Прежде чем выйти замуж за триатлониста: Преодоление и гели )))) И Чужой во в… — Святослав Цветков

Вы перестали прилагать усилия, чтобы «тренироваться» и укреплять свои отношения? Вы позволяли другим требованиям вашего времени иметь приоритет над вашим супругом? Будь то 6 месяцев или 6 лет, такое случается с большинством браков.

Вот как можно избежать (и побороть) эту тенденцию:

• Перспектива: Хотя важно иметь краткосрочные цели, нам также необходимо сохранять долгосрочную перспективу.В дополнение к моей краткосрочной цели по триатлону, я должен был установить долгосрочную цель — вести здоровый активный образ жизни. Точно так же у нас должна быть долгосрочная перспектива брака. Когда вы выходите замуж за кого-то, вы берете на себя долгосрочное обязательство. Такая точка зрения поможет вам сохранить приоритет №2 для супруга (после Бога).

• Упражнение: Готовясь к триатлону, я внимательно следил за тем, как, когда и где тренироваться.Что касается брака, ваше упражнение — это свидания с супругом. Сделайте своим приоритетом еженедельное общение с супругом. Наслаждайтесь обществом друг друга, ведите содержательный разговор и постоянно узнавайте друг друга. Когда вы будете напрягать свои брачные мускулы, встречаясь с супругом, это только укрепит связь между вами.

• Персональный тренер: Персональный тренер обеспечивает дополнительную помощь и мотивацию. Они будут работать с вами, чтобы установить цели и направить вас по пути к здоровому и активному образу жизни.В браке вам часто нужна подобная помощь. Профессиональные консультанты — это личные тренеры для вашего брака. На любом этапе вашего брака консультанты могут помочь вам выработать здоровые привычки в браке. Может быть очень полезно иметь стороннюю точку зрения, которая поможет вам внести необходимые изменения в ваши отношения.

Независимо от того, выросли ли вы в разлуке или нет, наличие долгосрочной перспективы, свидание с супругом и, возможно, обращение за профессиональной консультацией может помочь вам достичь и / или сохранить счастливый и здоровый брак.

Какими еще идеями вы можете поделиться, чтобы ваш брак оставался здоровым и здоровым?

(источник фото)

__________________________________

Эрик женат 4,5 года и является отцом 2,5-летнего мальчика (скоро у него еще один мальчик!). Он живет в районе Сиэтла и ведет блог Better Husbands and Fathers, предназначенный для налаживания диалога между мужчинами, которые хотят быть «лучше». Вы также можете подписаться на него в твиттере @BetterHusbands.

Негодование на вашего мужа-триатлета

В этом сообщении можно использовать партнерские ссылки. Заказ по этим ссылкам может привести к получению комиссии, которая помогает оплатить стоимость работы этого сайта и сохраняет контент бесплатным.

Лаура Радниеки — вдохновляющий блоггер и коммерческий + портретный фотограф из Миннесоты. Она замужем за своим школьным возлюбленным Мэттом и одержима их дерзкой игрушкой Реми. Она также мечтает путешествовать по стране на фургоне и стать самой молодой снежной птицей в истории Миннесоты.Она ведет блог о фотографии и жизни с намерением на www.lauraradniecki.com.

Пять лет назад слово «триатлон» не имело для меня особого значения.

Я знал, что такое триатлон, и знал нескольких друзей, которые посещали уроки триатлона, которые предлагались нам еще в старшей школе. Но кроме того, что я знал, что это включает три разных вида спорта, а иногда и большую гонку под названием Ironman, я мало знал.

Ой, как все меняется.

Мой муж Мэтт с 2005 по 2009 год проработал морским пехотинцем на Оаху, Гавайи.За это время он дважды побывал в Ираке. Время Мэтта было потрачено либо на подготовку к развертыванию, либо на восстановление нормальной жизни после возвращения в США, оставляя мало времени для хобби.

В 2010 году мы вернулись домой в Миннесоту, и Мэтт учился по ускоренной программе бакалавриата в местном колледже. Он был занят, но жизнь выглядела совсем иначе, чем в предыдущие четыре года.

Я всегда увлекался отцом, и у меня было множество увлечений.Я люблю читать и люблю практически любые поделки или приключения своими руками.

У Мэтта, однако, не было хобби, которое ему нравилось. У него не было много времени на одного в морской пехоте, и теперь, когда он был дома, он не знал, что его интересовало. Я помню, как сказал ему: «Тебе нужно найти хобби».

Летом 2010 года его мама случайно спросила его, не хочет ли он записаться на местный триатлон, который состоится через несколько недель. Он сказал: «Почему бы и нет?» и они зарегистрировались. Они несколько раз практиковались в плавании в озере перед гонкой, бегали и катались на велосипеде раз или два, а Мэтт появился в день гонки в шортах.Они оба завершили гонку.

