Происхождение слова сиеста: Сиеста — что это такое? Определение, значение, перевод — sp-love.ru

Значение, Определение, Предложения . Что такое сиеста

Онлайн-переводчик
Грамматика
Видео уроки
Учебники
Лексика
Специалистам
Английский для туристов
Рефераты
Тесты
Диалоги
Английские словари
Статьи
Биографии
Обратная связь
О проекте

Примеры

Значение Викисловарь

Значение Википедия

сиеста

1. полуденный отдых, послеобеденный сон, как правило, в жарких странах

Источник: Викисловарь

Сие́ста (исп. Siesta, испанское произношение: [sjesta]) — послеобеденный сон, являющийся общей традицией некоторых стран, особенно с жарким климатом.

Источник: Википедия

Предложения со словом «сиеста»

Это своего рода английская сиеста.
Например, слова “семья, номер, школа” произошли от латыни, слова “королевский, меню, гостиница” произошли от французского языка, слово “сиеста” имеет испанское происхождение, слово дзюдо является японским, слова “царь, борщ” – русские.
Как насчет этого нового курорта в Сиеста Ки?
У тебя сиеста, или что?
Я пошла прилечь в кабинете медсестры, повесила куртку на вешалку рядом с дверью, а когда моя сиеста горя закончилась, куртка пропала.
Все считают, что латинос ленивы. Сиеста, вино.
Это сиеста, полуденный сон.
Неприятный, возможно, потому, что сиеста в разгар дня напоминает скорее смерть, нежели сон.
А у меня сиеста.
ну, Расти думает небольшая сиеста тебе не помешает ты выглядишь такой усталой
Мне просто нужна была небольшая сиеста после всей этой уборки.
У вас сиеста, когда я приезжаю?

Сиеста исторически распространена во всем Средиземноморье и Южной Европе.
Другие результаты
Овец перегнали обратно на пастбища, и семейству Клири пришлось выучиться обычаю здешнего края — сиесте.
День заполнялся испанской сиестой — отдыхом между завтраком и обедом, именно в то время, когда Париж шумен и поглощен делами.
Ты прилёг на сиесту в полдень…
Так, в общем, мы остановимся здесь на небольшую сиесту.
Я слышала о сне в сиесту, но о сне в тесте?
А теперь… время для небольшой сиесты.
Ты всегда была без ума от сиесты.
Ты напомнишь людям, как увлекательно они могут проводить время на матрасах Короля сиесты , если не будут спать Поняла?
Только там во время сиесты увидишь
Видит бог, в старом городе не очень-то есть куда ходить во время сиесты.
Я решил сообщить Уиту, что нашел ее но почта была закрыта на время сиесты.
Ох, и я принесла солнцезащитный крем и купальные костюмы, на случай, если у нас есть время для сиесты.
Джаси Джатере также считается повелителем сиесты, традиционного полуденного сна, принятого во многих латиноамериканских культурах.
Парагвайские родители, как известно, предупреждают своих детей, чтобы они не бродили в одиночестве во время сиесты, чтобы не быть похищенными Джаси Джатере.

Словосочетания

На данной странице приводится толкование (значение) слова «сиеста», а также синонимы, антонимы и предложения в которых содержится слово «сиеста». Мы стремимся сделать толковый словарь English-Grammar.Biz, в том числе и толкование слова «сиеста», максимально корректным и информативным. Если у вас есть предложения или замечания по поводу качеству значения слова «сиеста», просим написать нам в разделе «Обратная связь».

Сиеста — что это? Описание, время, длительность

4 Февраля, 2019
Советы туристу
Диана Алекс

Общеизвестно, что сиеста – это сон после обеда. В некоторых странах он стал общей традицией, особенно там, где жаркий климат. Это специальное время, предназначенное для отдыха после полудня, когда в работе наступает перерыв, работнику требуется восстановить свои силы, а температура на улице достигает максимальной отметки. Далее будет рассмотрено, в каких странах сиеста стала не только традицией, но и полноценной частью жизни.

