Как только я оказываюсь в воде, все меняется. Прохладно, хорошо. Пульс устаканивается. Плыла с удовольствием. Плавательный этап приятный. Вода отличная. Постоянно драфтишь в чьих-нибудь ногах. Под конец уже, конечно, высматривала с нетерпением поворотный буй, но это мелочи) Разумеется, наплавала 370 лишних метров.
⠀
Т1
⠀
Выхожу из воды, вспоминаю совет какого-то дядьки в инете «не бежать», спокойно иду пешком.
⠀
Снимаю гидрик и понимаю, что мне холодно! Начинаю на мокрые руки надевать рукава. Рукава тугие. Руки мокрые. Ужасно торможу. Надеваю рукава наполовину.
⠀
Смотрю на всех остальных — никто не надевает рукава. Думаю, может, они правы?
⠀
Снимаю рукава. Рукава плохо снимаются. Засовываю рукава в джерси. Продолжаю тормозить.
⠀
Подхожу к велику. Понимаю, что мне холодно, и без рукавов я замерзну сразу. Натягиваю рукава 🤦♀️
⠀
Итого я тупила в транзитке 11 минут. 11 минут, Карл! Но я верила, что нужно быть максимально спокойной в первом транзите, и что это спокойствие мне впоследствии вернется силами на беге.
Вел
⠀
В начале вела, несмотря на рукава, мне все равно было холодно. Потом почти весь вел меня немного знобило и было ощущение, что заболеваю.
⠀
Почти полдистанции понемножку удавалось драфтить. Народу много и он везде. Не драфтить невозможно в принципе. На второй половине драфтить почти не получалось, участники распределились по трассе.
⠀
Когда я совсем заскучала и начала чувствовать усталость (💭“Блин! Еще ж столько ехать, а потом еще бежать! Бежать 42 км! Усталость, ты че? Рано пришла!”), получила штраф от маршала. За что, так и не поняла, потому что именно в этот момент и некоторое время до него я вроде не нарушала, но спорить с маршалом, думаю, бесполезно. Маршал показал мне ЖЕЛТУЮ карточку (это 1 минута). Приезжаю в penalty box, а там отмечена СИНЯЯ карточка (это 5 минут). Понимаю, что доказать, что была желтая карточка, я никак не могу. Если бы были шансы на Кону, то попыталась бы после финиша оспорить))))
⠀
Пока отбывала штраф, успела отдохнуть. Оставшиеся 60 км было ехать полегче, но ехала супер аккуратно, боялась нарушать) Начала давить на голову резинка от верхнего хвостика на голове. Как-то неудачно, видимо, я собрала волосы, и резинка попала под пластиковую рейку. На ходу пыталась поправить, но толком так и не удалось, так и терпела до конца велоэтапа. На следующий раз хоть французские косички осваивай — там точно проблем быть не должно. Сложно быть девочкой-IRONMAN, все-таки.
⠀
До следующей полной дистанции нужно прокачивать вел. Ехать 6,5 часов скучно. Чтобы не успеть заскучать, нужно ехать быстрее.
⠀
Под конец вела уже снова подустала, меньше всего меня радовала мысль, что мне еще бежать.
Бег
⠀
Три круга. Первый круг частично пейсила Диму. Он бежал последний круг, а я еще была свеженькая.
⠀
Пока бежала, думала, когда же начнется страдание. Ну должно же быть на IRONMAN страдание? Спойлер: страдание так и не пришло.
⠀
На 26 км начала сдуваться — как обычно какие-то мышцы слишком напряглись, и от боли в колене не смогла больше нормально бежать. Попробовала идти — к счастью, болело точно так же 🙂 Поэтому стала экспериментировать с техникой бега и нашла вариант, который все же позволял бежать, хоть и медленно.
⠀
Время марафона 4:11, что неплохо для железной дистанции. Ещё минуты 2-3 у меня ушло на туалет в самом начале (по техническим причинам не удалось это сделать в транзитке). Поэтому «чистое» время и совсем неплохое. Теперь, конечно, хочется пробежать свой быстрый марафон. Интересно узнать, что я могу.
⠀
Что мне помогало?
⠀
⁃ Я смотрела на свой оранжевый браслет с надписью «I will become one» (такие браслеты дают тем, кто выходит на железную дистанцию первый раз).
⠀
⁃ После одного из поворотов на пункте питания подбадривала русскоговорящая женщина — это тоже придавало сил.
⠀
⁃ Перед последним кругом мне наконец-то показали дочку Настю 🙂
⠀
⁃ Один дядька в интернетах написал, что когда в триатлоне ты кого-то обгоняешь на беге, ты забираешь его силы. Если обгоняют тебя, то забирают твои силы. Мысль, что обгоны придают мне сил, давала энергию 🙂 Когда кто-то начинал меня обгонять, садилась этому человеку на хвост, чтобы свою энергию отдавать хотя бы своему пейс-мейкеру 🙂
⠀
⁃ За 2 километра до финиша пришел то ли адреналин, то ли эндорфин, то ли ещё кто-то из моих друзей. Может, сработал гель с кофеином. Появились силы, я бежала и кричала болельщикам “I will become an Ironman soon!!!” Последние метров 200 бежала и кричала “I am an Ironman!!” Тётка на финише говорила, когда я подбегала: “We are waiting for you!” и, конечно же, заветное «You are an Ironman!”. Я, пока не увидела видео, была убеждена, что она сказала: «Yes, Marina, you are an Ironman!” 😃💪🏻
⠀
Выплеск эмоций феноменальный. Последний раз такие эмоции испытывала наверное когда узнала, что выиграла грант на обучение в США. Эндорфиновая волна была две недели после финиша.
спортсменов — Атлетическое пивоварение IRONMAN Barcelona
Durant els últims 14 mesos, lints atletes d’Europa s’han vist amb Dificultats per poder entrenar la natació causa de la COVID-19 и les seves согласованные ограничения. Ha estat линька различная подготавливает триатло в течение 2021 года. В соответствии с требованиями, линька восстающих энс он экспрессат ла требуемых интересов для конкурентов, участвующих в деятельности, на льду. Я нам подол escoltat alt i clear.
Rebudes les vostres views, podreu decidir si voleu realitzar la natació en el IRONMAN Barcelona, o preferenceiu complete la prova únicament Competition en el сектор ciclista i la cursa a peu.Continuarem oferint les tres дисциплины, però entenem que a causa de la falta d’entrenament per raons fora de l’abast dels atletes, hi hagi qui prefereixi no nedar. Serà una decisió personal de l’atleta segons la seva situació personal.