Ошибка триатлона укусила их обоих.

За 5 лет, прошедших с тех пор, Мэтт прошел путь от любителя триатлона, носящего шорты на гонке, до квалификации, чтобы представлять команду США на чемпионате мира по триатлону в спринте этой осенью.

То, что начиналось как хобби, превратилось для него в страсть.

Я не разделяю увлечения Мэтта триатлоном. Я не бегун, и правда — мне совсем не нравятся упражнения.Мои хобби по-прежнему включают чтение и рукоделие, а также неторопливые прогулки на улице на солнышке. Думаю, можно сказать, что Мэтт и мои увлечения — полярные противоположности.

Я рад, что Мэтт нашел то, что ему очень нравится, и я чрезвычайно горжусь его достижениями. Но не всегда здесь все безоблачно; За эти годы триатлон внес некоторые потрясения в нашу жизнь.

Есть некоторые супруги по триатлону, которые не возражают против того, чтобы «делить» своего супруга с триатлоном.Они не возражают против тренировок и совсем не чувствуют раздражения или ревности.

Скажу честно; Я не из таких людей.

За последние пять лет были времена, особенно в последнее время, когда объем тренировок Мэтта резко увеличился, и я сожалею, что посоветовал ему найти хобби. Или я бы хотел, чтобы он выбрал что-то другое. Моя цель в написании этого поста — связаться с другими супругами по триатлону, которые могут так себя чувствовать. Я хочу, чтобы вы знали, что вы не одиноки и это нормально.

У меня к триатлону отношения любви-ненависти по разным причинам. Самые большие из них — это количество времени, необходимое для тренировок, финансовые вложения в ВСЕ МЕХАНИЗМ, выходные, связанные с гонкой за гонкой, и тот факт, что, поскольку я тоже не триатлонист, я не участвую в «клуб. »

Однако, поскольку мы с Мэттом последние пять лет занимались с ним гоночным триатлоном, я узнал несколько вещей, которые помогают мне смириться со всем этим.

1.Попробуй тоже. Или нет.

Некоторые люди, когда их супруга укусила триатлонист, как они это называют, тоже хотят попробовать. Если вас это интересует, дерзайте! Может быть, вы были бы похожи на пары из клуба триатлона Мэтта, которые тренируются и участвуют в гонках.

Если вы похожи на меня и вам неинтересно заниматься этим самостоятельно, то не делайте этого. И не извиняйся за это. Меня все время спрашивают, гоняю ли я тоже. Я смеюсь и говорю: нет. Это так просто. Вам не нужно объяснять, почему вы не хотите этого делать, и вам не нужно чувствовать себя плохо.

2. Найдите способы принять участие.

Я коммерческий и портретный фотограф, поэтому для меня очевидный способ вовлечь себя в скачки Мэтта — это делать фотографии прямо во время просмотра. Это поддерживает меня в гонке и позволяет Мэтту просматривать фотографии позже.

Если вы не хотите фотографировать гонку, можно сделать что-нибудь простое, например, сделать знак и подбодрить их. Главное — как-то поучаствовать и показать свою поддержку.

3.Общаться.

Это то, в чем мы с Мэттом совершенствовались с годами, особенно по мере того, как объем тренировок Мэтта увеличился. Когда он составляет график тренировок на неделю или месяц, он спрашивает меня о предстоящих мероприятиях, чтобы его тренировки не мешали и не нарушали наши планы.

Несмотря на то, что у него еще может быть 3 часа тренировки в субботу, я благодарен ему за то, что он спросил, когда для него будет наиболее удобное время. Для меня очень много значит то, что он вовлекает меня в этот план и что он пытается внедрить тренировки в нашу жизнь, вместо того, чтобы вкладывать наши жизни в свои тренировки.

4. Если возможно, составьте свое расписание.

Когда Мэтт впервые начал вставать в 5 утра, чтобы тренироваться перед работой, я обычно ложился спать в 11 или 12 часов. Я фотограф и работаю из дома, к тому же я прирожденная сова. Так что его новообретенный распорядок отхода ко сну в 9 вечера и пробуждения в 5 утра меня совершенно не интересовал.

Однако с годами время сна постепенно менялось, и теперь мы оба ложимся спать около 21:45 или 22:00. Я мог бы поспать или немного почитать.Обычно я не встаю с ним в 5 утра; Я меньше жаворонок, чем он. Но даже простой акт одновременного отхода ко сну творит чудеса, заставляя нас чувствовать, что наши жизни более синхронизированы.