История

Слово siesta испанского происхождения. Дословно переводится как «шестой час». Это понятие имеет отношение еще к истории Древнего Рима. Во втором веке нашей эры римляне просыпались очень рано, поэтому полдень был для них шестым часом работы. Именно в это время в работе делался перерыв. Отсюда и берет начало традиционная сиеста.

В жарких европейских странах все жители знают, что сиеста – это не просто дань традиции, но и залог здоровья. Поэтому режим работы всех предприятий и учреждений предусматривает обязательное время полуденного отдыха — сиесты.

Научное обоснование сиесты

Научные исследования доказали, что сиеста — это естественная потребность человеческого организма. Дело в том, что через 6-8 часов после ночного сна падает уровень гормона надпочечников крови, что приводит к замедлению всех важных процессов в организме.

После плотного обеда наблюдается снижение мозгового кровообращения, так как усиливаются пищеварительные процессы. В результате возникает временная гипоксия, падает артериальное давление и появляется сонливость.

Как следствие, у работников, особенно в условиях жаркого климата, наблюдается резкое снижение работоспособности: ухудшение внимания, замедление темпа работы и скорости реакции, падение интереса к происходящим событиям. Все это негативно сказывается на эффективности труда. Каждый работодатель должен это знать и учитывать при составлении графика работы.

Польза от сиесты

Человек после сиесты чувствует себя восстановленным. Укрепляется мышечная и долговременная память, мозг очищается от ненужной информации. Показатели нервной системы улучшаются: внимание, память, способность решать сложные задачи, стрессоустойчивость. Продолжительность эффективного время работы на протяжении дня увеличивается.

Учеными доказано, что сиеста – это эффективное профилактическое средство от сердечно-сосудистых заболеваний. Даже кратковременный дневной отдых способствует снижению артериального давления, замедлению частоты сердечных сокращений, нормализации холестеринового обмена и уровня гормонов стресса. Кроме того, дневной сон укрепляет иммунитет и уменьшает склонность к простудным заболеваниям.

Продолжительность сиесты

Нейрофизиологами доказано, что время сиесты не должно быть слишком продолжительным. Самым благоприятным считается сон в течение 30 минут. После легкого получасового сна наступает фаза глубокого сна. Пробуждение после него обычно негативно сказывается на общем физическом состоянии человека: возникает подавленное состояние, раздражительность, плохое настроение.

Виды сиесты

Короткая сиеста длится 5-20 минут. Она способствует восстановлению сил и повышению бодрости и жизненного тонуса. Продолжительность стандартной сиесты составляет 20-50 минут. Кроме вышеперечисленной пользы она способствует очищению памяти от бесполезной информации. Сиеста ленивца продолжается в течение 50-90 минут. Она является самой эффективной для детей и подростков.

В какое время сиеста в Испании?

Эта страна с особыми климатическими условиями и считается самой жаркой из всех европейских стран. В полдень здесь солнце очень жаркое, температура воздуха часто превышает 40 градусов Цельсия. Находиться в зной на открытом воздухе, а тем более работать, человеку невыносимо тяжело. Кроме того, это может вредно отразиться на его здоровье. Именно этим обусловлена сиеста в Испании.

После часа дня все население этой страны устраивает перерыв, который включает сытный обед и сон в течение 30-40 минут. С появлением кондиционеров от этой традиции отказались крупные туристические центры. Здесь сиесту соблюдает лишь часть общественных заведений. В остальных городах эта традиция достаточно устойчивая. Длится сиеста в Испании обычно с 13 часов до 16 часов. В это время улицы городов пустеют, поэтому можно пройтись по ним и не встретить ни одного жителя. Закрываются на трехчасовой перерыв даже аптеки.

Но есть у этой традиции и негативные стороны, так как, чтобы наверстать рабочее время, испанцам приходится задерживаться на работе до позднего вечера. Приходя домой поздно, они выполняют свои домашние дела. На хобби остается очень мало свободного времени. Ложатся спать испанцы далеко за полночь. Таким образом, сиеста лишает население полноценного ночного сна.