Els atletes que triïn l’opció de Bike & Run Continuous tenint una Experència en cursa excepcional, però no seran elegibles per als premis de grups d’edat, ni podran classificar-se per al Campionat del Món IRONMAN.
Els atletes vulguin optar per l’opció de Bike & Run, podran actualitzar la seva selecció fins a dues setmanes abans de la cursa seguint les инструкции del correu electrònic que enviarem entre 6 i 4 setmanes abans de la prova.
Com selecciono l’opció de Bike & Run a la meva cursa?
Entre les últimes 4 i 6 setmanes abans de la prova, rebràs un correu electrònic on estaran detallats els passos a seguir per prendre la teva decisió. Utilitzant l’enllaç del mail, hauràs d’entrar al teu compte d’active.com. En l’apartat «Мои события» предлагает выбрать «Изменить регистрацию». Lavors hauràs de seleccionar l’opció de Bike & Run в конкурсе на классификацию Campionat del Món.
Pot un equip de relleus triar l’opció de Bike & Run?
Нет. Només els atletes que Participen de manera Individual tindran aquesta opció.
Quant temps tinc per decidir-me?
Has d’haver pres la teva decisió fins a 14 dies abans del dia de la prova, max fins al dia 19 de setembre a les 23.59 CEST.
Puc canviar la meva decisió?
Неудача, нет. Una vegada hagis editat el format de cursa Active.com no podràs canviar-lo. Els atletes que hagin seleccionat l’opció de Bike & Run in Complete el seran nadant seran desqualificats.
Continuaré rebent el meu paquet de benvinguda?
Sí, els atletes que hagin triat l’opció de Bike & Run, reran el seu paquet de benvinguda amb la motxilla de l’atleta, entre altres.
Com canviarà l’inici de la cursa?
Els atletes que hagin selectionat l’opció de Bike & Run se situaran al costat de l’àrea de transició, començaran quan se’ls indiqui в формате Rolling Start для agafar les seves bicicletes i començar la cursa.L’hora d’inici Definitiva для водных атлетов Serà Determinada per esdeveniment i especificada en la Guia de l’Atleta.
Rebré una medalla?
Sí, mentre hagis completetat el ciclisme i la cursa a peu dins dels temps permesos, rebràs la teva medalla a la meta.
Puc guanyar un premi per grups d’edat?
Нет. En haver seleccionat l’opció de Bike & Run не содержит элегантных вещей в соответствии с классификацией водных объектов.
Подрезов классификатора для Campionat del Món IRONMAN i IRONMAN 70.3?
Нет. Если сектор не завершен, он не соответствует классификационной категории для Campionat del Món IRONMAN i IRONMAN 70.3.
Ребре панц AGR?
Sí, rebràs punts AGR.
El meu resultat comptarà en els rankigs Triclub?
Нет, el teu resultat no serà afegit als rànquings Triclub.
Мне нужен результат для программы IRONMAN Legacy?
Да, участие в программе IRONMAN Legacy.
Canviaran els temps de tall del ciclisme i la cursa a peu?
Нет, els temps de tall es mantindran per al ciclisme i la cursa a peu.
Canviaran les hores d’obertura i tancament de la transició?
Нет, l’horari de la transició continarà sent el mateix.
¿Canviaran les hores de check-in?
Нет, els horaris de check-in es mantindran.
Hauré de posar la meva bicicleta en un lloc especial?
Нет, tindràs la teva bicicleta en el mateix lloc que la resta dels atletes.
Hauré de portar el casc posat abans d’entrar a la transició?
Sí, hauràs de portar el casc posat en l’àrea on estiguis esperant. Завершите регистрацию заезда в течение регулярного периода времени, чтобы убедиться в том, что все материалы находятся в безопасности.
Com serà el procés de sortida al costat dels atletes que nedaran?
Внедрение Системы Rolling Start, также как и три операции с велосипедом и бегом. IRONMAN es compromet a Assegurar que la sortida dels atletes que neden no es vegi condicionada.Tots els atletes podran gaudir de la seva cursa al Complete.
Ironman Barcelona 2019 — Анализ результатов
Ironman Barcelona 2019 — Анализ результатов | TriRatingНавигация
Вернуться к содержаниюЕсли вы хотите ознакомиться с более ранними отчетами, подпишитесь на мой список рассылки. Спасибо за визит!
Условия курса
Как всегда, Барселона была быстрой. Корректировка 28:33 и новый рейтинг трассы 23:05 показывают, что они были даже быстрее, чем обычно для «Барселоны».И плавание, и велосипед были немного быстрее, чем ожидалось, но в этом году бег был чуть более чем на три минуты быстрее, чем обычно.
В этом году в гонке было несколько сумасшедших быстрых результатов — оба победителя установили новые общие рекорды трассы: Сара Свенск улучшила время Лауры Филипп по сравнению с прошлым годом на 47 секунд, Флориан Ангерт на финише Энтони Костеса в 2017 году чуть более чем на четыре минуты. 7:45 Фло теперь является самым быстрым финишем Ironman 2019 года (до сих пор это был 7:46 Кам Вурфа из Италии), это также новое лучшее время новичка Ironman (в этом году он превзошел 7:52 Матиаса Лингсо Петерсена из Швеции).И Сара, и Флориан также установили новые рекорды велотрасс, улучшив показатели 2017 года Майка Филипса и Лизы Хютталер.
Кона Квалификация
У Барселоны был один мужской и один женский слот Kona 2020, они достаются победителям
- Флориан Ангерт
и - Сара Свенск.