Если это не вариант для вас, ничего страшного. И если вы не хотите ложиться спать в 22:00, это тоже нормально. Однако вы можете быть удивлены, как такая простая вещь, как изменение расписания, может помочь вам почувствовать себя более связанным.

5. Изучите свое хобби.

Триатлон — дорогой вид спорта, и есть вероятность, что в «Списке» вашего супруга всегда будет больше снаряжения. Если вы не позволяете себе немного заниматься своими хобби, легко начать обижаться на те деньги, которые требуются для триатлона, и чувствовать, что вы ничего не можете сделать для себя.

Важно, чтобы вы находили время для себя и поощряли любые увлечения, которые вам нравятся. Что касается меня, я люблю читать, поэтому меня часто можно найти на диване, читая книгу, пока Мэтт тренируется в подвале.

Чем бы вы ни занимались, вам нужна розетка. В противном случае я обещаю, что обида не за горами.

Я не люблю триатлон и, наверное, никогда не полюблю.

Я, вероятно, всегда буду бороться с негодованием по поводу времени на тренировки и финансовых вложений, которые для этого требуются, а также необходимости делить мужа со спортом.

Но за эти годы я прошел долгий путь, и я продолжаю делать все возможное, чтобы преодолеть назойливое негодование. Я знаю, насколько Мэтт любит спорт, и я горжусь его упорным трудом и самоотдачей, а также его достижениями.

Я могу не любить триатлон, но я люблю своего мужа, и я учусь быть самым поддерживающим супругом, которым я могу быть!

Чему вы научились на пути вашего мужа по триатлону?

Не забудьте проверить больше честных и преднамеренных писаний Лауры на сайте www.lauraradniecki.com.

Тебе понравилось? Поделиться этим!

Пары триатлонистов: практическое руководство

Мы все видели «вдов триатлонистов», сидящих на обочине гонки с самодельными знаками в руке, ожидающих финиша своего партнера и почти столько же надеющихся на возвращение к нормальной жизни, сколько и на PR.

Жизнь с триатлетом, когда ты им не являешься, может стать настоящим испытанием на общение, но влюбленность в товарища-любителя мультиспорта создает свое собственное минное поле из препятствий.

Если вы и ваш партнер носите одинаковые веселые велосипедные короткие линии загара, у каждого в машине всегда есть сумка для плавания, и вы просыпаетесь на рассвете, чтобы тренироваться как минимум два раза в неделю — поздравляю, вы пара триатлонистов.

А вот и руководство, которое поможет вам не стать той неуклюжей бывшей парой триатлонистов, которая избегает друг друга на местных гонках.

1. Составьте расписание гонок вместе

Нет ничего лучше, чем сесть и составить график своих забегов на сезон.Однако, когда вы являетесь частью пары триатлонистов, вам нужно поддерживать связь во время планирования.

Хотя это может показаться действительно изящным — делать IRONMAN Texas вместе, реальность того, что оба человека тренируются и соревнуются в такой большой гонке в один и тот же день — ну, давайте будем честными — это может взорваться вам прямо в лицо. В некоторых гонках может потребоваться, чтобы один из вас играл вспомогательную роль, в то время как другие гонки предназначены исключительно для развлечения и представляют собой хорошие возможности для совместной гонки.

Просто будьте честны в отношении каждой из ваших целей гонки на год, а также в отношении других ваших обязательств, а затем планируйте соответственно.

2. Избегайте речей «Руди» — если только …

Мой муж (его коллега по триатлону) дал мне свою первую (и я счастлив признать последнюю) речь Руди в течение нескольких лет в триатлоне на полуторок. назад. У меня на байке была не одна, а две квартиры, и я входил в Т2 немного потрепанный. Честно говоря, я подумывал о том, чтобы вообще отказаться от пробега.

Его воодушевляющая речь не воодушевила меня, она разозлила меня — и в итоге я пробежал худший полумарафон в своей жизни, по большей части в слезах.Но это я. Может быть, вам нравится, когда с вами разговаривают, как если бы вы стояли на коленях в раздевалке средней школы.

Я хочу сказать, что сплотить любимого человека во время сложной гонки или тяжелой тренировки означает знать, что им нужно в этот момент. Это футбольная речь, немного юмора или, может быть, просто поцелуй? Изучите его и отклоняйтесь от этой формулы победы только на свой страх и риск.

3. Научитесь быть хорошим шерпа расы

Прежде всего, позвольте мне сказать, что если ваш партнер — хороший шерпа расы, вы должны немедленно выйти за него замуж и никогда не оглядываться назад. Однако многим мультиспортивным парам трудно отойти от стартовой линии и перейти в режим шерпа.

