Прогулка по зарядью: Экскурсионная прогулка в парк «Зарядье»

Ланшафтный парк Зарядье привлекает туристов благодаря своей красоте и удивительные архитектурными сооружениями. Здесь можно просто прогуляться, но еще интереснее — прокатиться на теплоходе вдоль парка и насладиться его красотами с Москвы-реки. Данные прогулки отлично подходят для отдыха с детьми, а также пенсионерам. В летнее время здесь, действительно, отличная атмосфера уюта. Подробное расписание прогулок от Зарядья всегда онлайн на river-ship.ru.

• Что такое RIVER-SHIP.RU?

  RIVER-SHIP.RU это официальный онлайн-сервис по продаже билетов на речные прогулки с актуальным расписанием, лучшими ценами и выгодными скидками до 50%

• Кто организатор рейсов?

  На сайте представлены только лучшие речные прогулки от крупнейших судоходных компаний Москвы, мы продаем билеты напрямую по самым выгодным для вас ценам

• Смогу ли я вернуть билет?

  Мы работаем только с проверенными и надежными партнерами, но если вдруг прогулка не состоялась, мы обязательно вернем вам деньги за приобретенные билеты

Остались вопросы?

Экскурсионная прогулка в парк Зарядье в Москве – экскурсии, туры

И с ними нельзя не согласиться. Вместо развалин и мусора, оставшихся после ликвидации здания гостиницы «Россия», Мы получили один из самых незабываемых уголков природы в центре столицы России!

Мы создали интересный маршрут экскурсии с посещением парка «Зарядье». Начинается экскурсия от Нулевого километра. Мы пройдем через центральную часть исторического района «Китай-город» до улицы Варварка. Познакомимся не только с историей, но и с достопримечательностями, которые встретятся нам по пути.

Главное, что люди, создававшие этот уникальный заповедник, сумели интегрировать в его пространство, все архитектурные шедевры улицы Варварка, и Мы узнаем историю каждого.

В парке, прогуляемся по территории, познакомимся с историей его создания, со многими сложностями, которые мешали его появлению, с природной средой и обязательно посетим парящий мост, уникальную обзорную площадку, созданную над Москва рекой.

Данная пешеходная экскурсия занимает приблизительно 2 часа. Протяженность маршрута около 2,5 км. Начинается от Нулевого километра и завершается рядом с метро Китай-город (оранжевая ветка).

Обратите внимание

Экскурсия проводится на русском языке.

Максимальное количество человек в группе — 30

Минимальный срок бронирования за сутки до начала экскурсии

Осенняя прогулка по парку «Зарядье» • ЭКСКЛЮЗИВ • Мой дом Москва

Палитра осенних красок, разлитая по ландшафту «Зарядья», завораживает любого посетителя парка. Модное прогулочное пространство в самом центре города неизменно привлекает туристов и жителей Москвы. Сюда обязательно стоит заглянуть этой золотой осенью.

Парк «Зарядье» в любое время года неизменно становится местом притяжения горожан, которым хочется сию минуту вырваться из пыльных оков мегаполиса и отдохнуть среди красивых ландшафтных пейзажев. С первых же шагов посетители ощущают единение с природой, вдыхая ароматы степных трав и слушая шум ветра, играющего листвой деревьев.

В один миг перенестись на просторы лесного ландшафта из самого центра столицы можно, гуляя по Зарядью. Молодые березки шелестят листвой, елочки расправляют изумрудные иголки, а степные травы податливо гнуться к земле под силой порывов ветра. Природа парка рисует живописные картины особенно в осеннюю пору, когда каждое растение обретает яркий окрас – от алого до золотисто-желтого.

Влюбленным парам на заметку – свидание в «Зарядье» непременно запомнится обоим, ведь здесь очень романтическая обстановка, особенно осенью. Вместе со второй половинкой можно собрать букет из разноцветных опавших листьев или сделать красивые совместные фотографии на фоне яблони. Маленькие плоды на ней могут стать талисманом крепких отношений, ведь яблоко издревле считается символом взаимной любви, молодости и счастливого брака.

Парк «Зарядье» раскинулся таким образом, что можно подняться повыше и посмотреть на городские пейзажи свысока, а можно спуститься вниз поближе к реке. Интересно побродить возле искусственных прудов. Три из них расположены рядом с Москворецкой набережной, еще один – неподалёку от Парящего моста.