Греция

В этой стране по статистике высокая продолжительность жизни. У женщин она составляет 80 лет, у мужчин – 78 лет. У греков зафиксирован очень низкий уровень сердечно-сосудистых заболеваний. И это неслучайно. Ведь правильно организованный режим работы и отдыха – это залог здоровья и долголетия. Этому способствует традиционная сиеста в Греции.

У греков полуденный сон после обеда стал обязательным. В это время никогда здесь не созваниваются, не ходят в гости, не назначают встречи. Отвлекать людей от полуденного отдыха здесь считается дурным тоном. В часы сильной жары население Греции прячется по домам, улицы становятся пустынными. Прекращается движение автотранспорта. Жизнь замирает на три часа.

На Кипре и Родосе время сиесты – с мая по сентябрь с 13 часов до 16 часов.

Италия

Сиеста характерна и для городов Италии. Хотя здесь ее придерживаются не все. Южные районы более активно приветствуют полуденный отдых, тогда как на севере спят в обеденный перерыв лишь около двадцати процентов населения. Время для сиесты в Италии – с 12 часов до 16 часов. На это время прерывается работа в магазинах, кафе, ресторанах, музеях. После сиесты все заведения работают до самого позднего вечера.

Для сельских жителей Италии сиеста обязательна. В этот период времени вы никого не встретите на улицах деревни.

Сиеста для туристов

Для туристов, которые путешествуют по странам, придерживающимся сиесты, этот период времени очень неудобный и становится испытанием. Поэтому, отправляясь в путешествие, нужно обязательно познакомиться с обычаями и традициями этой страны, чтобы быть готовым к их особенностям. Ведь все общественные заведения, в том числе магазины, рестораны, кафе закрываются во время сиесты на целых три часа. Поэтому туристам ничего не остается, как последовать примеру местных жителей и отдохнуть во время изнуряющей жары. Тем более, это так приятно и полезно для здоровья.

Правила полуденного сна

Чтобы сиеста прошла полноценно, с пользой для здоровья, необходимо придерживаться определенных правил.

Для комфортного сна необходима кровать или удобный диван. Чтобы проснуться легко и с хорошим настроением, сон желателен в пределах 40 минут. Поэтому можно завести будильник, чтобы не превысить рекомендуемую продолжительность.

Сиеста предполагает полную изоляцию от внешнего мира. Телефон и дверной звонок на это время отключают, чтобы ничто не нарушило полуденный отдых.

После пробуждения рекомендуется выпить стакан воды или съесть десерт.

Сиеста в жизни известных людей

Часто возникает вопрос, как сделать жизнь максимально насыщенной и эффективной и где взять силы для большого объема выполняемой работы, при этом сохраняя полноценный образ жизни. Опыт известных людей, так много успевших сделать для истории, может стать примером. Оказывается, Уинстон Черчилль, Маргарет Тэтчер, Джон Кеннеди, Рональд Рейган, Сальвадор Дали, Наполеон и многие другие придерживались сиесты. Распорядок их дня включал обязательный дневной сон, что давало им возможность сохранять энергию и работоспособность на весь день.

Таким образом, сиеста – это возможность позаботиться о своем здоровье, избежать стрессов, восстановить свои силы и обрести бодрость духа и всегда хорошее настроение.

Сиеста Определение и значение | Dictionary.

Основные определения
Викторина
Связанный контент
Примеры
Британский

Показывает уровень оценки в зависимости от сложности слова.

[см-эс-тух]

/ sˈɛs tə /

Сохрани это слово!

См. синонимы слова siesta на Thesaurus.com

Показывает уровень обучения в зависимости от сложности слова.

существительное

полуденный или дневной отдых или сон, особенно в Испании и Латинской Америке.

ВИКТОРИНА

ВЫ ПРОЙДЕТЕ ЭТИ ГРАММАТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ ИЛИ НАТЯНУТСЯ?

Плавно переходите к этим распространенным грамматическим ошибкам, которые ставят многих людей в тупик. Удачи!