Когда настает ваша очередь нести 5000 фунтов снаряжения вашего партнера, часами бесцельно прогуливаясь по месту проведения гонок — впитывайте это и делайте это с любовью. Не жалуйтесь, что вы пропустили длинную пробежку в тот день, и Бог поможет вам, если вы пожалуетесь, что устали после того, как ваш партнер финиширует.

Гоночные шерпы не сбиваются с пути по окончании гонки — это дневная смена, которая действительно начинается за ночь до гонки.Потрите им ноги, принесите им закуски и делайте все это с улыбкой, потому что чем лучше вы сделаете свою работу, тем больше они будут рядом с вами, когда придет ваша очередь действовать.

Какой вы тип жены (мужа) триатлониста?

Мы все знаем, что иметь партнера-триатлета может быть как здорово, так и ужасно. От времени, которое триатлонисты проводят на тренировках до особых потребностей в питании, до денег, потраченных на пропущенные детские мероприятия и сомнительных мест для отдыха, — это действительно может вызвать проблемы для трибун. Но, поскольку жить с триатлонистом и быть изо всех сил немного невозможно, мы определили типы жен (мужей) триатлонистов, к которым вы могли бы относиться…

Жена (муж) триатлониста, 4 типа

Сторонник принципа «Я все готов»

Мы говорим о подходящих рубашках для соревнований, детских прическах с соответствующими бантами и самодельных знаках. Это всесторонняя поддержка, ежедневно дающая триатлону любовь и внимание. Они просыпаются рано, чтобы показать свою поддержку, наполняя бутылки водой для утренних тренировок, делая встряски после тренировки и даже иногда катаясь на велосипеде вместе с вашим триатлетом во время тренировочной поездки.На скачки они прибывают с триатлетом с уставшими детьми на буксире и находят лучшие места, чтобы предложить поддержку и приготовить колокольчики и знаки.

Мы здесь для того, чтобы сказать, что мы начали нашу триатлонную жизнь таким образом и в некотором смысле все еще таковыми, но истинная романтика того, чтобы быть сторонником олл-ина, умирает примерно через год или около того. Извини, что лопнул этот пузырь. Пара сильных из вас может выжить, но большинство — нет, поскольку быть сторонником All-In утомительно как для жены, так и для семьи.

Сторонник «Я поддержу его, но что в этом для меня»

Вот где мы сейчас падаем.Как и большинство, мы начинали как All-In Supporter, но закончили здесь. Мы рады, что они участвуют в гонках, и счастливы, что это делает их счастливыми, но мы больше не предоставляем комплексную поддержку. Наступили реалии жизни.

Эта жена теперь может проспать до 4:30 утра и ожидает, что бутылки с грязной водой, по крайней мере, окажутся в раковине, а пакеты GU выпадут из велосипедной майки, прежде чем майка, как мы надеемся, окажется в корзине для белья. Мы по-прежнему подпитываем их и болеем на гонках, но мы балансируем время между оказанием поддержки и удовольствием.

Например, почему я должен сидеть с ним за день до гонки в экзотическом месте? Мы посещаем спа-центр в джунглях или прыгаем по зиплайну, а они висят в гостиничном номере с поднятыми ногами и проверяют свой байк. Мы меньше обращаем внимание на то, что мы можем для них сделать, и больше на то, какие преимущества он дает мне быть триатлетом.

Сторонник «Это хорошо для него, поэтому я поддержу его»

Многие триатлонисты начинают участвовать в гонках по состоянию здоровья, чтобы снять стресс или сбросить несколько килограммов.Эти триужены знают, что это хорошо для их партнера, но они не продаются на 100% из-за того, что они тоже обязаны идти ва-банк. Они понимают необходимость добавления триатлона в свою жизнь и уважают это. Они могут даже изменить способ питания семьи и отправиться на местную гонку, чтобы предложить поддержку, но появятся во время гонки, а не на отметке тела за 2 часа до старта.

Эта тройничка постепенно становится все более вовлеченной. Иногда это превращается в лучший тип отношений с триатлонистом, потому что он не навязывается им, а становится образом жизни.Они могут найти счастливый баланс для семьи — до тех пор, пока триатлонист не станет сумасшедшим.

Сторонник «Это его дело»

Это тройная жена без рук. Мы знаем многих из них, но на самом деле не очень хорошо … Мы встречались с ними один или два раза на гонке, а затем, когда они не появлялись на гонке, мы оказывались в команде поддержки их триатлонистов. И это нормально, потому что, эй, мы все равно там на курсе!

Эта тривайф поддерживает, не жалуясь на образ жизни триатлона, и позволяет триатлонисту решать все свои дела, например заправку топливом, снаряжение, стирку и дни соревнований.Именно эта тройничка найдет время для стрижки на скачках в одиночку или с детьми, если это вписывается в семейный график. Нет ни обиды, ни разочарования, просто понимание того, что это то, что помогает триатлону быть частью их жизни.