Одной из главных достопримечательностей «Зарядья» является необычный V-образный мост, гордо носящий название Парящий. На самом деле он представляет из себя скорее смотровую площадку над Москвой-рекой, откуда открываются красивые виды на Кремль и набережную.

Городской парк «Зарядье» в самом сердце столичного мегаполиса является оазисом спокойствия и умиротворения. Его создателями стала международная команда талантливых ландшафтных дизайнеров, архитекторов, инженеров. Авторы сделали все возможное, чтобы создать место с уникальной ботанической коллекцией. Растения для «Зарядья» собирали со всех уголков нашей страны. Их высадили в пяти ландшафтных зонах парка. Если посчитать общее количество зеленых насаждений, то получится больше миллиона – на площади почти 28 тысяч квадратных метров было высажено 760 деревьев, 7000 кустарников и сотни тысяч многолетних цветов и трав. Растениям и кустарникам, традиционно не произрастающих в наших широтах были созданы необходимые условия за счет различного состава грунта.

Открытие парка «Зарядье» состоялось три года назад на месте снесенной гостиницы «Россия». С этого момента его посетило огромное количество людей, большинство из которых остались довольны прогулкой и теперь даже называют его своим любимым место в городе. Погода еще радует москвичей теплом, а значит надо успеть получить заряд положительных эмоций от прогулки по живописному парку в центре Москвы. 

Юлия Смагринская

Фото автора.

Читайте также:

Цветные каметы и карпы кои: из прудов «Зарядье» выловили всех рыб

позволяет заряжать телефон, просто прогуливаясь

Power Walk

Гаджеты и потребительские устройства, такие как смартфоны, становятся все более мощными, но, несмотря на то, что устройства улучшились, особой разницы пока нет, когда дело доходит до батареи. Интенсивное использование часто быстро разряжает батареи. Технологический стартап SolePower, возможно, нашел решение: зарядка во время ходьбы.

SolePower хочет положить конец проблемам с аккумулятором, позволяя заряжать портативные устройства просто пешком.Первый шаг на этом пути — электрическая обувь под названием SmartBoots.

SmartBoots — это инновационный продукт, который позволяет использовать ту деятельность, которой регулярно занимается большинство людей. Кинетическое зарядное устройство в рабочей обуви генерирует энергию при ходьбе, и эту мощность затем можно использовать для работы GPS и датчиков, которые обнаруживают движение, движение и т. Д. температура.

Возобновляемые источники энергии и творческий подход

Приложения для SolePower многочисленны. Компания уже заключила партнерские отношения с защитной обувью SR Max / Saf-Gard для разработки обуви, которая решит проблемы, с которыми сталкиваются промышленные рабочие, и обувь может в конечном итоге использоваться для подачи энергии в развивающиеся страны, где доступ к электричеству может быть ненадежным или вообще недоступным.

«Миссия SolePower состоит в том, чтобы создавать автономные носимые устройства, чтобы делать жизнь людей лучше», — объяснила основатель и генеральный директор Хана Александер во время интервью для журнала Toyota Mothers of Invention (MOI) 2017 года. МВД стремится чествовать женщин, которые посредством инноваций, изобретений и предпринимательства вносят свой вклад в общество и свое непосредственное сообщество.

По мере того, как мобильные устройства, особенно смартфоны, становятся все более распространенными, поддержание их в рабочем состоянии может существенно повлиять на жизнь людей, и этот факт мотивирует Александра продолжать двигаться вперед с SolePower: «Наука, технологии и инженерия [являются] будущим.И когда вы создаете что-то, что решает насущные проблемы для людей, это действительно приятно ».

Примечание редактора: эта статья была обновлена ​​с целью исправления ошибок, связанных с проектированием и разработкой SmartBoots.

Читатели Futurism: Узнайте, сколько вы можете сэкономить, переключившись на солнечную энергию, на UnderstandSolar.com. Регистрируясь по этой ссылке, Futurism.com может получать небольшую комиссию.

Текущий блог | Charge Move и Prevention’s Walk!

Тренер Кейси · 14 июля 2021 г.

Charge Running — это гораздо больше, чем просто бег! Все мы знаем и верим в силу физической активности, любой физической активности.Здоровый образ жизни не требует 15-мильных бегов и интервальных тренировок. Если вы будете двигаться более 20 минут в день, вы встанете на путь к достижению всех ваших целей в отношении здоровья! Вот почему Charge Running сотрудничает с замечательными, вдохновляющими людьми из Prevention. В сотрудничестве с Prevention, Charge представит живую, виртуальную опцию для их Prevention Virtual Walk 2 октября 2021 года. Чтобы еще больше пропагандировать здоровый образ жизни, Charge также представит нашу программу, ориентированную на ходьбу, под названием Charge Move !