Вопрос 1 из 7

Заполните пропуск: Я не могу понять, что _____ подарил мне этот подарок.

Происхождение сиесты

16:45–55; <испанский <латинский секста (hōra) шестой (час), полдень

Слова рядом с сиеста

Сьерра-Мадре-дель-Сур, Сьерра-Морена, Сьерра-Невада, Сьерра-Виста, сиес, сиеста, сиевая фасоль, сито, сито клетка, сито Эратосфена, Сиверс

Слова, относящиеся к сиесте

поймать, вздремнуть, вздремнуть, вздремнуть, кивнуть, сесть, отдохнуть, поспать, отложить, отвалиться, заснуть, расслабиться

Как использовать сиесту в предложении

В некоторых культурах, конечно же, существует послеобеденный сон или сиеста.

Время сна для всех! (Эпизод 468)|Стивен Дж. Дубнер|8 июля 2021 г.|Фрикономика
В течение недели большую часть еды принимают дома, включая обед в полдень, когда многие предприятия закрываются, после чего может последовать сиеста.

Все, что вам нужно знать о еде Коста-Рики|Николас Гилл|11 ноября 2020 г. |Eater
Как кто-то может пойти домой, чтобы поужинать из трех блюд и отдохнуть в разгар торгов?

Открывая прелести La France Profonde|Эмма Вульф|9 июня, 2014|DAILY BEAST
Теперь Египет снова проложил путь в будущее после долгой сиесты при Хосни Мубараке.

Конец арабских полицейских государств?|Брюс Ридель|23 апреля 2011|DAILY BEAST

Когда мы добрались до отеля, все отправились на сиесту – тот «Миттагс-Шлаф», который является законом в Германии. .

Музыкальное образование в Германии|Эми Фэй
Поэтому они обедали молча, а потом он, как обычно, лег на диван для сиесты.

Skipper Worse|Alexander Lange Kielland
Сессия продолжалась до полуденного обеда и сиесты и возобновлялась во второй половине дня.

Частная жизнь римлян|Гарольд Уэтстоун Джонстон
Мы оказались там, когда заключенные спали.

Путешествие по Франции во время войны|Джозеф Г. Батлер-младший
Разве нет сомбры, где мы могли бы пообедать и вздремнуть?

Мексика | Чарльз Реджинальд Энок

Британские определения словаря для Siesta

Siesta

/ (Sɪˈɛstə) /

ПИНЯ

A В Происхождение слова для сиесты

C17: от испанского, от латинского sexta hōra — шестой час, то есть полдень

Английский словарь Коллинза — полное и полное цифровое издание 2012 г. © William Collins Sons & Co. Ltd. 1979, 1986 © HarperCollins Издательство 1998, 2000, 2003, 2005, 2006, 2007, 2009, 2012

Испанская сиеста | Lingoda

Испанская сиеста

Некоторые называют это национальным видом спорта Испании.

Некоторые говорят, что это всего лишь стереотип.

Другие говорят, что это испанская версия йоги.

Называйте это как хотите, но любой, кто интересуется испанской культурой, знаком с концепцией siesta — дневного сна после обеда.

Вы когда-нибудь посещали город в Испании или Греции и задавались вопросом, почему все вокруг замолкает в обеденное время и немного позже? Почему все магазины закрыты? А офисы?!

Ну, знайте, что это часть ритуала сиесты . Поскольку обед, как правило, является самым большим приемом пищи в течение дня, в странах с более теплым летом, таких как некоторые средиземноморские, латиноамериканские и африканские страны, борются с сонливостью после обеда, вздремнув. Это идеальный способ восстановиться после еды и собраться на вторую половину дня!

Вот почему традиционное время работы в Испании обычно начинается с 9:00 до 13:00, а затем с 17:00 до 21:00, отражая двухфазный цикл сна , когда вы делите часы сна.

Как вообще началась сиеста ?