Итак, вот какими женами триатлонисток мы были в то или иное время на протяжении многих лет. Мы уверены, что есть и другие, и будем рады услышать от вас…

Шерри является одним из соучредителей TriWivesClub и LifeDoneWell и ведет несколько блогов. Она является бывшим совладельцем California Apparel News и делала карьеру в сфере здравоохранения. Ее страсти включают путешествия, настоящую еду, окружающую среду и спасение / благополучие животных. Она ведет здоровый образ жизни и является вегетарианкой с 1987 года. Она и ее муж являются родителями двух щенков-спасателей и проживают в Коннектикуте.

Тренировка и взаимоотношения по триатлону-балансировке

Когда дело доходит до того, чтобы быть атлетом на выносливость и тренироваться в триатлоне на длинные дистанции (наполовину IRONMAN или IRONMAN), многие триатлонисты не говорят о чем-то.Это проблема, с которой сталкиваются почти все из нас, но большинство людей не хотят признавать ее или обсуждать ее открыто.

Вот насколько тяжело может быть тренировка ваших личных отношений. В частности, о вашем браке / партнерстве и семье. Речь идет о чувстве постоянной вины, которое вы носите с собой — пытаетесь сделать все, но никогда не будете достаточно хороши.

Я осознал, насколько распространена эта проблема и насколько сильно она ощущается многими спортсменами, тренирующимися для IRONMAN прошлой осенью. Когда я тренировался для Beach3Battleship Half Iron Triathlon вместе со многими друзьями, тренирующимися для полного IRONMAN, мы начали открываться.Один небольшой вопрос привел к комментарию, а затем к другому, пока не открылись шлюзы, и многие из нас не говорили о том, что соревновательное плавание, езда на велосипеде и бег может повлиять на наши отношения с нашими близкими, которые не разделяют нашу страсть спорт на выносливость.

Я слышал историю за историей от друзей и знакомых, которые постоянно испытывали чувство вины, думали, что их брак близок к разводу, испытывали горечь… и этот список можно продолжить.По моему личному опыту, тренировка по триатлону на длинные дистанции имеет свои жертвы и последствия. Я знаю, что мистер Энладайлик чувствовал, что он отошел на второй план по сравнению с моими тренировками, и временами мне казалось, что мои приоритеты сильно сбиты с толку. Он боролся с тем, что меня так часто не было по выходным для долгих поездок, кирпичей и пробежек только для того, чтобы вернуться домой слишком уставшим, чтобы хотеть делать с ним что-нибудь приятное. Итак, вы пытаетесь сделать все это, а кто-то всегда терпит неудачу.

Но никто не хочет, чтобы кто-то еще знал, что их отношения не всегда идеальны.Никто не хочет, чтобы другие знали, что они непреднамеренно ранили чувства своих близких, или ставили поиски IRONMAN выше эмоциональных потребностей людей, которых они любят.

Так что в основном это остается невысказанным. Но с этим сталкиваются все. Ты не одинок.

С Днем святого Валентина на этой неделе, я подумал, что это идеальное время, чтобы поговорить о том, как сохранить или спасти отношения с людьми, которых вы больше всего любите, если вы тренируетесь по триатлону на длинные дистанции. Вот мои 4 совета, которые помогут вернуть бабочек и радугу в ваши отношения, связанные с триатлоном.

Сделайте это семейным решением. Чтобы иметь здоровые отношения со своей второй половинкой и семьей, вы всегда должны проконсультироваться с ними перед записью в триатлон на длинные дистанции, чтобы убедиться, что это решение может поддержать каждый. Они понадобятся вам эмоционально и физически, чтобы помочь вам достичь своих целей и вместе пройти интенсивные циклы тренировок. Будь то уверенность в том, что ваш супруг (а) готов больше помогать детям на выходных, просто понимать, когда вы устали и раздражительны, или быть готовым простить вас, когда триатлон кажется вашим приоритетом №1, имея то же самое. ожидания — ключ к успеху.Точно так же вам нужно услышать от своего супруга / партнера и / или детей о том, что им нужно и чего они ожидают от ВАС, чтобы сделать это положительным опытом.