Результаты мужских гонок
| Рейтинг | Имя | Нация | Плавать | Велосипед | Бег | Время | Отличие от эксп. | Призовой фонд |
| 1 | Флориан Ангерт | GER | 00:45:56 | 04:06:13 | 02:48:55 | 07:45:05 | н / д | 8000 долларов США |
| 2 | Фредерик Ван Лиерде | BEL | 00:46:44 | 04:12:31 | 02:49:57 | 07:53:25 | -03: 37 | 4 000 долл. США |
| 3 | Ник Кастелейн | AUS | 00:46:00 | 04:13:26 | 02:53:53 | 07:57:32 | 02:51 | 3000 долларов США |
| 4 | Эллиот Смэйлз | ГБР | 00:46:02 | 04:26:59 | 02:43:58 | 08:01:22 | н / д | 2 500 долл. США |
| 5 | Микель Бланшар Тинто | ESP | 00:50:41 | 04:24:51 | 02:42:38 | 08:02:43 | -06: 17 | 1500 долларов США |
| 6 | Себастьян Фрейсс | FRA | 00:45:57 | 04:13:22 | 03:01:24 | 08:05:16 | н / д | 1000 долларов США |
| 7 | Сэм Лэйдлоу | FRA | 00:46:40 | 04:19:23 | 02:55:07 | 08:05:40 | н / д | |
| 8 | Роберт Вилковецки | ПОЛ | 00:46:46 | 04:28:32 | 02:46:25 | 08:06:45 | н / д | |
| 9 | Stenn Goetstouwers | BEL | 00:46:54 | 04:19:09 | 02:56:55 | 08:07:53 | -05: 24 | |
| 10 | Себастьян Наймович | ПОЛ | 00:46:48 | 04:24:38 | 02:55:10 | 08:10:54 | -06: 57 | |
| 11 | Сэм Пиктор | ГБР | 00:51:59 | 04:23:02 | 02:52:57 | 08:13:00 | н / д | |
| 12 | Аллан Ховда | NOR | 00:51:58 | 04:23:17 | 02:53:17 | 08:13:20 | -17: 58 | |
| 13 | Блохин Антон | BLR | 00:48:52 | 04:26:35 | 02:54:04 | 08:13:56 | -10: 46 | |
| 14 | Маркус Хоерманн | GER | 00:51:54 | 04:22:52 | 02:55:38 | 08:15:23 | 01:52 | |
| 15 | Миккель Мортенсен | DEN | 00:51:52 | 04:28:06 | 02:50:27 | 08:15:42 | н / д | |
| 16 | Даниэль Нидеррайтер | AUT | 00:50:38 | 04:24:14 | 03:00:43 | 08:20:57 | -05: 17 | |
| 17 | Расмус Свеннингссон | SWE | 00:51:48 | 04:23:22 | 03:04:30 | 08:25:25 | н / д | |
| 18 | Андреас Борх | DEN | 00:48:54 | 04:26:36 | 03:10:49 | 08:30:56 | -11: 44 | |
| 19 | Лукас Амиро | FRA | 00:50:41 | 04:24:20 | 03:11:32 | 08:31:39 | -02: 06 | |
| 20 | Начо Вильярруэль | ESP | 00:50:40 | 04:40:55 | 02:57:37 | 08:35:02 | -26: 01 | |
| 21 | Кацпер Адам | ПОЛ | 00:50:42 | 04:24:05 | 03:14:07 | 08:35:17 | н / д | |
| 22 | Берт Вербеке | BEL | 00:51:48 | 04:28:34 | 03:10:03 | 08:35:48 | -05: 20 | |
| 23 | Джордан Брайден | МОЖЕТ | 00:50:39 | 04:24:21 | 03:15:27 | 08:35:49 | -17: 35 | |
| 24 | Кристиан Крамер | GER | 00:46:52 | 04:16:56 | 03:28:34 | 08:37:01 | 30:04 | |
| 25 | Жан Юд Демарэ | FRA | 00:59:07 | 04:26:47 | 03:08:45 | 08:41:52 | н / д | |
| 26 | Эрик Холмберг | SWE | 00:52:05 | 04:31:33 | 03:13:51 | 08:43:08 | -05: 25 | |
| 27 | Филипп Фаренхольц | GER | 00:54:11 | 04:32:46 | 03:11:39 | 08:43:28 | -20: 20 | |
| 28 | Даниэль Гомес Эрнандес | ESP | 00:50:38 | 04:40:56 | 03:09:16 | 08:45:48 | н / д | |
| 29 | Расмус Альфорс | DEN | 00:52:03 | 04:34:37 | 03:12:34 | 08:46:18 | -17: 55 | |
| 30 | Стефан Овермарс | NED | 00:52:01 | 04:33:59 | 03:16:02 | 08:48:51 | -02: 37 | |
| 31 | Кайл Бакингем | ZAF | 00:46:52 | 04:19:29 | 03:49:11 | 08:59:58 | 59:03 | |
| 32 | Эмилио Сампедро | ESP | 00:59:03 | 04:40:49 | 03:17:31 | 09:03:09 | н / д | |
| 33 | Дэвид Ханко | HUN | 00:48:53 | 04:26:27 | 03:45:25 | 09:05:30 | 31:37 | |
| 34 | Оливье Эссер | BEL | 00:54:19 | 04:39:34 | 03:29:12 | 09:08:39 | 16:24 | |
| 35 | Гер Редмонд | IRL | 01:09:51 | 04:45:24 | 03:08:53 | 09:09:56 | -16: 16 | |
| 36 | Тони Палларес Грима | ESP | 01:01:05 | 04:46:42 | 03:15:41 | 09:10:48 | н / д | |
| 37 | Мацей Чмура | ПОЛ | 00:48:44 | 04:26:20 | 03:56:24 | 09:15:58 | 36:34 | |
| 38 | Джон Андер Урибарри Ормаза | ESP | 00:58:30 | 04:51:37 | 03:26:09 | 09:21:59 | -11: 11 | |
| 39 | Пакоме Тибо-Лопес | FRA | 00:53:59 | 04:44:28 | 03:58:59 | 09:43:18 | н / д | |
| 40 | Марек Немчик | СВК | 01:12:22 | 05:11:35 | 04:33:15 | 11:08:41 | -14: 09 | |
| Маркус Либельт | GER | 00:51:53 | 04:13:22 | DNF | ||||
| Гиллем Рохас | ESP | 00:45:53 | 04:27:42 | DNF | ||||
| Доменико Пассуэльо | ITA | 00:51:55 | 04:23:17 | DNF | ||||
| Джереми Морел | FRA | 00:56:15 | 04:21:05 | DNF | ||||
| Фредди Лэмпрет | ZAF | 00:51:59 | 04:52:38 | DNF | ||||
| Джонатан Чаваттелла | ITA | 00:46:05 | DNF | |||||
| Матиас Люнгсо Петерсен | DEN | 00:47:41 | DNF | |||||
| Кирилл Котшегаров | EST | 00:52:01 | DNF | |||||
| Расмус Фицнер | DEN | 00:54:21 | DNF | |||||
| Андрей Виста | CRO | 00:56:19 | DNF |
Результаты женских гонок
| Рейтинг | Имя | Нация | Плавать | Велосипед | Бег | Время | Отличие от эксп. | Призовой фонд |
| 1 | Сара Свенск | SWE | 00:56:14 | 04:36:50 | 02:56:09 | 08:34:10 | -26: 18 | 8000 долларов США |
| 2 | Лаура Циммерманн | GER | 01:02:06 | 04:36:28 | 03:05:12 | 08:49:12 | н / д | 4 000 долл. США |
| 3 | Катриен Верстуйфт | BEL | 00:55:13 | 04:41:25 | 03:16:02 | 08:58:10 | н / д | 2 500 долл. США |
| 4 | Димити-Ли Дюк | AUS | 00:58:09 | 04:38:11 | 03:16:06 | 08:58:10 | -10: 27 | 3000 долларов США |
| 5 | Габриэлла Зелинка | HUN | 00:56:19 | 04:47:12 | 03:14:09 | 09:02:50 | -22: 46 | 1500 долларов США |
| 6 | Мерс Туселл | ESP | 01:03:13 | 04:50:57 | 03:05:37 | 09:06:31 | -34: 51 | 1000 долларов США |
| 7 | Антонина Резникова | ISR | 01:06:46 | 04:44:45 | 03:09:22 | 09:07:35 | -27: 57 | |
| 8 | Симона Криванкова | CZE | 01:05:11 | 04:50:58 | 03:13:29 | 09:15:59 | -00: 18 | |
| 9 | Желька Сабан | CRO | 00:55:17 | 04:53:25 | 03:24:12 | 09:19:28 | -36: 57 | |
| 10 | Кэндис Мизон | FRA | 00:55:14 | 05:08:46 | 03:24:10 | 09:33:57 | н / д | |
| Хейни Хартикайнен | FIN | 01:01:54 | 04:41:23 | DNF | ||||
| Pleuni Hooijman | NED | 01:01:55 | 04:44:49 | DNF | ||||
| Ева Бугдол | ПОЛ | 00:54:58 | 04:52:50 | DNF |
Интересуют мои рейтинговые отчеты?