Charge Move!

Charge твердо верит в положительную силу движения.Это убеждение вместе с верой в то, что #WalkingCounts привело к созданию программы Charge Move. Программа будет проходить с 5 июля по 2 октября Prevention Virtual Walk. Charge Move сфокусируется на силе и доступе к мотивирующей, общественной деятельности на любом уровне. Дважды в день с понедельника по пятницу мы будем проводить живые виртуальные 20-минутные уроки ходьбы. Каждый класс будет открытым и бесплатным для всех! Хотите познакомиться с другими пешеходами и пообщаться в преддверии мероприятия Prevention’s Virtual Walk? Вы прикрыты, мы вас поймали! Ищете отличные упражнения для ходьбы, пока вас мотивируют другие спортсмены и профессиональный тренер? У нас это тоже есть! Я упоминал, что у нас также есть лучшие плейлисты для тренировок?

#WalkingCounts

Charge Move ориентирован на всех людей, как бегунов, так и пешеходов.Приглашаются все, независимо от их спортивной подготовки или целей. Сообщества Charge и Prevention будут участвовать во всех классах Charge Move, обеспечивая достаточную мотивацию! Соучредитель Charge Джули Уоллок говорит: «Я могу честно сказать, что это самое позитивное сообщество, частью которого я когда-либо был». «Все такие приветливые и обнадеживающие. Дело не в вашем темпе — дело в сообществе, когда вы приходите, проходите урок и чувствуете себя намного лучше, когда уходите ». Попробуйте: «Вы можете общаться с людьми, с которыми у вас никогда не будет возможности встретиться в обычной жизни», — говорит тренер по зарядным вопросам Бетси Магато.«И у вас есть невероятная общая черта».

Регулярная ходьба, особенно на улице, может иметь невероятно положительные и многочисленные преимущества для физического здоровья и здоровья. Ходьба может помочь улучшить вашу механику движения и улучшить ваше психическое здоровье . Он может развить силу и аэробную выносливость и в конечном итоге помочь предотвратить травмы . Присоединяйтесь к движению Charge Move и присоединяйтесь к сообществу сильных, позитивных и единомышленников со всего мира!

Не ждите, чтобы присоединиться к Charge! Зарегистрируйтесь сейчас в программе Charge Move и приготовьтесь к превентивной виртуальной прогулке.Увидимся там!

Заряжайте свой телефон на ходу — Новости технологий, Firstpost

Анурадха Шетти 8 марта 2012 г. 02:02:32 IST

Решение проблемы, с которой сталкиваются пользователи смартфонов, из Нагпура придумал Мандар Туланкар. решение для зарядки телефона, используя энергию, вложенную во время ходьбы. Спросите любого владельца смартфона, чего он хочет от своего телефона, и в большинстве случаев ответом будет увеличение времени автономной работы.Хотя телефоны становятся умнее, кажется, что они потребляют еще больше энергии. Прошли те времена, когда приходилось заряжать телефон раз в два дня; более новые, в зависимости от вашего использования, необходимо заряжать несколько раз в день. А если вы путешествуете и забыли взять с собой зарядное устройство, то вы можете оказаться в затруднительном положении.

Мандар Туланкар из Нагпура, студент последнего курса инженерного колледжа Нува и частый путешественник, часто оказывался в такой ситуации: его мобильная батарея разряжалась и ему некуда было подзарядить.Это заставило его задуматься и, прочитав о пьезоэлектрическом методе, он решил попробовать использовать его для зарядки мобильных аккумуляторов. Вы задаетесь вопросом, почему обувь? Он объясняет: « Это требует использования части, где доступно максимальное давление тела. Поэтому я решил встроить устройство в подошву обуви. ”

Как бы возмутительно это ни звучало, это эффективная концепция и работает довольно хорошо. « Он основан на простом принципе преобразования механической энергии в электрическую.Зарядное устройство для мобильной обуви сконструировано таким образом, что оно обеспечивает естественный точечный массаж ног. В среднем мы делаем около 3000 шагов в день, и для полной зарядки аккумулятора требуется всего лишь час. Итак, предположим, что средний человек весом 60 кг идет на полчаса ходьбы, тогда этого будет достаточно, чтобы полностью зарядить аккумулятор его мобильного телефона. ”В нем используется пьезоэлектрическая система, состоящая из кристаллических пластин, помещенных в подошву одного ботинка. Пьезоэлектрический эффект преобразует механическое давление в электрический ток.