Помните, почему вашему партнеру тяжело. Будут дни во время интенсивных тренировок по триатлону, когда вы почувствуете, что ваши близкие абсолютно ненавидят ваше увлечение. Вам будет больно думать, что они обижены на то, что вы делаете, особенно когда вы так много работаете. Помните, что они ненавидят не триатлон.Постарайтесь вспомнить, что они гордятся вами и думают, что вы великолепны. Знайте, что причина, по которой они иногда проявляют пренебрежение к тому, что вы делаете, заключается в том, что это уводит вас от того времени, которое вы бы проводили или могли бы провести с ними. Они предпочли бы провести субботний день, занимаясь с вами чем-нибудь веселым, чем позволить вам целый день сидеть за длинным кирпичом и прийти домой совершенно разбитым и готовым вздремнуть. Помните, что намерения и чувства обычно хорошие. Воспользуйтесь преимуществом сомнения и будьте готовы поговорить с теми, кто чувствует.Найдите способы, которыми вы можете уделять своему партнеру больше времени — например, планируйте особое свидание раз в месяц, один из дней отдыха приходиться на выходные и т. Д.

Сделайте это того стоит. Если вы собираетесь проводить время вдали от вашего партнера и людей, которых вы больше всего любите, постарайтесь сделать так, чтобы это окупилось как можно больше. Хотя мы никогда точно не знаем, что произойдет в день гонки, будьте дисциплинированы в своих тренировках. Сделайте ваши тренировки значимыми. Выполняйте работу так, чтобы, когда вы пересекаете финишную черту, и вы, и ваш супруг / партнер могли сказать, что все жертвы того стоили.Тренируйтесь и участвуйте в гонках так, чтобы каждый мог гордиться вашими усилиями, независимо от того, что показывает время на часах в конце. Делайте все возможное.

Поймите, что это не всегда того стоит, и действуйте соответственно . Я постоянно удивляюсь, когда люди говорят мне, что они обеспокоены тем, что их тренировки и скачки могут привести к разводу их отношений. Знайте, когда пора разрезать наживку. Если тренировки по триатлону на длинные дистанции разрушат отношения с людьми, которых вы любите и о которых больше всего заботитесь, возможно, пришло время пересмотреть свои цели.И как бы сложно это ни было эмоционально, возможно, пришло время решить, от чего вам следует уйти. Вместо этого, можете ли вы заниматься триатлоном на более короткие дистанции или вместо этого тренироваться для полумарафона / марафона, который не отнимает так много времени или требует 2 тренировки в день? Найдите другие способы направить свои страсти к фитнесу, не жертвуя самой важной частью своей жизни: человеком, которого вы любите. Потому что, в конце концов, участие в гонках IRONMAN не будет иметь смысла, если никто не будет ждать вас на финише.

Другие способы связи с rUnladylike:
Twitter : @rUnladylike
Facebook : https://www.facebook.com/runladylike
Instagram : http://instagram.com/runladylike/
Daily Mile : http://www.dailymile.com/people/jesica
Pinterest : http://www.pinterest.com/JesicaD/
Подпишитесь на rUnladylike с Bloglovin

Вы когда-нибудь пытались найти баланс между тренировками и гонками в личных отношениях? У вас есть какие-нибудь советы или рекомендации по решению этой проблемы?

Счастливая жена, счастливая жизнь — NBC SportsWorld

Гвен Йоргенсен может быть лучшей триатлонисткой в ​​мире, но ее муж, Патрик Лемье, впервые вспотел в день соревнований.

Лемье поднимается на рассвете, чтобы приготовить овес с яйцами, предсоревновательный обед Йоргенсена. Затем он мелькает по месту проведения гонки, делая все, от сборки ее велосипеда до таскания около шести литров ее питьевой воды.

«Это работа 24 часа в сутки, 7 дней в неделю», — сказал Лемье. «Я должен соотносить свои усилия с тем, что делает Гвен как спортсмен».

В 2013 году Лемье оставил свою карьеру профессионального велосипедиста, чтобы сосредоточиться на том, чтобы помочь своей тогдашней девушке максимально раскрыть свой спортивный потенциал.

Теперь они проводят девять месяцев в году вдали от своего дома в Сент-Поле, штат Миннесота. В течение этого времени Лемье управляет всей логистикой пары, включая обслуживание квартир в трех разных странах, пока Йоргенсен мчится на пяти разных континентах.

«Люди не могут понять образ жизни», — сказал Лемье в интервью, проведенном в ноябре на мероприятии по сбору средств Big Red Ball от Right To Play. «Если вы не участвуете в этом, вы не можете этого понять».

При поддержке Лемье Йоргенсен выигрывал подряд чемпионаты мира по триатлону в 2014 и 2015 годах.

«Всем всегда хочется иметь Пэт», — сказал Йоргенсен. «У меня есть огромное преимущество».

* * *

Лемье доказал свою склонность к помощи с того момента, как встретил Йоргенсена.

Йоргенсен был постоянным участником велосипедной прогулки в среду вечером в Милуоки, работая полный рабочий день бухгалтером в Ernst & Young. Велогруппа, состоящая в основном из мужчин, поддерживала изнурительный темп.