Тысячи людей скачали мои рейтинговые отчеты Kona и сезонные рейтинговые отчеты.Если вы хотите получить доступ к более старым отчетам и получать уведомления о появлении нового отчета, подпишитесь на мою рассылку. Спасибо за визит!
Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie. дополнительная информация Принять
В настройках файлов cookie на этом веб-сайте установлено значение «разрешить использование файлов cookie», чтобы обеспечить вам максимальный комфорт при просмотре. Если вы продолжаете использовать этот веб-сайт без изменения настроек файлов cookie или нажимаете «Принять» ниже, вы соглашаетесь с этим.
Закрыть
Ironman Barcelona 2019: результаты в возрастных группах и квалификация Кона
Последние статистические данные для Ironman Barcelona
Сегодняшний анализ для Ironman Barcelona является крупным событием, на котором почти 3000 спортсменов вышли на старт. В то время как это большая гонка, в Барселоне стандартное распределение слотов Kona — 40 слотов для чемпионата мира по Ironman. Курс быстрый, хороший выбор для ПБ, но, вероятно, более плохой выбор для квалификации, так как времена конкурентоспособны.Гонка 2019 года соответствует гонкам предыдущих лет в Барселоне.
Сравнение графиков за 2019 год с объединенными результатами за 2014-2018 годы показывает невероятно похожие распределения. Данные о плавании почти совпадают с данными предыдущих выпусков. Велосипед и бег имеют тенденцию чуть быстрее, но сдвиг в каждом из них очень небольшой. Когда мы подходим к общим распределениям, это означает, что 2019 год, возможно, немного быстрее. Разница составляет всего несколько минут и вряд ли значительна — 2019 год можно назвать типичным годом гонок в Барселоне.
ТарифыDNF в Ironman Barcelona
2014
2214
1944
3,9%
3,1%
5,8%
12,2%
59
2015
2227
2056
3,5%
1%
3,4%
7,7%
21
2016
2483
2346
1%
2,4%
2,3%
5,5%
18
2017
2571
2418
0.5%
2,9%
2,7%
6%
7
2018
2713
2467
1,5%
4,3%
3,6%
9,1%
32
2019
2950
2766
1,1%
2,7%
2,6%
6,2%
20
СтавкиDNF на гонку этого года остаются на уровне прошлых лет. Ставки 6,2% являются нормальными для Ironman, предполагая, что условия были хорошими для гонок.
Как и в случае с распределениями, различия в медианных возрастных группах невелики при сравнении этого года с прошлым. Когда время так близко, мы видим небольшие различия между возрастными группами, причем одни результаты быстрее, чем объединенные, а другие — медленнее. Впрочем, изменения несущественные.
Топ-10 национальностей в Ironman Barcelona
Российская Федерация
167
5,7
Прогноз квалификации Ironman Barcelona 2019 в Кона по странам
Российская Федерация
2.5
5,8
«Барселона» — это широкое поле, где британские спортсмены составляют крупнейшую национальность. Слоты Kona одинаково широко распространены по игровому полю.
Сравнение изменений во времени для определенных возрастных групп показывает стабильность этой гонки на протяжении многих лет. В меньших по размеру группах, например, в возрасте до 25 лет, наблюдается больший разброс в сторону задней части возрастной группы. В больших возрастных группах, от 30 до 50, результаты за 6 лет очень стабильны.
Ironman Barcelona 2019 Прогнозируемое время квалификации Кона
М18-24
1
08:41:49
08:41:49
10:16:23
М25-29
2
08:40:50
08:41:10
09:09:59
М30-34
3
08:30:05
08:42:12
08:53:19
М35-39
4
08:27:56
08:40:11
08:49:49
М40-44
5
08:41:53
09:00:53
09:03:28
М45-49
5
08:47:23
09:07:52
09:21:28
М50-54
3
09:00:18
09:24:39
09:37:33
М55-59
2
09:19:29
09:24:58
10:00:37
М60-64
1
09:58:39
09:58:39
11:34:56
М65-69
1
10:15:08
10:15:08
М70-74
1
12:10:33
12:10:33
М75-79
1
Без финишеров
F18-24
1
10:13:13
10:13:13
F25-29
1
09:37:52
09:37:52
11:25:54
F30-34
1
09:24:32
09:24:32
10:51:23
F35-39
1
09:46:04
09:46:04
10:49:10
F40-44
1
09:42:25
09:42:25
10:51:54
F45-49
1
09:22:49
09:22:49
11:13:17
F50-54
1
09:57:23
09:57:23
11:55:23
F55-59
1
11:17:55
11:17:55
15:24:04
F60-64
1
12:40:18
12:40:18
F65-69
1
12:26:08
12:26:08
F70-74
1
Без финишеров
Основываясь на стартовом листе, я рассчитал распределение слотов Kona для этой гонки и на основании этого автоматическое квалификационное время в каждой возрастной группе.Как всегда, я не учитываю эти расчеты, это означает, что слоты M75-79 и F70-74 будут добавлены в другие возрастные группы. Вы можете сравнить это с другими гонками на моей странице квалификации Kona.