Power Walking — будущее!

Мандара было высоко оценено и принесло ему несколько престижных наград. После того, как он построил первый прототип, он подверг его тщательному тестированию, от проверки того, что он не причиняет дискомфорта пользователю, до контроля напряжения и его способности противостоять влаге и давлению. Он заключает: « Поскольку устройство помещается во внутреннюю подошву, оно не вызывает никакого дискомфорта. И протестирован на работу от -10 до 55 градусов. ”

Mandar также должен был разработать средства для контроля напряжения и, кроме того, настроить его для каждого сотового телефона, поскольку каждый из них имеет различное энергопотребление. Он говорит: « Шнур, соединяющий обувь и телефон, достаточно длинный, чтобы человек мог удобно пользоваться телефоном без помех. Кроме того, у каждого телефона разные требования к питанию, поэтому мне придется модифицировать устройство в соответствии с моделью телефона. Разница не такая уж и большая, но все же есть и легко достигается простой модификацией .”

Mandar ведет переговоры с производителями и почти завершил сделку по массовому производству обуви со встроенным зарядным устройством. Он говорит: « У нас уже были переговоры с производителями о том, чтобы изготовить для нас всю обувь вместе со встроенной схемой в сборе по доступной цене, чтобы мы могли продавать весь блок, произведенный в рамках исследований и разработок моей компании Angel’s. Мы также ведем переговоры с некоторыми ведущими обувными брендами, которые готовы испытать этот продукт на своих существующих моделях.Мы планируем предоставить потребителям два варианта; один — купить обувь с уже встроенной внутрь подошвой, второй — они могут купить только подошву и установить ее в существующей паре обуви. ”

Прелесть его инновации в том, что, хотя она решает очень распространенную проблему, с которой сталкиваются пользователи смартфонов, она не имеет побочных продуктов и, следовательно, полностью экологична. Это не только отличный вариант для горожан, но и для жителей сельской местности, которые сталкиваются с перебоями в электроэнергии и поэтому могут заряжать свои телефоны.Руководствуясь этой инициативой, Mandar хочет продолжить изучение применения пьезоэлектрической техники и ведет переговоры с местными муниципальными властями об использовании этого метода для питания огней в садах.

Изображение на обложке предоставлено: Getty Images

Зарядка пешком — журнал соответствия

Доцент Нилс Йонассен разработал статическую колонку, которая выходит раз в два месяца в журнале Compliance Engineering Magazine. В сериале исследуются зарядка, ионизация, взрывы и другие темы, связанные с электростатическим разрядом.Ассоциация ESD в сотрудничестве с журналом In Compliance Magazine переиздает эту серию, поскольку статьи предлагают непреходящий взгляд на область электростатики.

Профессор Йонассен был членом Ассоциации ОУР с 1983 по 2006 год. Он получил премию Ассоциации ESD за выдающийся вклад в 1989 году и был автором технических статей, книг и технических отчетов. Его помнят за его вклад в понимание электростатического контроля, и в его памяти мы повторяем «Mr.Статический ».

~ Ассоциация ESD

Перепечатано с разрешения: Compliance Engineering Magazine , Mr. Static Column Copyright © UBM Cannon

Ходьба по изоляционному покрытию пола производит предсказуемый заряд

Очень мало случаев, в которых возможно количественно описать процесс электростатического заряда (то есть скорость, с которой увеличивается напряжение изолированной проводящей системы или поля изолятора).Однако два важных примера, когда это возможно, — это перетекание жидкости, такой как бензин, в изотермический контейнер или, что представляет больший интерес в мире электроники, ходьба по изоляционному напольному покрытию — наиболее распространенный способ взимания платы с людей.

Как объяснялось в предыдущем столбце под названием «Статическое электричество статично?» (, Compliance Magazine , сентябрь 2013 г.) заряд человека при ходьбе можно описать, предположив, что контакт и трение между подошвами обуви человека и полом отделяют заряд Δq для каждого шага.Если частота шагов составляет n шагов в единицу времени, это соответствует зарядному току

i _c = nΔq (1)

Ток будет заряжать человека таким образом, что напряжение V первоначально будет увеличиваться в среднем на

(2)

, где C — емкость человека. Увеличение напряжения ΔV на первой ступени составит

(3)

Напряжение вызовет ток затухания i _d через сопротивление R от человека к земле:

(4)

И напряжение достигнет максимального значения, V _m , когда i _c = i _d или

В _м = RnΔq (5)

Если наивысшее допустимое напряжение на корпусе составляет _{В при} В, то сопротивление заземления должно соответствовать условию

(6)

, где Δq _max — максимальное значение заряда, разделенного за шаг.