«Меня роняли каждую неделю», — сказал Йоргенсен. «В то время я был ужасным велосипедистом.”

Лемье присоединился к группе в среду 2011 года, когда он был в городе из Миннесоты. Общий друг Том Шулер представил Лемье Йоргенсену, надеясь, что Лемье, как профессиональный велосипедист, может посоветовать Йоргенсену, как идти в ногу с группой.

Пока они ехали вместе, разговор ушел от езды на велосипеде. Ближе к концу поездки Лемье небрежно попросил Йоргенсена присоединиться к нему вечером того же дня за ужином. Йоргенсен заколебалась, зная, что на следующий день ей нужно работать рано, но в конце концов приняла приглашение.

Лемье запросил номер мобильного телефона Йоргенсена. Не сбавляя скорости, он обеими руками отпустил руль и набрал ее номер на своем телефоне.

«Я подумал, что это было так круто», — сказал Йоргенсен. «Я думал, что он был самым крутым человеком на свете».

За ужином в кафе Hollander последовал десерт в Starbucks, и вскоре два спортсмена начали встречаться.

Однако отношения оказались сложными, поскольку у них были совершенно разные графики тренировок и соревнований.

В августе 2011 года Йоргенсен удивила даже себя, получив квалификацию на Олимпийские игры 2012 года в Лондоне, менее чем через два года после завершения своего первого триатлона. Вернувшись в отель, она проверила свой компьютер и увидела, что получила десятки поздравительных сообщений от друзей и семьи. Но не от Лемье.

Оказалось, что в тот уик-энд у Лемье была собственная гонка, и он еще не знал, что Йоргенсен попал в олимпийскую команду.

«Я до сих пор доставляю ему неприятности, — сказал Йоргенсен.

Йоргенсен испытал разочарование на Олимпийских играх 2012 года, финишировав 38 ^-м из-за спущенной шины на велосипедной части соревнований. Но в том году она показала свой потенциал и в других гонках, заняв второе место в Гранд-финале мирового триатлона 2012 года.

Лемье верила, что может стать еще лучше.

Он пришел к выводу, что она показала себя лучше всех, когда он был доступен для координации всей предсоревновательной логистики, что позволило ей сосредоточить свою энергию исключительно на соревновании.

«Я не делаю ничего особенного, — сказал Лемье, — но все складывается».

В начале 2013 года, выиграв более дюжины домашних гонок по велокроссу и критериям, Лемье решил закончить свою профессиональную велосипедную карьеру и посвятить все свое время помощи Йоргенсену.

«Это было несложное решение, — сказал Лемье. «Я знал, что буду лучше заботиться о себе, чем когда-либо буду велосипедистом».

Лемье раскрыл свои намерения Йоргенсену во время ужина с паэльей после того, как она заняла четвертое место на гонке в Мадриде.Он должен был вылететь в Соединенные Штаты для участия в гонке, но поменял билет на самолет, чтобы остаться с Йоргенсеном.

«Это было для меня очень шокирующим», — сказал Йоргенсен. «Я не знала, что сказать».

В то время они даже не были заняты.

Лемье сделал предложение позже в 2013 году, когда они вернулись в свой дом в межсезонье. Он пригласил Йоргенсена на велосипедную прогулку во время первого в году большого снегопада в Сент-Поле. Когда они подошли к мосту Форд-Паркуэй, Лемье притормозила, чтобы спросить Йоргенсена, не хочет ли она сфотографироваться.Они оба слезли с мотоциклов, и Лемье опустился на одно колено. Йоргенсен был так удивлен, что она отступила на шаг, поскользнулась и упала на лед.

«Это было самое счастливое, что я когда-либо был», — сказал Йоргенсен.

* * *

Йоргенсен никогда не хотел путешествовать по делам.

Когда она работала бухгалтером, у нее был выбор в пользу карьеры в области аудита или налогообложения. Она без колебаний выбрала налогообложение. Налоговые бухгалтеры обычно остаются в одном офисе, а аудиторы ездят в офисы разных клиентов.

Сейчас она проводит в своей квартире в Св. Павле меньше трех месяцев в году.

«Мне трудно быть вдали от дома, — сказал Йоргенсен. «Честно говоря, я не смог бы сделать это без [Лемье]».

Lemieux собирает шесть сумок для пары каждый год в канун Нового года. Он резервирует половину сумок для велосипедов — две для Йоргенсена и одну для себя — а затем складывает все их необходимые вещи в оставшиеся три чемодана.

Однажды пара уезжала из Миннесоты, когда температура была 10 градусов ниже нуля.Зная, что при приземлении в Вуллонгонге, Австралия, температура будет 95 градусов по Фаренгейту, они решили не брать с собой зимние куртки. Они приехали в аэропорт дрожа с шестью большими сумками.