Попав в первую двадцатку в каждой возрастной группе, гонка в этом году в целом была быстрее, чем в среднем. Большинство мужских возрастных групп видит первую двадцатку быстрее, а в некоторых случаях — самую быструю первую двадцатку для курса. Это менее выражено, но все же присутствует и в большинстве возрастных групп женщин.Таким образом, хотя изменение распределений и медиан невелико, оно заметно в передней части пакета.
Вы можете получить доступ к электронной таблице с полными результатами Ironman Barcelona 2019 на моем Google Диске.
Последняя статистика Ironman Barcelona
Кона Квалификация
Сравните время квалификации в календаре Ironman.
Консалтинг Kona
Анализ индивидуальных гонок и руководство для квалификации Кона.
Поддержка статистики
Поддержите дальнейшее развитие этой статистики.
Elliot Smales: самый быстрый британский дебют IRONMAN в Барселоне — интервью
Скоростные дебютные гонки в Барселоне Эллиота Смейлза и Сэма Пиктора
«Ironman… Я не совсем понимаю, почему люди делают это для развлечения!»
В то время как внимание большинства триатлонистов в это время года приковано к предстоящему чемпионату мира IRONMAN в Коне, в календаре европейского сезона M-Dot все еще оставалась одна гонка на полную дистанцию.
IRONMAN Barcelona в Калелье дает спортсменам возможность получить квалификацию на Гавайи-2020 за полные 12 месяцев вперед, а также славится быстрым временем. Два британских спортсмена — Эллиот Смейлз и Сэм Пиктор — дебютировали на полной дистанции, оба несколько незапланированно, и оба вернутся в Великобританию, довольные своими результатами, даже если для Эллиота «это было самое трудное, что я когда-либо делал. и я ненавидел почти каждую секунду после того, как проехал половину велосипеда.”
Он, возможно, страдал, но он «быстро страдал», закончив день на четвертой позиции с временем финиша 8:01:22. На самом деле это самый быстрый дебют британского спортсмена на дистанции. Финиш Сэма (11-е место) со счетом 8:13 в сезоне, когда он сломал ключицу на IRONMAN 70.3 Staffordshire, также принесет ему много положительных результатов.
Ознакомьтесь с интервью ниже с Эллиотом о его дебютной гонке
IRONMAN Барселона, воскресенье 6 октября
3.8 км / 180 км / 42,2 км
ПРО МУЖЧИНЫ
1-й — Флориан Ангерт (Германия) — 7:45:05
2-й — Фредерик Ван Лиерде (Бельгия) — 7:53:25
3-й — Ник Кастелейн (Австралия) — 7:57:32
4-й — Эллиот Смейлс (Великобритания) ) — 8:01:22
, 11 место — Сэм Пиктор (Великобритания) — 8:13:00
https://www.instagram.com/p/B3SdwF6hPd7/
Эллиот Смейлз о своем дебютном опыте в IRONMAN:
После трех побед в 2018 году (Staffs / Dun Laoghaire / Weymouth), как бы вы подвели итоги сезона 2019 года перед «Барселоной»?
Перед «Барселоной» мой сезон, возможно, выглядел немного скудным по сравнению с прошлым годом, но на самом деле я счастлив так же, если не больше, чем в прошлом году.Я знаю, что добился ценных улучшений на протяжении моих гонок. 2018 год был определенно прорывом, но моя победа в Йёнчёпинге была, пожалуй, моей лучшей на сегодняшний день, когда мне пришлось выложиться до предела, чтобы одержать победу. Остальные мои результаты были стабильными, за исключением крупных чемпионатов, где я чувствую, что мог бы быть лучше.
Фото Чарли Кроухерста / Getty Images для IRONMANВы еще молоды, особенно в триатлоне на средние и длинные дистанции. Была ли гонка на полную дистанцию в этом году конкретной целью — или, может быть, больше похоже на конец сезона, «давай попробуем и посмотрим, как пойдет?» подход, нечего терять?
Мой план на сезон в основном вращался вокруг 70.3 чемпионата мира в Ницце, а затем квалификация на 2020 год в Таупо. После квалификации при первой возможности (Dun Laoghaire) у меня осталось много пустого места, и у меня был выбор: преследовать больше результатов 70,3 или попробовать что-то новое. Я вошел в IRONMAN Barcelona с небольшим ожиданием финиша, не говоря уже о выступлении, но мне показалось, что это хорошее время, чтобы попробовать свой первый полноценный Ironman.
Выбор Барселоны — это было больше связано с расписанием в календаре / удобством передвижения и т. Д., А не с курсом? Я знаю, что когда мы говорили в начале сезона, вы сказали, что, как для меньшего / более легкого спортсмена, эти более плоские трассы не обязательно отражают ваши сильные стороны?
Определенно, в 70-м.3 гонки по более сложным трассам подходят мне больше … но я не собирался участвовать в чем-то вроде Лансароте в качестве моей первой трассы! Я хотел, чтобы мой первый день был как можно более легким, и, так как в конце сезона с друзьями тоже участвовали в гонках, это было идеально.
Вы всегда хорошо плаваете и вышли в небольшой группе лидеров, включая будущего победителя Флориана Ангерта. Полагаю, все удобно, и на этом этапе все запланировано?
Плавание было одним из моих лучших в этом году.У меня медленный старт, и в гонках 70,3 мне не всегда удается проплыть. Незадолго до середины произошел раскол, и я смог переплыть с другим спортсменом. Так и оставалось для нас шестерых до Т1.
Расскажите нам о велосипеде — похоже, что вы изначально двигались в темпе, были в группе погони на 90 км (2:40 ниже Флориана), но к Т2 были более чем на 20 минут назад…?
Велосипед завелся хорошо. Я устроился в группе и почувствовал, что еду хорошо, но мне нужно было много сосредоточиться на том, чтобы не упасть и не упустить изменения в темпе.Мой план никогда не заключался в том, чтобы ездить усердно, но поездка с этой группой казалась отличной возможностью.
Примерно на полпути пара других спортсменов захотела, чтобы я прошел и сделал поворот. В моем плане гонки этого не было, но физически я просто не мог.