В указанном столбце максимальное значение Δq _max было оценено как

Δq _макс = ε ₀ E _b A (7)

где ε ₀ (диэлектрическая проницаемость воздуха) = 8,85 · 10 ^–12 Ф · м ^–1 , E _b (напряженность поля пробоя в воздухе между плоскими электродами) »3 · 10 ⁶ V · m ^–1 , а A (площадь подошвы обуви) »150 см ² (см. Рисунок 1).

Рисунок 1: Разделение заряда между башмаком и полом

Вводя эти значения в уравнение 5, мы находим, что

Δq _макс »4 · 10 ^–7 C (8)

, что соответствует зарядному току

i _{c, max} = n · Dq ^max = 8 · 10 ^–7 A »10 ^–6 A (9)

при скорости 2 шага в секунду.Следовательно, если V _{принимает} = 100 В, то R = 100 МОм. Обратите внимание, что значения приемлемого сопротивления пола, полученные из уравнений 6 и 9, являются консервативными. Маловероятно, что вся поверхность подошвы обуви будет заряжена до уровня поломки и что нейтрализующий разряд не возникнет при поднятии стопы.

Уравнение 3 указывает, что ожидаемое увеличение напряжения на первом этапе будет

(10)

при емкости 100 пФ на фут.Чтобы найти более реалистичные значения для Δq и ΔV, была проведена серия измерений напряжения тела на высокоизолирующем напольном покрытии (виниловая плитка). Сопротивление корпуса относительно земли составило 10 ¹¹ Ом, изменяющееся по полу от 0,5 до 1,5 · 10 ¹¹ Ом. Емкость корпуса составляла 160 пФ для обеих ног и 100 пФ для одной стопы.

Экспериментальная установка показана на рисунке 2.

Рисунок 2: Измерение напряжения тела

Человек подключен к электрометру, который может работать как измеритель заряда (высокая емкость) или как статический вольтметр (низкая емкость).Когда счетчик находился в режиме измерения заряда, определялся заряд за одну ступеньку. Среднее значение 10 определений составило

Δq = 3 · 10 ^–8 С (11)

со стандартным отклонением при однократном определении 0,5 · 10 ^–8 C. Согласно уравнению 3 это соответствует увеличению напряжения для первого шага
со скоростью 2 шага в секунду, уравнение 5 указывает ожидаемое максимальное напряжение

(12)

При скорости 2 шага в секунду уравнение 5 указывает ожидаемое максимальное напряжение

В _м = RnΔq = 10 ¹¹ · 2 · 3 · 10 ^–8 = 6 кВ (13)

На рисунке 3 показано напряжение тела как функция времени.Похоже, что примерно через 15 секунд напряжение достигает максимума около 3,5 кВ. Причина, по которой человек не достигает максимального значения 6 кВ, предсказанного уравнением 13, может быть найдена на кривой спада, начинающейся с 21 секунды. В этот момент человек стоит на месте и позволяет нейтрализовать заряд посредством эффективного сопротивления заземления. Анализ кривой показывает, что начальное затухание соответствует сопротивлению примерно 2 · 10 ¹⁰ Ом и заканчивается значением, близким к 10 ¹¹ Ом.Это должно означать, что сопротивление (или, скорее, удельное сопротивление) материала пола (и подошвы) уменьшается с увеличением напряжения (а точнее, напряженности поля). Прямое измерение сопротивления человека производилось при напряжении приблизительно 300 В, поэтому измеренное сопротивление будет выше, чем эффективное сопротивление при максимальном напряжении.

Рисунок 3: Напряжение тела человека, идущего по изоляционному полу

Значение V _м , предсказанное уравнением 5, по-видимому, обеспечивает безопасный верхний предел напряжения тела при ходьбе по полу, характеризующемуся сопротивлением R.Однако остается одна проблема. Согласно уравнению 3 напряжение, развиваемое за один (первый) шаг, кажется, не зависит от сопротивления затуханию. Кроме того, значение 300 В, прогнозируемое уравнением 12, может быть проблемой во многих сценариях, связанных с электростатическим разрядом. Следует также подчеркнуть, что уравнение 3 не учитывает неизбежное разрушение в течение времени, необходимого для поднятия ступни от пола и отделения заряда Δq. Если на этот раз Δt, то напряжение ΔV в конце Δt можно записать как

(14)

Если принять Δt ~ 0.1 секунда, C (одна стопа) = 100 пФ, n = 2 шага в секунду и Δq = 3 · 10 ^–8 C, мы можем найти ΔV (уравнение 14) и V _м (уравнение 5) как функции сопротивления распада R (см. рисунок 4).