Практика сиесты берет свое удивительное начало в Италии – точнее, в ядре Римской империи, какой она была. На самом деле слово siesta происходит от латинского слова секста (шестой), отсылка к тому факту, что римляне имели обыкновение получать столь необходимый отдых около шестого часа дневного света каждый день (hora sexta, от которого происходит слово «сиеста»). Эта практика в конечном итоге распространилась, но римляне были не единственными, кто любил спать.

Различие между различными типами сна, важность сна и соблюдение правил гигиены сна также были значимыми темами в древнем исламе , так как они упоминаются в Коран сам. Поскольку Пиренейский полуостров был оккупирован мусульманами в золотой век ислама, начиная с 8-го века до падения исламского присутствия в 14-м и 15-м веках, мы можем рассматривать 90 147 сиесту 90 148 как форму культурного наследия, которое поддерживалось различными группы во времени.

Дневной сон

У большинства стран, принявших практику дневного сна, есть общая черта: летом здесь очень-очень жарко. Температура, которая может достигать 40ºC или 104ºF, в определенный момент затрудняет работу в сельском хозяйстве 9.0137 so сиеста был стратегическим способом спастись от жары и восстановить немного энергии, чтобы позже быть более продуктивным.

Польза от

сиесты

, искусство наслаждаться дневным сном Гражданская война . Тогда большинству людей приходилось работать на двух работах, поэтому щедрый двухчасовой перерыв между сменами стал обычной практикой. Работаем с 9утра до 14:00, а затем снова с 16:00 до 20:00 в настоящее время распространено в Испании, даже если у вас только одна работа. Неудивительно, что дневной сон необходим!

А почему бы и нет?
Исследования показали, что если все сделано правильно , простой 30-минутный сон может принести удивительную пользу для здоровья : снизить давление в организме, уменьшить стресс, улучшить способность сосредоточиться, повысить производительность (особенно летом, когда температура выше), и даже помогают предотвратить сердечные приступы. Испанский фонд сердца ( Fundación Española del Corazón ) добавляет, что , а не сиеста во сне является ошибкой , поскольку она помогает вам учиться более эффективно, стимулирует творчество, улучшает ваши рефлексы и даже способствует позитивному настрою. Еще не убедились? Наука фактически доказала, что дневной сон может даже помочь вам обратить вспять последствия бессонной ночи ! До свидания, унылые дни!

Минусы сиеста : это умирает? И должны ли мы это позволить?
Многие задаются вопросом, не устарела ли концепция сиесты и не является ли частью исчерпавшего себя стереотипа, который больше не действует.

В 2017 году Организация экономического сотрудничества и развития (ОЭСР) сообщила, что 90 137 испанцев работают больше часов в год, чем 90 138 немцев и англичан — около 1691 часа в год. Кроме того, 60% испанцев утверждают, что они никогда не спят в сиесту, а молодое поколение также не в состоянии вздремнуть как часть обычного распорядка дня. В крупных городах произошли еще более очевидные изменения, поскольку торговые центры и магазины, работающие круглосуточно и без выходных, не следуют традиционным испанским часам работы и доступны в течение всего дня. Исключение может быть летом, когда ходить по улицам Мадрида настолько невыносимо из-за жары, что у большинства людей нет другого выбора, кроме как остаться дома и сделать перерыв.

Идти или не идти?
В 2016 году Испания попала в заголовки газет, поскольку политические меры были предложены для избавления от сиесты времени для предприятий и офисов . Это изменит типичное испанское расписание, так как рабочий день будет заканчиваться около 18:00, а не 9:00.

Так в чем смысл?
Что ж, эта инициатива поможет бороться с низкой производительностью и поможет улучшить баланс между работой и личной жизнью, поскольку у родителей будет больше времени, чтобы проводить со своими семьями. Он также направлен на борьбу с Presentismo или, другими словами, практика calentar la silla (чтобы подогреть сиденье) — быть на работе ради того, чтобы быть на работе и показать, что вы присутствуете, а не на самом деле быть продуктивным.

Происхождение слова сиеста: Сиеста — что это такое? Определение, значение, перевод