Свет погас примерно в 60 милях от меня, когда меня выкинули все четыре спортсмена, которые все еще были со мной, а Флориан уже был на дороге. Мне быстро стало не по себе, и моя сила упала сквозь пол. Думаю, я выпил около четырех бутылок изотоники на втором круге, катаясь ниже 200 Вт, молясь подняться в гору, чтобы мне не приходилось кататься на разгибателях, и я мог переносить свой вес на седле.
Фото Найджела Роддиса / Getty Images для IRONMANНадев кроссовки для бега в Т2, как вы относились к своим перспективам на следующие три часа? Мы знаем, что вы хороший бегун из гонки 70.3, но после полной дистанции вы, должно быть, очень довольны тем, что закончили марафон 2:43:59?
На байке я был почти уверен, что даже не побегу. Я знал, что моя группа поддержки находилась примерно в 1,5 км от перехода, поэтому я подумал, что просто побегу туда и остановлюсь.Я отправился в путь, почувствовал себя неплохо и установил темп чуть более 3:30 / км. Глупо, но я наивно сказал всем парням в Лидсе: «Насколько сложно может быть меньше 2:40 ?!».
После этого момента все, что я хотел сделать, это остановиться — буквально на каждом шагу на бегу. Я думал, что если дойду до последнего круга, то мне придется финишировать, но мне было все равно, когда и где. Я думаю, что средний темп на первом круге составлял чуть более 3:40 на км, и Garmin показал мне чуть ниже 78 через половину, так что я замедлился, но не резко. Я пытался бежать медленнее, чтобы спастись, но как только ты бежишь, это тяжело.
Принято считать, что гонки 70.3 имеют гораздо больше общего с гонками ITU, чем IRONMAN. Теперь вы сделали один, что вы думаете … и вам понравилось ?!
Это было самое трудное, что я когда-либо делал, и я ненавидел почти каждую секунду после полпути на байке. Я не совсем понимал, что такое шаг вверх, но подумал, что он может соответствовать моим сильным сторонам как спортсмена.
Таймс — это только часть истории гонок на железную дистанцию, но финиш за 8:01:22 делает вас пятым самым быстрым британцем на дистанции после Тима Дона, Джо Скиппера, Уилла Кларка и Дэвида МакНэми — и самым быстрым. Британский дебютант.Я думаю, ты с радостью возьмешь их ?!
Эти показатели меня очень обнадеживают, особенно после того, как я финишировал четвертым. Я знаю, что, если бы я так сильно не заморачивался на втором круге велосипеда, который стоил мне много времени, все могло бы сложиться иначе.
https://www.instagram.com/p/B3UhBFyB6kX/
Какие основные вещи вы узнали из воскресенья?
- Ironman ужасен, и я не совсем понимаю, почему люди делают это «для развлечения»!
- Никогда не приближайтесь к гонке без специальной подготовки.
- Не пытайтесь кататься с экс-чемпионом мира в спорте, в котором у вас нет опыта.
- Не пытайтесь пробежать марафон со скоростью менее 2:40, если ваш самый дальний пробег в году составляет 14 миль.
- Nutrition — это совсем другой уровень по сравнению с гонками 70,3. Я часто езжу по кругу с парой разливов энергетического напитка и геля, чувствуя себя хорошо на финише. Я пил на каждой отдельной станции: вода / изо / редбул / кокс. Все, что я мог достать!
Можем ли мы ожидать, что в 2020 году в вашем расписании будет больше гонок на длинные дистанции, или будет средний / 70?3 по-прежнему оставаться в центре внимания в краткосрочной перспективе?
Мне придется подождать того дня, когда я забуду о своем первом опыте, прежде чем я приму это решение! Но с учетом того, что чемпионат мира 70.3 состоится так поздно в 2020 году, это действительно меняет обычный график гонок. Это будет моим основным фокусом, но кто знает, в следующем году или, надеюсь, в следующие годы у нас будет достаточно времени, чтобы попытаться полностью реализовать все возможности.
Ironman Barcelona
Ironman Barcelona — ежегодное спортивное мероприятие по триатлону на дистанции Ironman (3.86 км плавание, 180,2 км на велосипеде и 42,195 км бег) в Калелье, Испания, недалеко от Барселоны.
Организация
Эта гонка на каталонском побережье Коста-дель-Маресме впервые прошла 5 октября 2014 года — после организатора мероприятия, которое проводится здесь с 2009 года под названием Challenge Barcelona-Maresme, Tritlon Spain SL. , была приобретена Всемирной корпорацией триатлона (WTC). [1]
Это была десятая европейская гонка на длинные дистанции в рамках Мировой серии Ironman World Triathlon Corporation.Любители смогли претендовать на чемпионат мира Ironman в Кайлуа-Коне более пятидесяти квалификационных мест, распределенных по отдельным возрастным группам. В 2016 году из-за увеличения количества квалификационных соревнований в Барселоне, на Ironman Hawaii будет разыграно только сорок мест.
Профессиональные триатлонисты, соревнующиеся за призовой фонд в размере 50 000 долларов США [2] в Барселоне, могут претендовать на участие в соревнованиях на сумму 650 000 долларов США на Гавайях через систему рейтинга Kona Pro (KPR). [3] В Барселоне победитель и победитель получит по 2000 очков, а занявшие места получат соответственно уменьшенное количество очков. Для сравнения: победитель на Гавайях получает 8000 очков, победители во Франкфурте, Техасе, Флорианополисе, Мельбурне и Порт-Элизабет получают по 4000, а в других гонках Ironman — 1000 или 2000 очков. [2]
Ежегодно, начиная с мая 2014 года, здесь проводятся соревнования на половину дистанции Ironman с Ironman 70.3 Barcelona.В сентябре 2017 года был достигнут новый рекорд курса как для мужчин, так и для женщин [4] , а в октябре 2018 года рекорд курса был улучшен у женщин немки Лауры Филипп.
Шестой выпуск Ironman Barcelona был здесь 6 октября 2019 года, и немец Флориан Ангерт улучшил здесь рекорд дистанции на своем первом старте на дистанции Ironman до 7:45:05 ч, а шведка Сара Свенск также установила свой выигрыш. время 8: 34: 10 часов новый рекорд курса.
Маршрут
- 3.8 km swim — это длинный круг от берега Калельи.
- Велосипедный маршрут длиной 180 км простирается на ровном участке, который необходимо пройти дважды вдоль побережья в сторону Барселоны.
- Маршрут марафона проходит перед Калельей вдоль побережья трехкратным маршрутом.