Рисунок 4: Максимальное напряжение, В _м , и одноступенчатое напряжение, ΔV, как функция сопротивления затуханию, R

Похоже, что для низких значений R ΔV больше, чем V _m . Например, при R = 10 ⁹ Ом (1 ГОм) среднее максимальное напряжение составляет V _м = 60 В, а одноступенчатое напряжение ΔV = 180 В.Может показаться странным, что напряжение тела после одного шага (скорее, в конце первого подъема стопы) может быть выше среднего напряжения тела через много секунд. Причина в том, что напряжение спадает за время между подъемом одной стопы и подъемом другой стопы. Предполагая, что Δt = 0,1 секунды и n = 2 шага в секунду, это время затухания составляет примерно 0,4 секунды (т. Е. В четыре раза больше времени зарядки).

Кривые показывают, что ΔV = V _м = 270 В при R = 4,5 · 10 ⁹ Ом.Результаты, представленные на Рисунке 4, заключаются в том, что при сопротивлениях ниже примерно 4,5 ГОм пики напряжения, связанные с одной ступенью, являются основной проблемой, а при более высоких сопротивлениях равновесное напряжение, интегрированное по многим ступеням, является доминирующим фактором.

Заключение

Верхний предел напряжения, до которого может быть заряжен человек, идущий по изоляционному полу, может быть предсказан с разумной точностью путем измерения общего сопротивления человека относительно земли.И снова при относительно низком сопротивлении (<примерно 4,5 ГОм) напряжение тела после одного шага проявляется как всплеск напряжения, превышающий среднее напряжение тела, интегрированное за несколько шагов.

Носите ботинки SolePower и заряжайте телефон пешком

Ходьба всегда считалась средством физической активности, а с ростом тенденции к ожирению она стала важным и удобным способом похудения. Обычно ожидается, что человек, совершивший быструю получасовую прогулку, похудеет.

То, как наука дала новую версию и значение всему, она также расширила значение прогулки, с новым углом и новой перспективой, совершенно отличной от того, что можно предположить.Обратите внимание на эти мощные ботинки!

SolePower представила мощные ботинки, которые могут заряжать ваш телефон во время ходьбы. Это последнее нововведение в области физической активности придает этому термину другой аспект. Любое портативное устройство можно заряжать через силовые ботинки во время ходьбы и бега трусцой.

, несмотря на то, что они постоянно обновляются и соответствуют темпам развития технологий, еще не пришли к решению для быстрого разряда батарей, но с появлением этих ботинок SolePower у вас редко будет разряжаться батарея телефона.

SolePower нацелился на что-то более творческое и технически подкованное для решения этой проблемы и придумал умные ботинки. В модели Mother of Invention (MOI) в 2017 году модель от Toyota, основателя и генерального директора Ханы Александер пролила свет на миссию power sole, которую компания стремилась предоставить автономных носимых устройств , чтобы обеспечить гораздо лучший и улучшенный уровень жизни. для клиентов. МВД также стремится продвигать женщин-предпринимателей, их инновации и упорный труд.

Разряженные батареи больше не проблема, если у кого-то есть эти силовые ботинки, которые заряжают ваши гаджеты во время ходьбы. Он был запущен в июле 2013 года и с тех пор; это был источник огромных преимуществ для пользователей. Предприниматель достаточно умен, чтобы использовать кинетическую энергию в электрическую энергию в рамках проекта инженерного класса в Университете Карнеги-Меллона.

Кинетическая энергия, генерируемая пятками, используется для активации микрогенератора, вращающегося в механических системах.Энергия, полученная при прогулке, преобразуется в зарядку ряда приложений, встроенных трекеров местоположения, датчиков и источников света.

Да, они гораздо полезнее для пользователей, чем ожидалось. Встроенные кинетические зарядные устройства, называемые стельками, прекрасно подходят для самых распространенных видов деятельности — ходьбы, которыми занимается большинство людей.

Эти умные ботинки были в центре внимания военнослужащих, которые собираются использовать их в качестве резервных источников питания, вместо того, чтобы носить с собой большую часть батарей.