«Это тяжелая работа, — сказал Лемье. «Все указывают на нас».

Пара преследует теплую погоду вместе с тренировочной группой Йоргенсена, Воллонгонг Волшебники. С января по май они снимают меблированную квартиру в Австралии, а затем переезжают в Виторию, Испания, до окончания сезона World Triathlon Series в сентябре.

Приготовление еды, пожалуй, самая важная работа Лемье. Когда они едут на скачки, Лемье превращает гостиничный номер пары в свою кухню. Он настаивает на том, чтобы взять с собой собственные ножи, разделочную доску и рисоварку. Он собирает еду в местном продуктовом магазине и использует свою рисоварку, чтобы готовить все, от мяса до овощей и киноа.

«Я думаю, Патрику стоит написать книгу обо всех блюдах, которые можно приготовить с помощью рисоварки», — сказал Йоргенсен.

В сезон Lemieux делает покупки в продуктовом магазине шесть дней в неделю.Он обращается к кассирам по имени и знаком с местными обычаями. В Испании он старается добраться до продуктового магазина до того, как он закроется на полуденную сиесту.

Подав Йоргенсену утренний овес, Лемье переходит к приготовлению обеда, который обычно состоит из риса с мясом и овощами, за которым следует кусок темного шоколада, который является основным продуктом Йоргенсена после каждого приема пищи. Лемье часто смотрит на часы, зная, что его жена вернется домой с тренировки по плаванию в 12:30. м.

«Обед должен быть на столе немедленно», — сказал Лемье. «Она голодная.»

Йоргенсен рада, что обед был подан так скоро после утреннего купания. Это позволяет ей расслабиться и не стоять на ногах в течение нескольких часов до следующей тренировки в 16:00.

«Я ничего не делаю, когда тренируюсь, кроме электронной почты и сна», — сказала Йоргенсен, которая считает, что за сезон 2015 года она ходила в продуктовый магазин всего один или два раза.

Не всем триатлонистам так повезло.

Многие соперники Йоргенсена проводят этот критический период восстановления между тренировками, покупками в продуктовом магазине, приготовлением обеда и мытьем посуды.

Оба ведущих спортсмена Йоргенсена в США женаты на элитных спортсменах, у которых свои собственные тренировочные графики. Сара Тру, занявшая четвертое место на Олимпийских играх 2012 года, замужем за американским бегуном на длинные дистанции Беном Тру. Кэти Заферес замужем за другим американским триатлетом Томми Зафересом.

«Если бы [Бен] мог просто сосредоточиться на моей карьере, я была бы в лучшем положении», — сказала Сара.«Но мы должны максимально использовать ситуацию, которая у нас есть. Мне нравится тот факт, что он амбициозен и этот невероятный спортсмен, но мы оба понимаем, что это усложняет задачу ».

* * *

Jorgensen заработал более 200 000 долларов призовых в 2015 году и спонсируется примерно дюжиной компаний, включая ASICS, Ernst & Young и Red Bull.

Тем не менее, когда она возвращается в Сент-Пол в сентябре, они с Лемье живут над магазином велосипедов в уютной квартире площадью 800 квадратных футов с двумя спальнями, в которой также находятся 10 велосипедов и постоянно растущая коллекция трофеев.

«На данный момент это отлично подходит для того, что мы делаем», — сказал Йоргенсен. «Но нам, вероятно, нужно немного больше места для хранения».

Межсезонье — это когда Лемье отдыхает от своих обязанностей.

Йоргенсен планирует ежегодный трехдневный «Еда» для своего мужа. Правила просты: все девять блюд нужно есть в другом ресторане, который они никогда раньше не пробовали. Йоргенсен часами читает онлайн-обзоры, чтобы спланировать ежегодную традицию, которая привела пару в Сан-Франциско и Ванкувер.

«Каждый раз, когда мы идем поесть, — сказал Лемье, — я благодарен».

Он даже позволяет Йоргенсену готовить. Йоргенсен описала свой идеальный межсезонье, как поход на фермерский рынок после утренней пробежки за свежими ингредиентами для приготовления нового рецепта.

«Она действительно хорошо готовит, — сказал Лемье. «Она просто не так часто делает это».

Это изменится, — настаивает Йоргенсен, которому 29 лет. Она планирует разделить ответственность с 28-летним Лемье, когда закончится ее профессиональная карьера триатлона.

Пара утверждает, что, поскольку они были так сосредоточены на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро в 2016 году, они не знают, когда закончится их кочевой образ жизни. Но они точно знают, что следующий этап их жизни будет включать в себя не только падение в Миннесоте.