Список победителей
С 2009 по 2013 год здесь, как и предыдущее мероприятие, проводился турнир Barcelona-Maresme Challenge:
Веб-ссылки
Индивидуальные свидетельства
- ↑ Ironman объявляет о событиях в Барселоне .Всемирная корпорация триатлона. 15. апреля 2014 г.
- ↑ a b Распределение очков и призовых для профессиональных триатлонистов (памятная записка от 19 октября 2014 г. в Интернет-архиве )
- ↑ Квалификация и проверка профессиональных спортсменов . В: ironman.com .
- ↑ IRONMAN BARCELONA: SIEGE AN COSTES UND VAN VLERKEN, SÄMMLER THIRD (30 сентября 2017 г.)
Ironman Barcelona 2019 — Какая у вас мета?
Мои ватты (розовая линия) начинают становиться очень резкими, когда группа начинает увеличиваться.Это из-за того, что мне приходилось отрываться от гонщиков, врезавшихся в промежутки, которые не было в них. Мы ехали на расстоянии 10 метров, и правила гласят, что вы должны обогнать всех гонщиков впереди вас, если вы делаете пас и не можете попасть в линию. Эта часть трассы довольно плоская и быстрая, поэтому ехать по передней очень сложно, так как потребуются огромные усилия для очень небольшого выигрыша. Скорее всего, вас просто потащат обратно, и вы окажетесь в таком же беспорядке. Я принял решение просто сбавить темп и съехать с велосипеда группы впереди, придерживаясь правильной дистанции.Судьи вмешивались, но делали мало. Я решил, что буду атаковать, когда сделаю первый из двух подъемов в начале второго круга. Вы увидите, что посередине находится более высокий блок устойчивых усилий. Это было 20-минутное тяжелое усилие: одно короткое восхождение, спуск вниз, а затем более продолжительный подъем. Это полностью отделило меня от всех гонщиков и дало мне абсолютно чистую дорогу на долгое время, что означало, что я мог сосредоточиться на своем темпе. В конце концов меня поймали некоторые из тех гонщиков, которых вы снова увидите в паспорте.На этот раз я дозвонился до рефери, и он дал несколько пенальти. Это все еще не кажется справедливым, так как продвижение велосипеда и остановка на 5 минут вряд ли являются серьезным наказанием. Этим аттракционом я хотел показать, что вы можете в удобное время пройти ровный велосипедный курс Ironman без драфта. Курс в Барселоне подвергается некоторой критике, потому что люди говорят, что Ironman хочет больше денег, а на поле слишком много спортсменов. Отчасти это правда, но для меня у каждого спортсмена, которого я видел драфтирующим, был выбор, драфтить он или нет, и они явно предпочли жульничать.Проблема не в трассах, а в том, что спортсмены не соблюдают правила. Я думаю, что Ironman должен начать регистрировать, сколько штрафов получают спортсмены на гонках. Повторных нарушителей можно пометить по их гоночному номеру перед соревнованием, чтобы, если судья увидит, что они это делают, он знал, что снова жульничает, и получил DQ.
Выйдя из велосипеда, я знал, что нахожусь на нем хорошо. Я отлично плавал с байком ниже 4,40, так что оставалось меньше 9 часов. Я знал, что мне нужен быстрый T2, так что это означало, что я съел свой Mars Bar очень быстро и выпил свою бутылку кока-колы в рекордно короткие сроки (у меня это есть в каждом Ironman).Вы можете только представить мое разочарование, когда мой Mars Bar превратился в жидкость в T2 на Challenge Venice — я знал, что день обречен, когда я это обнаружил. Удивительно, как мы мгновенно судим о том, как будет проходить марафон, основываясь на том, как себя чувствуют ноги на первых нескольких шагах, проходящих через переходный этап. Я чувствовал себя неплохо в «Барселоне», так что я подумал, что это настолько хорошо, насколько это вообще возможно.
Я начал бег в заданном темпе, примерно 4,00 мин / км. На самом деле я был немного шустрым и сидел на 3.50, так что я постарался отступить. Пробег на «Барсе» составляет 3 круга, и я это очень хорошо знаю. Я знал, что нахожусь в форме менее чем за 3 часа, и мое питание строго задано, поэтому у меня нет проблем с тем, чтобы принимать правильные углеводы и жидкость. Нет двух вариантов: если вы хотите преуспеть в Ironman, вам нужно хорошо бегать, а если вы хотите хорошо бегать, у вас не должно быть проблем с питанием. Я потратил годы на то, чтобы правильно питаться, и именно столько времени, как я думаю, нужно, чтобы привести свое тело в нужное состояние, чтобы быстро пройти от старта до финиша в Ironman.После 1 круга я сильно падал и был на высоте. Я также держал Фреди Ван Лиерде, бывшего чемпиона мира по Ironman, на одинаковом расстоянии на всех поворотах (он был на следующем круге), поэтому я знал, что держу хороший темп. На втором круге я попал в небольшую ямку. Я начал спрашивать, почему я был там, что я делал, причиняя себе такую боль, у меня не было мотивации, и я не получал от этого никакого удовольствия. Это мысленная битва, через которую вы проходите в Ironman, и все будут сталкиваться с этими демонами.Эти эмоции длились долго и не проходили, просто приходилось бороться и проверять дистанцию. Я начал смотреть на время дня, потому что знал, что у меня до 17.15 осталось менее 9 часов. Я начал прикидывать, сколько еще мне придется терпеть боль, пока я потенциально не смогу бегать трусцой и все еще прокрасться до отметки 9. К счастью, я никогда не сбавлял обороты, я проехал 7 км до пробега, нашел немного энергии и начал набирать темп. . За 2,5 км до меня я обогнал другого парня, который был в другой группе.Он был в плохом состоянии, поэтому я ударил его по спине и сказал, чтобы он пошел со мной, потому что в этом весь спорт. Я хотел, чтобы он хорошо выступил и извлек из гонки максимум удовольствия. Это противоположно тому, когда я тогда увидел впереди парня, которому оставалось 400 метров, который, как я знал, занимался драфтом на велосипедной трассе. Я бежал изо всех сил, чтобы обойти его, и продолжал бежать, так что он не мог поехать со мной. Это означало, что я закончил марафон за 2 часа 59 минут (новый PB) и общее время 8 часов 42 минуты (также новый PB).
Финиш спринта поставил меня на 3-е место в AG мой 0.5 секунд! 2-е место было всего на 20 секунд впереди, а 5-е место отставало всего на 4 секунды. Я никогда не видел гонки так близко. Это также означало, что я получил слот Kona на 0,5 секунды, так как мест было всего 3. Мне было особенно жаль парня позади меня, потому что на его месте я был бы полностью раздосадован.