Ожидается, что помимо того, что в армии его предпочитают, он будет решать вопросы безопасности и защиты сотрудников. Система с поддержкой GPS поможет сотрудникам отслеживать местоположение и заранее предупреждать их об опасности.

Он также может служить организациям, которые работают над безопасностью, безопасностью, экономичными методами для обеспечения безопасности рабочих мест для сотрудников на милях.

Ожидается, что единоличная власть также будет служить развивающимся странам. Модель SolePower объяснила, что развивающиеся страны в значительной степени полагаются на использование мобильных телефонов среди 6 миллиардов пользователей по всему миру; 1.5 миллиардов человек являются мобильными пользователями. Не за горами то, что развивающиеся страны будут использовать стельки с электроприводом для борьбы с кризисом и сбоями в электроснабжении.

Пожарные, которые сталкиваются с проблемами видимости при спасении жертв от пожара, также должны воспользоваться преимуществами сапог Power. Первоклассные производители обуви попросили Powersole разработать их с фарами, которые можно было бы использовать во время слишком большого количества дыма и паники.

Люди теряют сознание из-за сильного беспокойства и низкого уровня кислорода, но это может помочь пожарным в спасении пострадавших и снизить опасность взрыва аккумуляторной батареи при такой чрезмерной жаре.

Таким образом, ожидается, что мощные ботинки произведут революцию в зарядке гаджетов и будут служить в различных областях. Сама владелица проявила надежду, что эти ботинки помогут солдатам, которые несут 20 фунтов батареи в однодневной миссии, и работа над ними ведется для достижения лучших результатов. Мир продвигается с радикальными и более изощренными версиями к новому и более безопасному миру.

Упражнение по изоляции от коронавируса: пять простых способов увеличить вашу ежедневную прогулку

Когда сиднейцы борются с очередной изоляцией, может быть легко попасть в ловушку, не выполняя упражнений в течение этого периода изоляции.

Тем не менее, застой может быть опасной колеей, в которую можно попасть, и может привести к нежелательному увеличению или потере веса, стрессу, тяге к еде и изменению режима сна — но мы уверены, что вы это уже знали.

Конечно, для поддержания психической устойчивости, уменьшения беспокойства, укрепления иммунной системы и улучшения сна по ночам необходимы ежедневные упражнения, а для большинства прямо сейчас ежедневная прогулка — это все, что нам разрешено.

Оживленная прогулка на свежем воздухе — отличный способ двигаться с малой нагрузкой и отличный способ прервать долгий день, работая дома или занимаясь домашним обучением детей.

Хотя это может показаться не совсем обычной тренировкой, существует множество способов максимизировать эффективность и потенциал сжигания жира при ходьбе.

Персональный тренер и элитный лечебный спортивный терапевт Рима Элмови из Сиднейской студии холистического здоровья Selph дала 9Honey Coach пять советов, которые помогут превратить вашу ежедневную прогулку в мини-тренировку.

При выполнении любых упражнений важно иметь хорошую форму. Это предотвратит травмы и поможет вашим мышцам получить максимальную отдачу от тренировки.

«Оттяните и опустите плечи, чтобы они не сгибались вокруг ваших ушей», — инструктирует Элмови.

«Держите корпус напряженным, а ягодицы включенными».

«Быстрая прогулка — это здорово», — говорит Элмови. «Но если бы вы стали больше ходить на мощной ходьбе и повысить частоту сердечных сокращений, вы в конечном итоге сожгли бы больше калорий».

Elmowy рекомендует ходить «от 30 до 90 минут, в большинстве дней» и поддерживать темп, который увеличивает частоту сердечных сокращений.

«Чем больше вы работаете в зоне, где частота пульса составляет около 60-70 процентов от максимальной частоты пульса, тем лучше», — говорит она.

Если у вас нет Fitbit или смарт-часов, есть другие способы контролировать свой кардиотренажер.

«Самый простой способ следить за своим дыханием — это наблюдать за своим дыханием», — говорит эксперт.

«Становится труднее говорить полными предложениями, и ты не сможешь петь», — советует она.

«Если вы гуляете с другом или разговариваете по телефону, но при этом можете поддерживать полноценный разговор, тогда вы знаете, что не прикладываете лишних усилий, чтобы превратить это в тренировку.»

Включение некоторых интервалов бега / бега в вашу прогулку может иметь огромное значение.

» Если вы в здоровое состояние, в котором вы можете бегать трусцой или бегать, дерзайте », — говорит Эльмови, который рекомендует шведскую технику тренировок Фартлек в качестве хорошего ресурса.