Это был мой 10-й Ironman, и я бы сказал, что это было мое самое полное выступление. Ironman полностью нормализовался, и я не понимаю почему. Это невероятно тяжелый день и, на мой взгляд, самое тяжелое событие за один день.Не так много спортсменов, которые действительно могут пройти на 100% в Ironman от ружья до финиша, и я, конечно, не считаю себя одним из них. То, что делают такие люди, как Ян Фродено, — это просто сверхчеловек и просто на другой планете от того, чего я когда-либо смогу достичь. Тем не менее, я участвовал в гонках от старта до финиша и работал как можно усерднее в течение 8 часов 40 минут, что потребовало у меня 10 лет работы, чтобы прийти в форму. Все больше спортсменов занимаются менее 9 часов, потому что больше спортсменов участвуют в гонках, технологии лучше, тренировки лучше и информации больше, чем когда-либо прежде.На мой взгляд, это ничего не меняет, и вы не можете сказать, что можете пройти менее 9 часов, пока не сделаете это. Я допустил все ошибки в книге, и именно эти ошибки и извлеченные уроки сделали это выступление в «Барселоне» завершенным. Не было ситуации, в которой я не знал, что делать, и я выполнил план.
Надеюсь, вам понравилось это читать, и вы сможете извлечь из этого что-то, что поможет вам в следующей гонке. Прокомментируйте, если у вас есть вопросы. Эта гонка, как и каждая гонка, была наполнена трудностями и тяжелыми моментами.Это все относительно, и никогда не становится легче, вы просто идете быстрее. Алоха!
В центре внимания Ironman Barcelona в Калелье, Испания
Вы ищете новый вызов? Как насчет Ironman Barcelona в Калелье? Каталонским соревнованиям нечему позавидовать другие гонки в международном календаре Ironman! Вот вся информация, которая вам понадобится в преддверии этого уникального дня под испанским солнцем, включая расстояния, профиль трассы, ограничения по времени и результаты.
Ironman Барселона: где и когда?
id = «the-ironman-barcelona-where-and-when»>Испания — это паэлья, тапас и отдых… и Ironman Барселона! Каждый октябрь, начиная с 2014 года, на побережье Средиземного моря проводится соревнование triathlon XXL под культовым лейблом Ironman, созданное корпорацией World Triathlon Corporation (WTC).
Деревня Калелья имеет честь проводить это мероприятие, которое собирает толпы людей. Расположенный на Коста Маресме , между Барселоной и Коста Брава, он предлагает идиллическую обстановку как для участников, так и для зрителей.
Гонка, спонсируемая Athletic Brewing, входит в серию европейского тура .Энтузиасты тройного усилия, как любители, так и профессионалы, смогут попытаться выиграть одно из квалификационных мест 40 для мифического Железного человека с Гавайев!
Гонка пройдет одновременно с European Tour
.Если Ironman еще не является частью ваших целей, вы все равно можете плавать, кататься и бегать на каталонской земле. Действительно, Калелья также является принимающим городом Ironman 70.3 Barcelona : триатлон более доступный, чем версия « full Ironman».Обычно мероприятие проводится в конце мая, но в исключительных случаях оно будет проходить в тот же день, что и Ironman Barcelona в 2021 году, а именно 3 октября. Ошибка: календарь нарушен из-за пандемии.
Триатлон, развязывающий страсти
id = «триатлон, развязывающий страсти»>Ironman Barcelona вызывает большой интерес в сообществе триатлонистов. Это один из самых популярных соревнований конца сезона ! Возможно, сказочная природа региона Маресме как-то связана с этим, а также с мягкой погодой, приближающейся к 25 градусам в начале осени.
В гонке 2021 года ожидается не менее 6 500 участников для обоих форматов гонок!
Расстояния Ironman Barcelona
id = «the-distance-of-the-ironman-barcelona»>В Ironman Barcelona, как и в любом другом триатлоне, соревнования всегда проходят в следующем порядке: плавание, велосипед, бег. В общем, вы отправитесь преодолевать 226 км , не останавливая часы между сменами дисциплин.
Триатлон на длинные дистанции делится следующим образом:
- 3.8 км плавать;
- 180 км до педали;
- 42,195 км до бега, т.е. марафон.
Обратите внимание, что для того, чтобы стать настоящим « Железным человеком » или « Железной женщиной », вам нужно будет пройти курс за 15 часов 40 минут.
Готовы принять вызов? Увеличьте профиль каждого события.
Соревнования по плаванию
id = «the-swim-event»>Старт дан на пляже в Калелье .Спортсмены ныряют в теплые воды Средиземного моря и проходят одиночную петлю, отмеченную буями. Трасса, которая привлекает триатлонистов, так как Ironman Barcelona находится на 6-м месте в мировом рейтинге «Опыт плавания» , проведенном в результате опроса « Выбор спортсменов Ironman Awards ».
В это время температура воды около 22 градусов. В то время как гидрокостюмы, как правило, запрещены для профессионалов, спортсмены-любители могут надевать их или нет (гидрокостюмы разрешены ниже 24.5 градусов включительно).
Барьерное время выхода из воды — 2 часа 20 минут.
Велосипедное событие
id = «the-cycling-event»>На велодорожке аэродинамика в приоритете!
Считается чрезвычайно быстрым и ровным , трасса едва дает участникам время полюбоваться грандиозной береговой линией Коста-дель-Маресме. Он состоит из двух петель и простирается от Калельи до Монтгата. На маршруте есть три закуски, позволяющие заправиться.
Временной барьер для повторного размещения вашего маунта в байк-парке в конце велогонки составляет 9 часов 10 минут после начала триатлона.
Текущее событие
id = «the-running-event»>Пробежка Ironman Barcelona прежде всего потребует от вас душевных сил!
Требуемый марафон проходит вдоль побережья и прекрасного золотого пляжа Пинеда-де-Марсур. Три петли, тянущиеся от Калельи до Санта-Сусанны, усеяны зрителями, приветствующими участников.Ценный заряд мотивации перед пересечением финишной черты на каталонском песке.
Волшебный момент!
Список призов Ironman в Барселоне
id = «the-ironman-barcelona-pri-list»>Среди мужчин рекордсменом на дистанции является немец Florian Angert со временем 7 ч 45 мин 5 с. Превосходные результаты достигнуты в 2019 году.
Также в 2019 году шведская триатлонистка Сара Свенск устанавливает новый рекорд, преодолев Ironman Barcelona за 8 часов 34 минут 10 секунд.