« Это непрерывные интервальные тренировки », — объясняет она.« Так что вы можете бегать в гору. , мощность перейди, затем беги обратно вниз.

Для обеспечения гигиены и безопасности вы можете создать контур без подпорок. Включите в свои прогулки некоторые упражнения с собственным весом.

Если вы проходите мимо скамейки или кирпичного забора, попробуйте отжиматься или присесть у стены. В качестве альтернативы вы можете попробовать делать выпады или приседать с разными интервалами.

«Выполните базовую схему из 10 отжиманий, 10 приседаний, 10 приседаний или выпадов, а затем продолжайте, при этом ходьба является активным восстановлением между усилиями», — говорит Элмови.

«Вы можете пробежать или пройти километр, а затем сделать серию бёрпи», — добавляет она.

«Будьте универсальны в том, что вы делаете, и в любом случае у вас будет хорошая тренировка».

Если можете, найдите пешеходный маршрут, включающий холмы и / или лестницы, чтобы по-настоящему проработать мышцы ног и ягодиц и повысить вашу кардио-выносливость.

«Наклоны отлично подходят для повышения частоты сердечных сокращений, и вы также получаете там силовые тренировки, поскольку вам нужно задействовать больше своего тела в упражнении», — говорит Элмови.

Посмотрим правде в глаза, может быть легче расслабиться, когда никто не смотрит. Итак, Элмови предлагает объединиться (на безопасном расстоянии) с другом, у которого есть единомышленники в фитнесе, или взять с собой пушистого друга.

«Если вы там, и кто-то другой мотивирует вас, вы, скорее всего, приложите больше усилий, даже не осознавая этого», — говорит она.

«Выгуливание собак — это здорово, это намного увлекательнее. Ее энергия положительная, поэтому прогулка становится намного более игривой, и я двигаюсь быстрее.«

тренировок знаменитостей, ранжированных по количеству сожженных калорий

Почему я получаю электрический шок? (Для детей)

Были ли вы когда-нибудь «шокированы», когда дотрагивались до дверной ручки, дверной ручки автомобиля или фонтана с водой? Ой! Что ж, тогда вы уже кое-что знаете об эффектах статического электричества .

Шокирующий атом

То, что может не знать , — это то, как возникает статическое электричество. Все начинается с крошечной штуки, называемой атомом .Все в мире состоит из атомов — от карандаша до носа. Атом настолько мал, что его невозможно увидеть глазами — понадобится специальный микроскоп. Думайте об атомах как о строительных блоках для всего в мире.

Каждый крошечный атом состоит из еще более мелких вещей:

• протонов (скажем: PRO-tahnz), которые имеют положительный заряд
• электронов (скажем: ih-LEK — trahnz), которые имеют отрицательный заряд
• нейтронов (скажем: NOO-trahns), которые не имеют заряда

В большинстве случаев атомы имеют одинаковое количество протонов и электронов, а заряд атома нейтрален (не положительный или отрицательный).Статическое электричество создается, когда положительный и отрицательный заряды не сбалансированы. Протоны и нейтроны мало двигаются, но электроны любят прыгать повсюду!

Когда у объекта (или человека) есть лишние электроны, он имеет отрицательный заряд. Вещи с противоположными зарядами всегда притягиваются друг к другу, поэтому положительные заряды ищут отрицательные, а отрицательные — положительные. Ух! Понятно?

Остерегайтесь проводников!

Если вы потрете ногой о коврик в гостиной, вы уловите лишние электроны и получите отрицательный заряд.Электроны легче проходят через определенные материалы, такие как металл, который ученые называют проводниками . Когда вы касаетесь дверной ручки (или чего-то еще, сделанного из металла), который имеет положительный заряд с небольшим количеством электронов, лишние электроны хотят перескочить с вас на ручку.

Этот крошечный толчок, который вы чувствуете, является результатом быстрого движения этих электронов. Вы можете представить себе шок как реку из миллионов электронов, летящих по воздуху. Довольно круто, да? Статическое электричество чаще возникает в холодное время года, потому что воздух более сухой и на поверхности кожи легче накапливаются электроны.В теплую погоду влага в воздухе помогает электронам быстрее удаляться от вас, поэтому вы не получаете такой большой статический заряд.

Итак, в следующий раз, когда вы получите легкий шок от прикосновения к дверной ручке, вы узнаете, что это просто электроны, прыгающие вокруг.